「內心」搜尋結果
總共找到 934 筆符合關鍵字「內心」的資料-
成為「老大」是需要練習的！和孩子一起迎接二寶，善用同理與陪伴克服老大情節
…走了，你這樣做只是想要找回爸媽對不對？」其實孩子很需要被看見內心的不安與焦慮，否則若只有行為被制止，情緒卻沒有被同理，孩子就會停留在「自己做了一件壞事，所以是一個壞孩子，爸媽才不愛…
http://www.top1health.cn/Article/251/83805 -
因為「嫉妒」或「羨慕」情緒感到焦慮？心理師教你自我治癒技巧…
…8138] 沒錯，那就是嫉妒。它被稱為怪獸，是因為它在內心感覺起來巨大無比，好像可以把你吞下去一樣。當人們感到嫉妒或羨慕時，大多數人都試著否認，因為他們認為自己不該有那種感覺…
http://www.top1health.cn/Article/74/83797 -
產後哺乳始終瘦不下來？原因可能是這個！營養師分享產後媽媽適合的減肥法
…產後媽媽來說是調養身體的最佳時機，各方面的營養都要很講究，如內心存有瘦身念頭的媽媽，建議在進行完約4週的月子期之後，再開始著手較妥當。 **哺乳量多寡．影響熱量的消耗…
http://www.top1health.cn/Article/101/83732 -
植顆牙要八萬，牙醫師很會銷售？想理直氣壯地掙錢？關鍵在「價值」
…個電話，問他能不能把他的錢借給你一點。此刻，你可以問問自己的內心：**【當你去向別人借錢的時候，是一種什麼感覺？是坦然，還是羞恥？】** 當你體驗到真實的感覺之後，你就會知道…
http://www.top1health.cn/Article/302/83648 -
你的身體「歪斜」了嗎？小心6種NG走路姿勢害健康，專家教你檢視走對了沒
…傷、發胖，還會造成減肥困難，身體疼痛僵硬，無法排解身體不適和內心的煩躁感等問題。 **走路時只使用膝蓋以下的部位……** 只使用膝下部位走路是造成雙腳發胖，走路姿勢變形、膝…
http://www.top1health.cn/Article/248/83599 -
誰說我們的年齡已經不適合想哭就哭？透過「心情溫度計」檢驗心情健康狀態
…治通報高達3.5萬人，平均每1小時就有4人企圖自殺。自殺前的內心必然很煎熬，隨著年紀的增長，我們常能聽到「哭又不能改變什麼、你要堅強點阿、認份吧、你能成熟一點嗎、這又不是什麼大不了…
http://www.top1health.cn/Article/248/83546 -
你是在生活還是在湊合？停下來聽一聽內心的聲音，擺脫焦慮提升生活品質
…棄自己的生活。 我們需要前進，也需要偶爾停下來，聽一聽內心的聲音。 短短幾十年裡，真正屬於我們自己的日子並不多，若是一生都為「忙碌」而奔波，那這一生的回憶只有兩個字──「忙…
http://www.top1health.cn/Article/318/83379 -
迎向防疫新生活！專家教你養成健康新思維，學會與病毒和平共存
…，如何珍惜自然資源，如何關心環境之永續發展，每個人都必需要從內心去體認，並從日常生活中去實踐。我們可以說「抗疫新生活」將是我們以後生活的新常態了。 **本文摘自《常春月刊》4…
http://www.top1health.cn/Article/407/83378 -
家有高敏感兒，穩定環境是重要關鍵 秋冬防過敏從居家做起
…在想什麼。 **3. 容易過度接受刺激：**從外在環境或是內心的想像，都容易覺得受不了而感到緊張、焦慮。 **4. 能敏銳察覺細微刺激：**別人眼裡的芝麻小事，卻讓他們很在意。…
http://www.top1health.cn/Article/232/83184 -
累了就不要硬撐！偶爾放空讓心靈和大腦放鬆，重新獲得生活的勇氣
…時間剛好失戀，心情非常低落，看網路小說不需要思考，不需要觸及內心深處的某些東西，而他選擇的那本小說的作者非常勤奮，從來沒有間斷過更新，所以每天打開這本書，就有種被陪伴的感覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83305 -
別因自己不是滿分父母而自責！專家教你擺脫內疚感，允許自己和孩子在錯誤中成長
…的第一件事是停止內疚，這樣才能繼續往前進。」 內疚的人內心有一把嚴格的戒尺，當看到孩子退縮不前，或遭到公婆、丈夫責難「連一個孩子都帶不好」時，內疚感又會加重。 「新婷，…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274 -
總是動不動生氣、發怒？把親友越推越遠？心理學家教你讀取憤怒背後的訊息
…來不理解我為什麼做別的。我沒有被理解過，也沒有辦法理清楚自己內心的糾結，還無法表達自己，所以我多麼希望心理師透過理解我，成為我肚子裡的「蛔蟲」，把我內心的「結」給消除了。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/83250 -
不想寶寶陷入「過敏三部曲」？從6項徵兆看出問題，提早治療避免演變成大危機
…台灣，有過敏問題的孩子不在少數！看著孩子飽受過敏之苦，父母的內心也很艱苦，如何妥善照顧過敏寶寶，往往讓父母傷透了腦筋！其實，過敏還是有辦法好好控制，不讓小小徵兆演變成大大危機！ …
http://www.top1health.cn/Article/304/83249 -
【影音版】為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！
…擔心犯錯，而躺在床上翻來覆去地睡不著覺。此外，練習「誠實面對內心感受」，一個人好不好，不一定非要透過別人來肯定或否定。 <!--more--> 
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