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「高脂肪」搜尋結果

總共找到 787 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

吳朋奉驚傳猝逝，生前常喘不過氣…醫：6大高風險族群，夏天防急性心肌梗塞發作

…狀動脈血管患者適用的硝化甘油）以防出現突發狀況，平時也要避免高脂肪、高糖分或高鹽分食物、維持規律服藥，養成自我量測血壓及適度運動的習慣，才能降低心肌梗塞的發病率。
http://www.top1health.cn/Article/248/81909
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！

燉飯Paella (發音：pa-e-ya)是最為眾人所知的西班牙料理，可謂家常便飯之一，但各位知道嗎？原來在西班牙，這是一道屬於男人的手作料理喔！ **在家動手做燉飯**…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦　小心養成「易胖難瘦體質」

體重對人體來說，不只是外觀的胖瘦美醜，對身體健康也非常重要，因此，儘量將體重控制在正常範圍之內；但也不能太瘦，否則會影響到人體的免疫力，就容易導致疾病的產生。 ![][189…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088
營養師教你吃出內在保護網　這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力

…的防線，並在感染控制上扮演重要的角色。 **食物來源：**高脂肪魚類（鮭魚、鯖魚、鮪魚等）、雞蛋、動物內臟、乾香菇、乾木耳。平常多外出曬曬太陽，也能幫助人體自行合成維生素D。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/80773
女大生愛吃滷肉飯，2年胖30公斤！中醫：甩掉多囊痰濕型肥胖，多吃木耳、洋蔥

…診斷，才發現是多囊卵巢綜症候群。滷肉飯是典型高熱量、高脂肪、高鈉的食物，但是，肉燥與肉汁噴發出來的香氣，令許多人難以抗拒。使用肥肉料理成肉燥，雖然口感好、入口即化，但是其中…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629
貪吃不是你的錯！你的貪吃可能是由腸道壞菌「髒胖菌」引起

…方法後，不僅可以減輕體重，也能改變對食物的偏好。許多原本喜歡高脂肪食物或甜食的人，後來都順利轉變成比較健康的飲食偏好。「工作時不再想吃點心了。」「覺得蔬菜變好吃，也不再…
http://www.top1health.cn/Article/82/80491
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…有許多孕婦常以寶寶需要營養為理由，吃了很多含精製糖、高澱粉、高脂肪或高度加工的食物。結果在吃太多、體重不斷增加下，不僅造成孕期行動不便，甚至反增加罹患妊娠糖尿病、高血壓的風險，增加…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
天冷胸悶心悸，二尖瓣脫垂搗蛋！周宗翰：中醫生脈飲補元氣一級棒

…脫垂患者也需養成適度運動習慣，情緒勿過度激動，少量多餐，少吃高脂肪食物，讓自己睡得好，不發脾氣，就算想喝咖啡也盡量加牛奶變成拿鐵，尤其氣溫變化、冷熱交替正是心血管疾病的好發時節，更…
http://www.top1health.cn/Article/80/80284
成功減重43公斤！日本料理研究家分享「減醣飲食」7大黃金原則

…攝取！** 為了抑制血糖急速上升，讓脂肪不易囤積體內，並提高脂肪燃燒的效果，醣類的攝取量必須加以控制在50g左右。 **2.早餐、午餐吃得好，晚餐吃得少！** 減肥的基本…
http://www.top1health.cn/Article/101/80244
防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？賴睿昕中醫：清腸花草茶消炎、防長息肉

…。 ![][207849] **愛吃燒烤高熱量、高脂肪的飲食，容易使大腸息肉增長** 現代上班族由於普遍缺乏運動，經常聚餐大吃大喝，燒烤油膩全然不忌，嗜吃紅肉、高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…脂的肉類，例如去骨肩胛肉，雖然有助控制熱量，但是在口感上會比高脂肪肉類較差。  ![控制體重必需靠正常作息、均衡飲食、固定運動多管齊下，才容易成功。][1…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
減肥治療新發現！中研院找到燃燒脂肪的關鍵

…明顯瘦小，也大大促進了米色脂肪細胞的生成及產熱效應，達成預防高脂肪飲食引起的肥胖。除了小鼠實驗，阮麗蓉研究員也和臺大醫院內科部莊立民醫師及張以承醫師合作，檢驗人類脂肪組織，…
http://www.top1health.cn/Article/250/78002
營養師點名外食陷阱！教你製作簡易沙拉，營養均衡更好吃

…養師表示，身為外食族，首先要避免「四高」，也就是高油、高糖、高脂肪、高熱量的食物類型，例如全糖手搖飲料加珍珠，不只攝取過多糖份，也包含澱粉。炒飯、炒麵是許多外食族為求快速、食用方便…
http://www.top1health.cn/Article/318/77972
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…類攝取** 為了抑制血糖急速上升，讓脂肪不易囤積體內，並提高脂肪燃燒的效果，醣類的攝取量必須加以控管。除了甜食或米飯等碳水化合物之外，像根莖類蔬菜以及水果等含醣量略多的食材，都要…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…赦，畢竟紅肉隨著部位的不同，脂肪也有兩～三倍的差異。高脂肪肉類像是梅花豬、五花豬、霜降牛、雪花牛等；相反的，充滿彈性、爽脆口感的松板豬（豬頸肉），脂肪量偏低，是吃火鍋的紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953

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