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「3C產品」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「3C產品」的資料

眼前有黑點，小心飛蚊症上身　中醫治療有撇步，4症狀提高警覺

…是飛蚊症找上你！飛蚊症是門診中相當常見的一種眼睛疾病，且隨著3C產品的盛行，近年來發生年齡有逐漸下降的趨勢。因此如何治療、控制也成為一大學問！中醫師表示，中醫對於飛蚊症調理也有一套…
http://www.top1health.cn/Article/239/77868
有聽力障礙，恐增失智風險！醫師：每天聽古典音樂、補充鋅與鎂防聽損

…常生活預防聽力損失快速，除了維持正常作息、均衡飲食、減少使用3C產品的時間，尤其使用電視或手機等的音量勿過大之外，也可以適度補充像是礦物質鋅與鎂，耳蝸內的鋅含量高於其他器官，鋅有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/77779
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

…優格，增加甜味，讓不愛吃酸的民眾可以不必放糖，而且現代文明人3C產品太多，用眼過度，既可保養眼睛、又美味。 **➋彩椒：**只要是2種深顏色的蔬菜，皆可為2份，在此範例中3個小彩…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

…是潛在傷眼危險因子** 除了太陽光外，蔡明輝醫師指出，現代3C產品的螢幕藍光是主要傷害眼睛的光源之一。因為藍光波長短，比其它光源能量高，眼睛需要比較費力聚焦，使得眼部周圍的肌肉僵…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714
拒絕眼睛乾澀、疲勞　潘懷宗教你7招防藍光傷害眼睛

…、筆記型電腦和檯燈等人工光源下，太陽光所散發出的藍光遠遠高於3C產品的藍光，因此在戶外活動才更需要保護眼睛。研究得出的結論，認為即使一般人盯著電腦螢幕工作或娛樂好幾個小時，…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…【學習放鬆肩頸】** 現代人經常性的久坐不動、離不開手機與3C產品，會造成習慣性肌肉緊繃、肩頸酸痛，易導致緊縮性頭痛的產生；尤其是壓力大的上班族，習慣聳肩，讓肩頸長期處於緊張狀態…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
4個月近視狂飆1300度，竟是白內障惹禍！20歲後慎防白內障上身

…眼、視網膜病變等眼部疾病，也會對水晶體造成傷害。 **3C產品普及，白內障已非老年人的專利** 但是原本老年才容易出現的白內障，近年來在眼科門診中竟收治不少年輕型白內障…
http://www.top1health.cn/Article/70/76641
喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…提醒，預防眼睛「爆乾」，必需改善不良的生活習慣，避免過度使用3C產品、緊盯螢幕，並適度讓眼睛休息之外，營養補充也要雙管齊下，建議多補充Omega-3魚油、亞麻仁油等，可增加淚液中油…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523
熱敷靈魂之窗舒緩乾澀、過勞？小心用錯更乾！眼罩恆溫更安心

…平均每8秒會眨眼一次。但現代人太專注於電腦螢幕、手機、平板等3C產品，使得眨眼秒數也跟著延長，進而導致眼睛容易感到乾澀、疲勞。而適度的熱敷對眼睛有舒緩的效果，尤其有助眼球周遭肌肉放…
http://www.top1health.cn/Article/248/75447
別再傷害你的靈魂之窗！快甩掉這16大傷眼壞習慣

…容易加速白內障、黃斑部病變的產生，造成視力受損。建議用手機等3C產品時，週遭光線要充足，而螢幕的亮度可不必開到全亮，開一半再稍微亮一些，閱讀舒適即可，可以減少眼睛的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/75473
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…晚以後不要做激烈運動，睡前2到3小時不要進食、睡前半小時別碰3C產品的良好睡眠衛生，已達到好的睡眠品質；且應在晚間9時到10時準備就寢，趁著生長激素開始分泌時睡著，並且睡到隔天自然…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
手機夜間「黑屏」模式降低藍光，是護眼神器？眼科醫師：3C眼逃不掉

…學新竹附設醫院專科主任陳瑩山表示，夜間若長時間在低光源下使用3C產品，仍可能導致眼睛不適，尤其過度調整之下，可能使顏色失真或不清楚，這樣反而愈看愈費力。只要是近距離、長時間使用手機…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

… 生活中接觸藍光的機會很多，除了手機、電腦、平板等3C產品，就連太陽光、電燈也藏有藍光。面對無所不在的藍光威脅，民眾該怎麼做才能降低藍光對人體的傷害呢？船井生醫資深營養師…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
僅1/4上班族女性葉黃素達標！營養師授「補充技巧」

…變是視力退化的主要原因。除了自由基的影響，現代人使用3C產品，大量接觸藍光，飲食習慣不佳等，都會提高身體的氧化壓力，增加黃斑部病變風險。但對很多上班族來說，盯電腦、…
http://www.top1health.cn/Article/318/75366
多運動助衝刺身高　發育期每天跳繩500下

…孩童視力，也可能是阻礙長高的凶手！醫師觀察孩童花太多時間在玩3C產品，因此多半沒有運動習慣，在營養充足又長期從事靜態活動下，體態容易往橫向發展，呼籲要長高務必多運動，以不受場地與天…
http://www.top1health.cn/Article/248/75371

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