竹筍 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「竹筍」搜尋結果

總共找到 225 筆符合關鍵字「竹筍」的資料

吃粽子好油膩　高纖3湯品解膩

…品來補充。以下是3種常見的高纖維湯品： **1. 竹筍蛤仔湯：**竹筍是當季蔬菜，含有豐富的纖維質以及維生素，可以促進腸胃的蠕動而幫助消化，且竹筍熱量很低，吃多不會胖。蛤…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746
番茄蔬菜粿粽熱量低　1顆僅2百卡

…加入過濾的小番茄汁調和。 2. 內餡：將玉米筍丁500克、竹筍丁500克和乾香菇丁80克一同爆香炒至半熟，備用。 3. 取適量餡料包入粿漿外皮，蒸熟即可。 - 特色：以蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/80/13671
1顆五穀養生粽　僅1碗半熱量

…把粽子當作正餐，可搭配1至2塊滷豆乾、半碗炒青菜及一碗鮮甜的竹筍湯，餐後再加上1份水果，即可吃到1餐美味又均衡的養生餐。 **5穀中藥養生粽材料及做法（10人份）** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668
消耗6百卡粽子　要爬101樓2次

…量較少，應搭配鮮新蔬果，如燙青菜、涼拌小菜或冬瓜湯、番茄湯、竹筍湯等蔬菜湯，餐後攝取足量的水果，以達到均衡飲食。 **4. 少沾醬：**攝取時應以原味為主，減少使用番茄醬、甜辣醬…
http://www.top1health.cn/Article/172/13643
老人腹瀉勿禁食　吃黃金蛋粥

…水溶性」，兩者都具有促進腸胃蠕動的功能。非水溶性纖維質常見於竹筍、乾豆、韭菜、土芒果、鳳梨等含有大量粗纖維的蔬果，腹瀉時食用會加速腸胃蠕動，因纖維摩擦腸壁而加重腸胃發炎、腹瀉的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/13620
林洋港病逝　腸阻塞預防宜少量多餐

…的食物為佳。另外要注意的是，纖維較粗的蔬菜：如芹菜、竹筍、牛蒡、蔬菜的梗莖及老葉洋菇、香菇；生的蔬菜或容易脹氣的食物：如蘆筍、豆子、豆莢、洋蔥、青椒、高麗菜、高麗菜芽、花椰…
http://www.top1health.cn/Article/248/12629
老萊子邰智源　做岳父母的美食知己

…，他滿心期待夾了一塊入口，「哇，怎麼是生的？」原來太太不知道竹筍應該煮過，竟直接剝了殼切塊擠上沙拉就上桌了…… 因為岳父母就住在附近，既然太太不諳廚藝，邰智源樂得經常回岳家吃…
http://www.top1health.cn/Article/251/12549
太妃堂凱妃「箏」戰　幸有媽媽扶持

…題。 Kaye媽媽患有痛風的老毛病，以前只要遇到喜歡的竹筍、芋頭，總會忍不住大快朵頤，雖然這幾年比較注意飲食，病痛很少再犯，但Kaye依然時時惦記和提醒。現在對Kay…
http://www.top1health.cn/Article/251/12496
吃對了嗎？產後1周少用麻油

…具有寒涼的性質，常被提及如：人參、韭菜、麥芽、苦瓜、大白菜、竹筍等食材。基本上「食物」並不等同於「藥物」，所以媽咪不小心吃到也不用太過驚慌，如果僅是吃下一顆韭菜水餃，只要再多吃一點…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018
腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

… - 紅莧菜－ 2.6 - 菠菜－ 2.4 - 竹筍－ 2.3 - 茄子－ 2.3 - 花椰菜－ 2.2 - 筊白筍－ 2.1 - 空心菜－ 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

…素：強力的抗氧化劑，也可預防視神經受損。可吃南瓜、胡蘿蔔、綠竹筍、韭菜、九層塔、甘薯葉、芥藍菜、油菜、菠菜，或像是木瓜、芒果。 4. 葉黃素：保護視網膜免於受到氧化的傷害，避免老…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…含糖份，是完美的「低糖食物」。尤其可以多吃高纖維低糖蔬菜如：竹筍、韭菜、冬瓜、芥藍菜、白菜、黃瓜、高麗菜、菠菜等。 **特性【5】低普林** 「普林」是體內遺傳物質上的…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

…（2人份）** - 材料：蝦仁70公克、美生菜100公克、竹筍100公克、荸薺200公克、紅蘿蔔20公克、香菇60公克、酒60毫升、油10公克、蔥末少許、薑末少許。 - 營養成…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
不想吃！抽菸易破壞食慾和味覺

…物，如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、洋蔥、檸檬等；吃纖維粗的食物如竹筍、西芹、芭樂等，要嚼細碎；黏性大的食物不易消化，如年糕、油飯、麻糬、湯圓少吃。 **醫生能為你做的事** …
http://www.top1health.cn/Article/30/11617
春天養肝　多吃奇異果、綠豆

…包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等，能照顧肝、膽及眼睛等部位。 ![][28578] 《黃帝內經》中寫到：「春三…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞