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「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

疫情壓力醫護焦慮、憂鬱知多少？美醫學期刊揭：醫護最在意5大面向

…與過去迥異的實務挑戰。而這些壓力有可能造成醫護人員產生不安、焦慮與憂鬱等情緒，進而影響個人身心健康甚至是照顧病人的品質。 **醫護人員最為在意的實際需求可統整為5大面向** …
http://www.top1health.cn/Article/245/86131
紓解防疫焦慮！如何從「微解封」重新回到社交生活？

…人，因為微解封後，原先採用封閉換得的安全感開始消失，開始出現焦慮、恐慌，擔心微解封恐釀成防疫破口。 **解封氣氛下，會出現恐慌與期待的心理矛盾** 恐慌與期待是解封氣氛…
http://www.top1health.cn/Article/248/86123
疫情焦慮、壓力爆表心好累！遵循正念練習3大重點、10步驟，助舒緩心理壓力

…對幾近停擺的下一步計畫以及無法掌控的未來，是否讓你心情浮躁、焦慮不安、壓力爆表，心好累！ ![][204872] 研究顯示，幸福感不再一味地與成就感對等，反而與健康的關係更…
http://www.top1health.cn/Article/248/86097
暑假遇疫情恐增兒少憂鬱、焦慮症風險！醫：建立和過去相同活動，有助安全感

…暑假也隨著疫情影響有了巨大的改變，其實對這樣的變化多少是比較焦慮的。在許多不同國家的觀察型研究，COVID-19影響較嚴重的國家，發現在疫情期間，兒童青少年的孤獨感都明顯增加，相對…
http://www.top1health.cn/Article/245/86080
疫情焦慮壓力大，白髮瘋狂長不停？營養師：蛋白質、維生素B群6營養素養髮

覺得白頭髮越來越多嗎？自疫情延燒以來，造成大多數民眾生活上的衝擊，心理壓力激增，加上在家作息、飲食不均衡，容易狂冒白髮；究竟在日常生活中，我們是否能靠健康飲食來緩解白髮產生呢？美女…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077
失眠、焦慮常吃安眠藥，恐記憶力衰退！試試3種「記憶之草」，聞香還能增強記憶

經常服藥的失眠、焦慮者，到了中年常抱怨記憶力不好，多項研究發現常吃安眠藥不利認知及記憶力。2014年英國醫學期刊（BMJ）發表加拿大與法國科學家調查阿茲海默症和苯二氮平類藥物服用量…
http://www.top1health.cn/Article/31/86005
染疫痊癒小心後遺症！研究：恐7成出現「新冠感染後症候群」

…）、呼吸困難（36％）、失眠（29％）、嗅覺異常（24％）、焦慮（22％）、久咳（17％）、味覺異常（16％）和憂鬱（15％）等。值得注意的是，雖然COVID-19感染後，…
http://www.top1health.cn/Article/407/85930
解隔離失眠？新冠壓力症候群上門！中醫：按壓4大耳穴安神、緩解焦慮、增免疫

解除隔離千萬別大意，小心新冠壓力症候群悄悄找上門，釀成焦慮失眠！新冠肺炎疫情仍然嚴峻，染疫的壓力倍增，染疫痊癒後在社會面臨「歧視」問題的壓力更大。臨床上發現就算解除隔離，採檢變陰性…
http://www.top1health.cn/Article/248/85882
知識就是力量！臺大醫院成立新冠肺炎Q&A專區　解答民眾困惑

…興之傳染病，來自國內外訊息非常的多，但也過於混亂導致民眾恐慌焦慮。因此，臺大醫院特別設立「COVID-19新冠肺炎常見問題專區」，傳遞正確知識，並解答民眾問題。臺大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/407/85869
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…是最好的防疫動作。但是，不能外出的日子一久，難免壓力大，令人焦慮、憂鬱提升，如果你因疫情自我隔離、減少出門，壓力很大該怎麼辦？營養師表示，民眾不妨多攝取「快樂荷爾蒙」幫忙調節情緒，…
http://www.top1health.cn/Article/140/85665
疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

…，超過80％的人都在2020年趕到壓力更大、時不時會有負面的焦慮情緒….。 2020年對所有人來說都是很特別的一年，曾經習慣的生活方式，都變得遙遠而陌生，我們忙著應付生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856
天天WFH焦慮失眠、疲倦4招自救！喝養生茶快速精神放鬆

…疫天天居家辦公WFH，還必需時時刻刻緊盯疫情，導致許多人出現焦慮失眠，甚至白天容易疲倦、頭痛，以及感覺身體沈重、浮腫等症狀。中醫師提出4大防疫養生法，建議可透過養生茶飲，保持心情平…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

天氣好熱快中暑，防疫壓力大、好焦慮，感覺特別燥熱疲勞嗎？不少人開始出現「夏天疲勞症候群」，居家每一天也似乎有Sunday Blue的症狀。想要緩解心理壓力，除了要補充必要營養素之外…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控！營養師：七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮

…與好身材，不能一直坐著不運動，趕快站起來動次動次，用運動取代焦慮心情，以及配合「七日減醣增肌」食譜，照著動手DIY並且均衡攝取，才能擺脫肥胖與慢性病的困擾！趙函穎營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/85791
長期面對疫情壓力山大，如何強化自我身心？職治師提5點日常建議保身心健康

…購、醫療資源的滿載等，每個人心中不免備感壓力，有些甚至出現了焦慮、失眠、緊張等現象，都會直接或間接地影響到我們的生活。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強提出以下五點…
http://www.top1health.cn/Article/248/85560

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