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「睡醒」搜尋結果

總共找到 236 筆符合關鍵字「睡醒」的資料

超簡單減肥法！睡前10個好習慣

…擔變重，讓浮腫加劇。因此睡前少喝點水，能維護身體的休息，保證睡醒後不會出現浮腫變胖的情況。 **4.拒絕宵夜** 晚上吃宵夜後，會吸收過多能量，而體內過多的能量就會轉成…
http://www.top1health.cn/Article/250/16484
又打鼾又磨牙　中風高風險！

…止症，常無法維持熟睡，淺眠、夢很多、怎麼睡都不會睡飽、容易睡睡醒醒，一晚裡，又是打鼾又是磨牙。 **交感神經旺，宜防心肌梗塞** 在做睡眠檢查時，這些合併有睡眠呼吸中止症的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16269
腕隧道症候群惡化　經皮解離術治療

…症候群疼痛加劇** 臨床觀察，腕隧道症候群疼痛在晚上或睡醒時特別明顯，夜晚常因手腕麻木而醒來，需用力擺動手腕或摩擦手指，以求症狀緩解。騎車或作手腕動作時，疼痛會加劇；特別是，…
http://www.top1health.cn/Article/238/15958
看電扇旋轉就點頭　幼童癲癇發作

…的四肢伸展動作。由於旋轉的東西會誘發癲癇發作，且夜晚要睡前或睡醒時都是好發時間，所以蔡小弟才會在晚上不自主地緊盯電風扇和時鐘，重複做出相同的行為。 **嬰兒型點頭痙癴　智商平…
http://www.top1health.cn/Article/22/15220
睡醒眼睛浮腫！4個快速補救法

早上一覺醒來，照鏡子卻發現眼睛腫得雙眼皮變成單眼皮！無神浮腫的眼睛最讓人困擾了，前一天晚上喝太多水、吃重口味的食物，甚至哭過，都是造成隔天眼睛浮腫的原因，萬一白天有重要的約會或是面…
http://www.top1health.cn/Article/249/15048
愛當沙發馬鈴薯　脖子不變硬也難

…是坐著打電腦時，長期處於下巴前傾及駝背的「猿人姿勢」，往往在睡醒後發現脖子僵硬無法動彈，甚至右手麻木刺痛又無法抬舉，直到就醫才發現頸椎椎間盤突出壓迫到神經。由於身體的重量是…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633
幼童喘不停　中醫調理先平喘緩解

…的症狀是以慢性咳嗽為主，這種咳嗽常發生在剛睡覺時，天亮前，剛睡醒時，或是從事運動的時候。此外，呼吸道感染也容易引起氣喘的發作，因此若在感冒之後，出現久咳不癒或呼吸急促，就可能是氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/258/14451
擺脫菸癮　6名人不藏私的戒菸關鍵

…演抽了20年，且愈抽愈凶，戒菸前，1天至少要抽2包半，且每天睡醒睜開眼睛的第一件事不是刷牙、洗臉，而是找菸抽，平日生活中隨時可見他叼根菸。小炳為了紓解難以承擔的壓力開始與菸為伍，一…
http://www.top1health.cn/Article/240/14113
胎兒好不好？聽聽胎動會知道

…，胎兒也跟著休息或蹦蹦跳喔！胎兒的睡眠方式跟大人不一樣，是睡睡醒醒，也不是一覺到天亮，所以孕媽咪應該不分晝夜，隨時都可以感受到胎動。蕭勝文醫師進一步說明，其實胎兒在12週…
http://www.top1health.cn/Article/17/14102
腸胃太差　空腹飲食3食物藏地雷

…原則上應每日均衡攝取、適量且多樣化，但人體經一夜睡眠後後，剛睡醒的腸胃不適合激烈工作。嘉義基督教醫院營養科組長張靜芬建議，早餐應盡量減少會增加腸胃負擔的高油脂食物，例如水煎…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069
毒！感染H3N2　男童一天半病逝

…麵，下午2時多玩累了就睡午覺，精神狀況還不錯，但是下午4時多睡醒後，卻出現嘔吐、全身顫抖等症狀，這時帶去診所後，醫師才以Ａ型流感快篩發現呈現陽性反應，建議立即轉送馬偕新竹醫院。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/12913
一再落枕　7大原因自我檢測

…保護性收縮的急速痙攣，而造成疼痛表現。落枕多數發生在睡醒後，突然感受到頸部肌肉緊繃痠痛，單側或雙側的頸部活動受到限制，而且頸部無法順利向前、向後、向左或向右的擺動，為了避開…
http://www.top1health.cn/Article/164/12435
嬰仔愛睏不分晝夜　睡眠障礙上身？

…，但我們可以就下列幾個指標來評估寶寶的睡眠品質： - 寶寶睡醒後感到快樂與滿足。 - 寶寶的食慾正常。 - 寶寶的發育正常。 - 寶寶的體重成長正常。 - 寶寶可以高興地…
http://www.top1health.cn/Article/236/12028
低頭族手麻痛　7招減緩腕隧道症

…）的感覺異常，有灼熱感、針刺感、腫痛或麻木。 2. 晚上或睡醒時的不適症狀會特別明顯，有時會因為疼痛、麻痺而影響睡眠。 3. 寒冷天氣、騎乘機車、腕部過度勞動後，也會有症狀加重…
http://www.top1health.cn/Article/167/11770
雙手麻誤認中風　手麻常見5因素

…毒性，長期會造成神經病變。 5. 姿勢不良：每個人幾乎都有睡醒之後手腳麻的經驗，如果不良的姿勢持續過久，壓迫神經就會發生。
http://www.top1health.cn/Article/31/11550

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