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…火、明目、清心。][41604] **寒性體質/喝暖暖薑茶** 寒性體質的人怕冷,易疲倦,平日常看起來精神不好,臉色較白,吃到過於寒涼屬性的食物時容易腹瀉,而生薑在中醫中主…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482…天,可用適量黑糖、老薑及水,煮成300 ∼500cc 的黑糖薑茶,每天飲用一次,不需要喝太多,以免徒增熱量。黑糖用量依照個人口味決定,調成適口的甜度即可。 **果糖** …
http://www.top1health.cn/Article/80/15437…動(但需避免搬重或激烈性運動),促進氣血循環;怕冷者可喝些熱薑茶暖宮,但夏天易發熱、可少喝。
http://www.top1health.cn/Article/259/15037…經痛而睡不好,若是屬於原發性經痛,可以喝些熱巧克力或熱熱黑糖薑茶,藉由溫熱食物讓血管舒張,緩解經痛。不過,若生理期有睡眠障礙者,應避免在下午和睡前喝熱巧克力飲品,以免所含的少量咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/80/14571…,是適合身處忙碌的職場也能維持健康的食物」。 **6.薑茶** 「取拇指般大小的生薑以150cc的水煮5-10分鐘,可以使用黑砂糖讓它有甜味。」筆者是從英國的醫師那裡學來的…
http://www.top1health.cn/Article/245/13993…[生薑有助散熱、袪風寒的效果,當出現風寒型感冒症狀時可以喝點薑茶來增強身體免疫功能。][34658] **開胃健脾 促進食慾** 炎熱的天氣總讓人食不下嚥,唾液、胃酸的分泌減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/13423…薑皮能利水消腫效果尤佳。 中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲,幫助不同體質的人消脂纖體,自信秀出美麗身形。 **【化瘀消脂:生薑玫瑰飲】** 材料:生薑三片、川芎二…
http://www.top1health.cn/Article/80/12189…。如果是鼻塞、肺氣失調引起的臉部、上半身水腫,可以喝「耆桂嫩薑茶」發汗排水;若屬於脾胃虛寒引起的下半身水腫,則適合「苓朮肉桂飲」,有利尿功效。 **【臉浮腫】:** 症狀:…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633…經不調,甚至中醫認為具有活血化淤的作用。 **大棗紅糖薑茶** 藥材:紅棗(炒焦)10克、生薑(炒)3O克。 作法:將紅棗與薑絲放入燉盅,加入少許水,30分鐘後取出,放入…
http://www.top1health.cn/Article/82/11157…要的是補充適當的溫水,讓血液循環更好。阮膺旭提醒,有些人會喝薑茶去寒,但對於血壓高、容易口乾舌燥、火氣大或便秘的人則不建議。
http://www.top1health.cn/Article/132/9872…,體質容易變得虛寒、容易過敏,建議可在每次運動前喝一碗熱的淡薑茶,幫助改善體內循環、祛除寒氣,提升免疫力。 張煒東中醫師表示,預防感冒時也應減少食用油炸類食物。一般來說,食物…
http://www.top1health.cn/Article/7564…1] 今年全新上市的「賞月」—寶島好茶月餅禮盒共計有豐山黑薑茶、涵山紅茶、鹿谷烏龍茶、三峽碧螺春茶、木柵鐵觀音、金峰洛神花茶入餡,並分別搭配密地瓜、台南芒果、麻豆柚子、南投青梅、…
http://www.top1health.cn/Article/7495…是手握式、貼片式、肩頸、腰用部位等暖暖包。還有連沖泡熱飲的老薑茶銷量也成長1倍,顯示溫度驟降都影響消費行為。 康是美藥師提醒,頭、背、腳是保暖的重點部位,其中頭部可配戴帽子,…
http://www.top1health.cn/Article/2204