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…指抓著腳跟。 **③**肩胛骨確實靠攏。 **④**緊縮肛門與陰道後,將腰部往前頂,後背挺直,胸部往前突出。 **⑤**維持這個姿勢,做6次腹式呼吸(1 分鐘)。 **…
http://www.top1health.cn/Article/269/84705…動」:** 平時建議做「骨盆底肌的訓練運動」,做法是:收縮肛門與尿道周圍的肌肉,收縮約十秒,再放鬆十秒,如此重複十五次為一個循環,每次進行兩個循環。 **4.避免攝取寒冷性食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543…同時膝蓋微微彎曲(約115~120度)。想像臀部夾著一張紙、肛門用力,再將骨盆往前頂出去。 **③**直接將膝蓋打直,下巴稍微內縮後往上身展。想像頭頂有條繩子拉著。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/30/84281…過來時,人已經在恢復室了,手術過程完全沒印象。睜開雙眼,感覺肛門一陣燒灼感,原來手術後醫師會放一條紗布在肛門,以防止直腸切片的時候出血,而這條紗布對於肛門黏膜所造成的刺激,讓我很不…
http://www.top1health.cn/Article/7/84294…生活品質。主動追蹤並不同於「完全不治療」,而是採定期的追蹤(肛門指診、抽血指數、影像檢查、定期再次切片等),等到確認腫瘤有惡化時再做根除治療,因此可以延後相關副作用出現的時間;若腫…
http://www.top1health.cn/Article/233/84209…是骨盆底肌群有正確在施力。如果沒有性經驗的人,可以將手指伸進肛門,原理是一樣的。透過手指感受陰道或是肛門收緊的壓力,自己可以知道練習有沒有進步,收緊的強度有沒有越來越強。 凱…
http://www.top1health.cn/Article/248/84092…止痛藥,疼痛也無法得到緩解!且近幾個月除經痛外,甚至還伴隨有肛門抽痛、刺痛的困擾;就連月經乾淨後也持續有肛門悶痛的問題,相當於一個月當中有一半的時間都在痛,讓她十分困擾,於是輾轉尋…
http://www.top1health.cn/Article/239/83985…治療或放射治療為輔。醫師治療時須考量腫瘤位置、大小、能否保留肛門及腫瘤細胞轉移等棘手問題,如何與患者共同訂定治療決策實為臨床醫師的一大挑戰。利用患者基本資料、病史、腫瘤大小與期別、…
http://www.top1health.cn/Article/319/83898…、背痛外,更常伴隨有經痛、下腹部疼痛、月經流不太出來、排便時肛門疼痛、腹部膨脹感明顯等症狀!更值得注意的是,除了上述症狀外,子宮內膜異位症對健康最直接的影響,還有痛經和不孕問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/83695…達成世衛組織「2030年清除子宮頸癌」政策目標,男性也能減少肛門癌、陰莖癌、口咽癌、尖形濕疣(菜花)等風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/83608…)所感染,病灶可能發生於外生殖器如陰莖、陰囊、陰唇、子宮頸、肛門周圍、臀部或大腿內側等部位。特徵是出現如蟲卵聚集的小水泡,並且在患部有搔癢、刺痛灼熱感,並可能出現淋巴腺腫痛的情形。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83604…不但存在鼻腔、支氣管和肺中,在腸上皮細胞也有;所以,在感染者肛門抹片、糞便、汙水系統中,都可以檢測到新冠病毒的存在。且最新的觀察也發現,新冠肺炎患者的腸道菌都有失衡現象,香港中文大…
http://www.top1health.cn/Article/248/83524…接受無痛腸鏡檢查。而這次他在睡著沒有疼痛感的情況下,大腸鏡從肛門伸入,終於順利的做完了全大腸檢查。沒想到,竟然在大腸末端接近盲腸的升結腸處發現癌腫瘤,所幸因及時發現,男子接受了後續…
http://www.top1health.cn/Article/248/83518…等待的間歇期,以達到增加腫瘤縮小程度,進而提高器官保留(保留肛門比率)、最終延長存活率。 鍾道生主任表示,常在診間聽到病人說「第四期是代表有遠端器官轉移」。但是,有轉移不代表…
http://www.top1health.cn/Article/319/83486…情形,腰椎嚴重時會產生馬尾症候群,會有大、小便失禁或滯留, 肛門周圍麻木,下肢無力等症狀,絕對不可以輕忽。 建議找專業的神經外科醫師檢查,千萬不宜尋找偏方,隨意進行整骨整脊治…
http://www.top1health.cn/Article/248/83455