鐵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鐵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鐵」的資料

好消息！無新增病例，連續14天無本土病例！累計281人解除隔離

中央流行疫情指揮中心今(26)日表示，今日無新增病例，累計281人解除隔離！已經連續14天無本土病例！ ![][191123] 昨(25)日新增620例新型冠狀病毒肺炎相關…
http://www.top1health.cn/Article/248/81535
台鐵列車長與惇睦艦隊確診者同一健身房運動後發燒？指揮中心：二採結果為陰性

台鐵有一名30多歲列車長曾於4月16日與惇睦艦隊確診者同於一健身房運動，且至醫院二採，出現發燒、肺部浸潤情況，引發外界關注。而今25日中央流行疫情指揮中心莊人祥發言人也於記者會後補…
http://www.top1health.cn/Article/29/81533
即日起搭計程車也要戴口罩！違規者最高罰1萬5千元

繼搭大眾交通運輸工具包括公車、捷運、雙鐵必需配戴口罩之外，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今5日再宣布，即日起乘客搭計程車也要戴口罩，乘客如果拒不戴口罩，計程車司機可以拒載。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/81298
遵守社交距離！交通部：4月5日起台高鐵全面暫停列車上便當、販賣機服務

…常務次長在中央流行疫情指揮中心例行記者會表示，4月5日起台高鐵都會調整車廂服務內容，全面暫停列車上的高鐵便當、台鐵便當、推車飲料、食品，及車上的販賣機也會停止服務。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/29/81289
搭乘大眾交通運輸工具需戴口罩！勸導不聽將重罰1.5萬

…達成「社交距離」，要求民眾配戴口罩。不管是在捷運、高鐵等大眾交通運輸工具，如果沒有配戴口罩將予以勸導，若勸導不聽將根據傳染病防治法開罰處分最低3千，最高1.5萬的罰緩。如果…
http://www.top1health.cn/Article/29/81281
指揮中心公布「社交距離」建議　公共空間：室外保持1公尺、室內1.5公尺

…時中指揮官也呼籲，請大家一定要戴口罩，像是，捷運、火車站、高鐵站等公共運輸難保持1公尺以上的距離，就建議配戴口罩；詳細細節指引，將於明日公布。 **公共空間「社交距離」建議*…
http://www.top1health.cn/Article/240/81255
海洋性貧血不敢吃肉補鐵，免疫力會下降！容易導致頭暈、經常感冒

經常感冒的人，小心可能是免疫力下降導致，而因為缺鐵有貧血的人，也是免疫力下降的高風險族群。近來武漢肺炎疫情嚴峻，免疫力低下也容易導致病毒上身。家醫科醫師表示，尤其對於本身罹患海洋性…
http://www.top1health.cn/Article/248/81024
孕媽咪頭暈、疲倦貧血了嗎？要趕快補鐵？營養師教你孕期產後這樣吃！

懷孕要服用鐵劑嗎？產後鐵質如何攝取？含鐵質的食物有哪些？吃素可能會貧血、頭暈？貧血的症狀與影響？如何提升身體對植物性鐵質的吸收？吃含鐵食物時的禁忌？無論妳是不是吃素…
http://www.top1health.cn/Article/213/80910
喝豆漿5大誤區！喝對豆漿營養多，別讓細菌增生、營養消失　

…％還要高，並且豆漿中的蛋白為優質植物蛋白；豆漿還富含鈣、磷、鐵等礦物質，鐵的含量是牛奶的25倍；豆漿中不含膽固醇與乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解，進而被人體吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/80634
2成育齡婦女有貧血現象　做對4件事孕前儲鐵，為寶寶健康踏出第一步

…長的重要關鍵！為能傳輸重要的營養素幫助寶寶順利發育，懷孕期間鐵的需求量會較一般成人增加。因此，國健署呼籲，有懷孕計畫的婦女在孕前就應該記好4飲食原則，適度增加富含鐵質食物的攝取，將…
http://www.top1health.cn/Article/234/80552
大腿肌肉沒時間鍛鍊，都鬆垮垮？坐捷運也能做的3個自我訓練

… ![][187270] 許多朋友們平日上班搭地鐵，面對人山人海的人潮，搭完地鐵，精氣神都去了一半了！並且如果地鐵緊急剎車停下來，還很容易跌倒！今天我們來練習坐地鐵也能…
http://www.top1health.cn/Article/318/80470
誰說愛美不能偷懶！來做超簡單鮪魚酪梨沙拉，輕鬆吃出好肌膚

…氣解決這三大煩惱，就要吃「鮪魚酪梨沙拉」。鮪魚富含吸收率佳的鐵，可改善會使氣色變差的「隱性貧血（無自覺症狀的缺鐵性貧血）」。而且鐵能成為酵素的原料，而酵素可消除會形成黑色素的活性氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/79195
孕婦關鍵5寶非吃不可！藥師：維生素D、葉酸、葉黃素吃對才有效

…福利部國民健康署呼籲，預備或正在懷孕當媽媽的婦女要注意葉酸、鐵、碘的攝取。對於胎兒生長發育，頭好壯壯非常重要，是奠定寶寶一生健康的基石。最新哈佛研究也認同產前、孕期及產後補充維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/79136
生機飲食、素食盛行，癌症患者適合嗎？鄭欣宜營養師：4飲食原則要堅守

…，每攝取75毫克的維生素C，就有助提升3～4倍人體對非血基質鐵的吸收率。][186265] **原則4／攝取適當維生素與礦物質：** **●維生素A、C：**為天然的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
你也常常疲勞、易怒嗎？簡單調整飲食就可以幫助改善情緒

…著成了件難事，但我們往往不知道或沒有想到的是，疲憊也可能是缺鐵造成的副作用，我們可能以為自己有吃一些很有益處的食物，如豆莢、穀物和蔬菜，但其中的鐵含量往往微不足道且難以吸收。 !…
http://www.top1health.cn/Article/318/79153