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…中,學習整合不同意見的過程,而非僅止於爭論誰對誰錯。 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,父母的處理態度很重要,尤其不要加入太多自己的情緒,以免自己也成孩子情緒憂鬱的來源。此…
http://www.top1health.cn/Article/305/11810…瑤(中)與醫師均呼籲青少年,養成運動習慣來紓壓。(圖片提供/董氏基金會)][29505] 北市聯醫精神科醫師詹佳真表示,青春期的孩子受到荷爾蒙影響,導致腦神經系統出現紊亂,情緒來…
http://www.top1health.cn/Article/74/11748學童過完一個月寒假返回校園,董氏基金會提醒,除了幫助孩子在課業上收心,飲食更應做好把關,研究顯示常吃高油糖鹽食物,可能妨礙孩子的智力發展、影響學習力,父母不要讓孩子輸在起跑點,就從…
http://www.top1health.cn/Article/251/11499…人在過年期間,因為飲食不忌口又缺乏運動,春節過完就胖了一圈,董氏基金會提醒,尤其是麻荖、米果、牛軋糖等零食,吃多了可能染上「油糖癮」,加拿大研究發現,高脂、高糖食物容易讓人吃上癮,…
http://www.top1health.cn/Article/248/11468…能一步步戒除對菸品的依賴,看在專家眼裡,駁斥傷害反而更大!據董氏基金會統計,年前接獲的戒菸諮詢電話中,有九成求助民眾都有戒菸失敗的經驗,其中55%曾戒菸3~5次,探究過去戒菸失敗的…
http://www.top1health.cn/Article/248/11315…能讓身體暖呼呼,但感覺不鹹的湯頭,卻可能潛藏「鈉」麼多危機!董氏基金會營養組表示,衛生署建議每人每日鈉攝取量不超過2400毫克,然而檢測市售5大類、95支湯頭的含鈉量,以錢都小火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/11187…人今年長達9天的年假安排,消費者文教基金會、富邦文教基金會及董氏基金會特地綜合交通部觀光局推薦的23個優質遊樂園、熱門景點及各縣市衛生局公告的無菸好景點,並於「華文戒菸網」建置「全…
http://www.top1health.cn/Article/120/11134癮君子戒菸要用對方法,董氏基金會指出,最近接到不少民眾詢問:「聽說電子菸可戒菸,哪裡買?」然而這其實是迷思,世界衛生組織(WHO)早在2008年就發表聲明,電子菸沒有經過嚴格科學測…
http://www.top1health.cn/Article/29/10975…場地的便利性和玩法,一人跳、雙人跳,甚至是多人跳都行,因此,董氏基金會在校園推廣跳繩運動,激發學童培養運動習慣及增加抗壓性。 ![金鐘主持人浩角翔起推廣跳繩運動,有助於激發學童培…
http://www.top1health.cn/Article/305/10898…會因為擔心「吸菸危害健康」而更焦慮。 曾經也是老菸槍的董氏基金會終身義工陳淑麗表示,菸癮來襲而煩躁不安時,一定要善用可以紓壓、醒腦的戒菸4招,克服難熬的斷癮症狀。 第一…
http://www.top1health.cn/Article/29/10825學童即將放寒假,長期推動學童運動紓壓的董氏基金會心理衛生組,宣導家長帶孩子養成晨跑習慣,否則孩子在寒假懶散成習慣,導致開學後很難恢復作息,可能出現生理疼痛、情緒低潮的休假症候群的身…
http://www.top1health.cn/Article/245/10748…食的方式,可能賠上健康,產生4大後遺症。][24601] 董氏基金會營養組主任許惠玉表示,均衡飲食是維持一個人健康的基本要素,即使要減重,仍應在均衡的前提下,來控制攝取的總熱量,…
http://www.top1health.cn/Article/101/10221…是巴西、土耳其及烏克蘭等40個國家也都跟進。 根據國內董氏基金會曾經表示,在台灣,根據菸害防治資訊網資料顯示,目前菸盒雖已加入印製警示圖文之列,但圖片僅佔面積35%左右,在實…
http://www.top1health.cn/Article/233/9876為了提倡運動,增進身心靈健康,台灣首次舉辦千對親子樂動跳繩!董氏基金會與可口可樂基金會今1日舉辦「親子跑跳好心情‧活力跳繩家庭日」。新北市副市長許志堅與「亞洲天團」浩角翔起也重拾兒…
http://www.top1health.cn/Article/252/9855董氏基金會最新調查顯示,近2成民眾有較高的憂鬱情緒,有些人可以找到克服憂鬱情緒的做法、有些人則需要專業協助,為了讓民眾隨時自我檢測以及便於尋求協助,董氏與業者發表全台首創「DS憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/88/9585