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「背」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背」的資料

骨質疏鬆腰背疼痛，只補鈣還不夠！中醫：吃豬蹄補膠質、顧腎氣、強壯筋骨

骨質疏鬆是女性健康的大敵，其中以腰酸背痛、無力為常見的症狀，尤其一旦進入更年期，骨質就像是「土石流」，一般會因女性荷爾蒙減少，而加速流失。嚴重骨質疏鬆容易導致骨折的風險，其中最令人…
http://www.top1health.cn/Article/248/82246
挺直背脊，自信跟著來！專家教你站對、不駝背，輕鬆擁有芭蕾舞者般的優雅姿勢

**挺直背脊** 在芭蕾課程中，經常會說「把肚子提高！」以及「想像從天花板吊著頭頂一樣站好」。不僅芭蕾女伶，姿勢是決定一個人第一印象的重要關鍵。一個人不管服裝再怎樣筆挺，如果駝背…
http://www.top1health.cn/Article/306/83187
輕忽脊椎側彎未矯正！女國中生3個月側彎從30突增至45度，險落一輩子病根

…陪同孩子到光田綜合醫院就醫，確診女學生脊椎側彎，建議穿戴矯正背架矯正。然而，家長因擔憂異樣眼光作罷，沒想到三個月後女學生重回門診，脊椎歪斜角度竟明顯增加、生活更不便，原來是家人尋網…
http://www.top1health.cn/Article/238/83148
秋天季節變化大、易失眠？試試背部按摩放鬆緊繃神經、提升睡眠品質！

**背部按摩** 秋天對孩子來說，有著許多的變化，不論是在生活中，還是在季節的轉變上。比較敏感的小孩，不免會產生很多感受，這時就非常適合施作背部按摩。在我們的背部蔓延著非常多神經…
http://www.top1health.cn/Article/304/83140
美腿養成！養成4個日常保養習慣，消水腫、預防橘皮、打造少女光滑大長腿

…成光滑美腿必須留意的4個習慣** **1.不可長時間採用駝背坐姿** 導致腿部循環不佳與浮腫最大的原因就在於姿勢。現代人最常見的「坐在書桌前使用電腦」的姿勢，不僅會壓迫到有大血…
http://www.top1health.cn/Article/248/83127
駝背、畏光、怕吵？失眠、睡不好？小心這些都是中腦退化的徵兆

…偏高，但人體因為習慣直視水平的正前方，因此就會反射性的產生駝背的現象。另外，由於中腦是人體接受光線和聲音的區域，也是甦醒中樞的所在，而中腦是直接連結到大腦的原始情緒中樞，所…
http://www.top1health.cn/Article/248/82829
懶人運動趴著做！學會趴姿抬腿，每天3分鐘翹臀、瘦腰超有效

…**1.**俯臥，前臂撐地，掌心朝下，肩膀垂直於肘部，下背稍微內凹，一腿稍微抬高離地，腳尖繃直。 **2.**呼氣時，盡量將一腿抬高（勿靠背部施力），吸氣時，腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/82795
腰痠背痛、下背痛纏身？專家圖解5大常見NG姿勢，教你做對痠痛OUT

頸肩痛、腰痠背痛，免打0800！台北市萬華區健康服務中心結合物理治療師，深入社區教導民眾，認識日常生活中5大常見的NG錯誤姿勢，或不當使用肌肉導致痠痛麻的問題。同時教大家如何針對各…
http://www.top1health.cn/Article/248/82756
經常疲勞、腰痛？圓肩駝背、姿勢不良其實是核心太弱了！這樣做助改善

… 因為需要長時間坐在辦公桌前，所以我好像養成了圓肩駝背的習慣。即使定期做推拿或按摩，也無法改善。 —我討厭老是被別人說「我姿勢不良」。雖然當下我會糾正，但過不了多久又會變…
http://www.top1health.cn/Article/248/82656
小突出大影響！椎間盤突出知多少？醫師帶你一次看懂診斷、治療方式

小廷是個有運動習慣的年輕男性，一次重量訓練後忽然感覺到腰酸背痛，起初認為只是訓練過量不以為意，認為只要休息自然會好轉，然而休息超過一個月不見改善，後續更有下肢無力、痠麻等症狀甚至影…
http://www.top1health.cn/Article/238/82623
別小看肩頸痠痛！當心牽引痛上身，疼痛代償到腰背　物理治療師教你這樣解痛

…長期輕忽肩頸痠痛，不但會導致牽引痛上身，更可能讓疼痛代償到腰背，讓你全身難受不已！ ![肩頸僵硬、痠痛只要休息一下、貼個痠痛貼布就好？小心輕忽恐讓牽引痛上身，使疼痛代償到腰背…
http://www.top1health.cn/Article/167/82517
職場菜鳥耳咽管功能不全，常耳鳴被嫌耳背惹人厭　氣球擴張術重拾好人緣

…在水中聽人說話」，常常一件事得重複問個好幾遍，被老鳥責怪「耳背」，嚴重影響工作效率及人際關係，就醫後才發現原來是罹患「耳咽管功能不全」。所幸透過氣球擴張術治療，耳朵問題獲得改善，不…
http://www.top1health.cn/Article/61/82295
背好痛，按摩上癮？小心變成慢性病變　每天伸展8次，擺脫虎背熊腰

「醫生，我的肩背最近很不舒服，就算去推拿也只是好一下，過了不久又開始了。」臨床上求助的病人，大多是肌肉慢性疲勞的問題或是運動傷害。 ![][193271] 之後章節…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199
男女最愛銷魂性愛姿勢大公開！後背式、傳教士、火車便當你最喜歡哪一味？

…裡，從性姿勢與體位似乎也可以對應自己愛愛屬於哪一類型。包括後背式、傳教士、火車便當，到底哪一些是令男女最銷魂的性愛姿勢？ **你喜歡傳統安全的性姿勢？還是挑戰性高…
http://www.top1health.cn/Article/262/82124
腎臟癌是泌尿道癌第二號殺手！出現腰背疼痛、腹痛、血尿、體重減輕別輕忽

…癌早期都沒有自覺症狀，腎癌患者常見的症狀為血尿、腹部腫塊與腰背痠痛，但當病患出現症狀時，往往已經多為中晚期，並可能已經轉移。 **晚期腎癌的治療，標靶藥物是較常使用的方法**…
http://www.top1health.cn/Article/319/82139

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