…或選擇在溫度適宜的室內運動,會較為安全。 **第3招/把握時機喝對水:** 養成把握時機正確飲水的習慣!王心眉中醫師指出,由於夜間人體睡覺時身體長時間沒有補充水分,故早上醒…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341…能吃得飽的食譜,並大方分享減醣飲食的黃金原則 ! **把握減醣飲食的7大黃金原則** **1.徹底減少醣類攝取!** 為了抑制血糖急速上升,讓脂肪不易囤積體內,並提高脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/80244「三歲看大」不只是經驗談,而是受到愈來愈多的科學證據支持。大腦的最初定型就是三歲,有些人甚至將其定義為懷孕四十週加孕前三個月,再加上嬰幼兒兩歲,總共約一千天。 腦部和…
http://www.top1health.cn/Article/17/80240…幅員廣大,如何於時間內送至醫院對於屏東醫療更是一大挑戰!為了把握腦中風搶救的黃金治療時間,屏東縣衛生局整合屏東縣內14家急救責任醫院,更與長庚紀念醫院高雄分院腦血管治療團隊合作,建…
http://www.top1health.cn/Article/31/80199…--> ![蔡雅竹醫師也提醒,積極重視自己的落髮問題,把握黃金治療期,盡速尋求專業皮膚科醫師協助,才是防止掉髮持續惡化,避免邁向禿頭之路的關鍵][173653] *…
http://www.top1health.cn/Article/267/75426雙胞胎開學後,我利用白天的時間追了一部很有意思的韓劇。 ![][186242] **看韓劇有感而發.在浴室崩潰大哭** 「德魯納酒店」是一間專門為鬼魂服務的酒店,描述…
http://www.top1health.cn/Article/231/79159…,我們仍可以透過一些後天的方法,來幫助孩子長高。 **把握生長黃金期,幫助孩子高人一等** 若能把握孩子生長黃金期,在學齡前期(3~6歲),以及青春期這段期間,給予適當的飲…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074…是愛面子,而是害怕面對真相,妻兒該怎麼辦…。經過醫師反覆說明把握治療有助預後發展,才安心接受治療。 **口腔癌只要早期接受適當的治療,第0期到第1期的5年存活率為78%** …
http://www.top1health.cn/Article/310/78040…,都嚴重威脅女性的健康,唯有擁有正確疾病認知,做好疾病預防與把握關鍵時機治療,才能有效揮別婦癌陰霾。 為響應9/20世界婦癌日及提升民眾對於婦癌的正確認知,台灣臨床腫瘤醫…
http://www.top1health.cn/Article/135/77949…榖胱甘肽,不妨適度補充。 陳扆洵營養師也建議,中秋烤肉把握「三少一多」原則:少油、少糖、少吃多蔬果,才能吃的健康安心。 **【烤肉把握「三少一多」】** **少油:*…
http://www.top1health.cn/Article/233/77934…是中醫所謂「十宣放血」,其實在中醫來看不完全正確!第一動作是把握黃金3小時送醫急救,尤其病人已經出現一些症狀時,千萬母湯不要這樣做,否則會威脅病人的性命! ![][203366]…
http://www.top1health.cn/Article/248/77919…中有許多發炎細胞和發炎激素,導致關節逐漸被侵蝕而破壞。所以要把握黃金治療期,儘早治療控制發炎,以減少「發炎」對關節的破壞。][183102] **當類風濕性關節炎合併憂鬱**…
http://www.top1health.cn/Article/248/77819…早期,或全口齒顎矯正的重要觀察與治療期,若有齒列矯正需求,可把握時間儘早評估。 但若是牙齒咬合不正問題,是因顏面不對稱、歪斜、戽斗等情況引起,想合併接受正顎手術,則建議尋求專…
http://www.top1health.cn/Article/237/77722…口或剖腹產傷口,會影響活動及身體舒適程度。 **(二)把握黃金原則!何時坐月子都不怕!** 老一輩認為月子「不能」洗頭、洗澡,但在夏季生產的產婦,要遵循傳統的坐月子方法,又…
http://www.top1health.cn/Article/18/76619…到阻礙,進而可能影響胎兒的生長速度。 **胎動勤留意.把握晚餐後** 許多媽媽擔心如果胎兒臍帶繞頸,但臨床上,許多案例都是在臍帶纏繞的情況下出生,造成孩子生命安危的原因,多…
http://www.top1health.cn/Article/17/76604