你是每天无饮料不欢的「饮料控」吗?台湾街道上手摇饮料摊位林立、便利商店也摆放着各式各样的饮料,几乎让人难以避免每天喝上一杯,然而含糖饮料一直以来都被视为肥胖、糖尿病的帮凶,近来由英…
http://www.top1health.cn/Article/33/12879喜欢喝手摇饮料的民众要注意,若因健康考量而选喝「半糖」,摄取的糖量可能不如预期有减半,董氏基金会检测发现,逾7成宣称半糖的茶饮,其实仍维持7或8分糖,甚至有16%的半糖茶饮,竟和全…
http://www.top1health.cn/Article/33/126897岁的明明从小就爱吃炸物加手摇饮料,因为长得胖嘟嘟的好可爱,大家都会忍不住偷偷捏着他肉肉的小脸颊,继续满足他吃东西的喜好,塞了更多零食、饮料,长时间下来体重已重达35公斤,某日小学…
http://www.top1health.cn/Article/304/12291…下药。 林舜谷医师指出,平日若像是上班族,要避免经常买手摇饮料,摄取过多糖份,也可以自己购买玫瑰、枸杞子等泡茶饮用,中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、…
http://www.top1health.cn/Article/115/12087…暖全身,饮料可说是充斥于我们的周遭生活中,加上台湾街坊林立的手摇饮料摊、便利商店,逐渐养成民众爱喝饮料不喝水的习惯;而市售饮料大多有糖分过多的隐藏危机,若是想喝饮料又怕胖,就该选择…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236…的食材,应该尽量选不同颜色的蔬菜,餐后搭配一份水果,而不要喝手摇饮料。 **吃全谷杂粮:**精米属于高升糖指数的食物,吃了会让人血糖快速升高,不利健康;全谷杂粮升糖指数比较低…
http://www.top1health.cn/Article/101/9141在路上走3步看到一间便利商店,5步就是一间手摇饮料店,这样的现象对台湾人并不陌生,根据台湾区饮料工业同业公会所做的统计,台湾人每周最少喝1次饮料,且以现调饮料为主的比例高达79.4…
http://www.top1health.cn/Article/250/9110…口感,喝多了依然容易胖,建议要控制体重者,最佳饮品就是喝水,手摇饮料少碰为妙。
http://www.top1health.cn/Article/101/8845…、全台1861家门市响应手摇杯饮料热量标示。 ![喜欢喝手摇饮料的民众,现在有了热量标示可以参考,方便计算每日热量摄取。(摄影/黄志文)][19787] 手摇饮料大多能客制化…
http://www.top1health.cn/Article/101/8840…天天饮用,2个月更会增加高达3.4~4.3公斤的体重。她指出手摇饮料大多可以客制化的制作饮品,民众可选择无糖或微糖的甜度,或以甜度较低的仙草、爱玉取代,也可以选择小杯的饮料取代大杯…
http://www.top1health.cn/Article/6903…人一年吃下肚的高果糖糖浆就高达18.1公斤,而台湾人最爱喝的手摇饮品也几乎都采用液态果糖来调味,长期累积下来相当惊人,如果学龄中的孩童天天来上一杯,不但有害健康,对脑部的发育更是一…
http://www.top1health.cn/Article/31/5085