…手調理外,日常飲食留意3重點,並配合適度揉按、刺激臉部的對應穴位,也是輔助緩解的居家自我保養良方。 **乾燥症是一種自體免疫疾病 患者常有眼睛乾澀、口乾舌燥症狀** …
http://www.top1health.cn/Article/138/86534常聽老一輩說:「保腎就是保命!」到底為什麼腎對人體這麼重要呢?專家表示,這是因為中醫認為,腎精好比一個人的能源,若貯備充足並節省使用,用的時間就長,就容易長壽;但如果原本就能源匱乏…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274…善尿床。 **中醫改善小兒尿床,依4大證型選擇雷射針灸穴位** 中醫在針灸的治療基礎下,針對小兒體質搭配穴道(如三陰交、氣海、關元、足三里、百會、腎俞、命門穴),使用現代設…
http://www.top1health.cn/Article/248/86504…脂「扒住」肝臟不放,甚至越積越多。 ![適度搭配消脂茶飲和穴位按摩,能提升肝臟代謝力,避免脂肪堆積。][195281] 此外,適度搭配消脂茶飲和穴位按摩,也能提升肝臟代謝力…
http://www.top1health.cn/Article/80/82864…」、「冬病夏治」的養生觀,選擇在夏季三伏天敷貼熱性藥物在特定穴位,最容易由皮膚滲入穴位經絡,並透過經絡氣血直達病處,提高免疫功能,達到「正氣存內,邪不可干」的目的。 過去大多…
http://www.top1health.cn/Article/248/86112…所以最好的方法既不是藥物,也不是食物,而是分布在人體上的特定穴位。 前面在談到女人補氣血時曾提到過一個穴位——三陰交穴。它是身體陰脈交匯之處,人體陰氣主要聚集之所。三陰交位於…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583…可能釀成長期失眠。針對失眠,中醫建議睡前泡腳,並且按壓助眠3穴位,有助緩解。 ![][204043] 康涵菁中醫師表示,人體溫度若是過高,容易導致交感神經的亢奮,影響入…
http://www.top1health.cn/Article/248/85778…化臟器功能,透過十巧健康操,適切的自主按摩方式,可以刺激對應穴位、活絡經脈,達到調理臟腑之效,同時穩定自律神經。 **操作方法:** **第1巧:**雙手前伸,手肘微…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744…接觸外,保持營養均衡增加免疫力之外,中醫也推薦可按摩3大保健穴位,養氣、補腎、補脾胃,達到調補元氣、增強體力,甚至能改善腸胃機能、促進營養吸收與代謝、提升免疫力。 ![中醫推薦可…
http://www.top1health.cn/Article/248/85698…越大,时間越長,效果也就越好。 **★按摩穴位、藥膳使陰道緊實** 此外,也可以透過按摩穴位來使陰道緊實,以下推荐6大穴位,包括:會陰穴、子宮穴、維道穴、曲泉穴…
http://www.top1health.cn/Article/140/85290…強化臟器功能,透過十巧健康操,適切的自主按摩方式,可刺激對應穴位、活絡經脈,達到調理臟腑之效。 **第1巧** **動作:**雙手前伸,手肘微屈,掌心向下,大拇指內縮,平行互相…
http://www.top1health.cn/Article/248/85473…可飲用。 <!--more--> **醫女的保健穴位** 有體味困擾的人,記得要促進身體新陳代謝,讓汗腺通暢、毛孔開合正常,異味自然容易散去。可以多運動加強自主排…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347… 斑點多半長在面頰、鼻子兩旁和口唇處,可使用蘆薈浸漬油搭配穴位按摩,清爽又修復。以食指或中指指腹輕柔按摩臉部,以下穴位各點穴一分鐘,直至皮膚產生輕微的溫熱感。 **…
http://www.top1health.cn/Article/144/85263…精油,香氛讓我們女生的心情更美好。 **醫女的保健穴位** 在月經快要來臨、心情起伏之際,如果感覺胸悶、腹脹,可以每天熱水泡腳15 分鐘,不要只泡到腳踝,泡到小腿肚…
http://www.top1health.cn/Article/144/85262…要多加小心。 **擺脫健忘還能這樣做!日常保健善用頭部穴位按摩法,醒腦通絡有一套** 不只從飲食下功夫外,康涵菁中醫師也進一步分享給民眾,在腦袋混沌不清、記不起事情的時刻,…
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