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「感受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「感受」的資料

被迫返家，不想假期反成為失望和痛苦的開端？專家教你試著這樣做助改善

**節慶日的到來，逼自己只能感受到「喜悅」的壓力，很容易會轉化為焦慮或憂鬱…** 假如你和大多數人一樣的話，那麼在假期的季節接近時，應該會覺得有點痛苦、害怕或不知所措。忙著消費、…
http://www.top1health.cn/Article/74/83012
胎動是判斷胎兒健康的重要依據！醫師：比起頻率增加，更怕的是胎動減少……

…覺。等到約20週左右，胎兒體重慢慢增加，孕媽咪漸漸能感受到胎動，對於經產婦來說，則是在18週就能感覺到，但也與身材的胖瘦有關，不同體重的孕媽咪，胎動的感覺就會有些落差。而陳…
http://www.top1health.cn/Article/251/82997
中秋團圓烤肉趣！響應節慶進行精神復健，有助精神病友康復、樂活更有力

中秋佳節月圓人團圓，為了讓長期住院的精神病友感受到季節的變化及提升對時間的定向感，衛生福利部八里療養院在109年9月29日讓全院350名病友分三個梯次參與中秋烤肉活動。烤肉向來是病…
http://www.top1health.cn/Article/245/82999
爸爸什麼時候開始不能跟女兒洗澡？尊重孩子身體自主權，先徵求同意再動作

…嗎？」她說：「是」。也就是說，她不是被告知，而是用身體真實的感受學會為什麼要洗頭。 **找到親子間最自在的相處方法** 像洗澡、或者所有要改變照顧者與孩子間身體關係與界線的…
http://www.top1health.cn/Article/305/82994
正念療法好夯，怎麼做才能有效紓壓、放鬆？步行、呼吸時這樣做效果好

…在約兩公尺之處。準備完畢後，稍微花點時間把注意力放在感受身體上。例如腳掌貼著地板的感覺、手掌放在膝蓋或大腿的觸感等。再把注意力放在呼吸。像平常一樣呼吸。從鼻子吸氣，…
http://www.top1health.cn/Article/74/82939
想要有好人緣？稱讚缺點，更能打動人心！練習將負面形容詞轉換成正面的讚美

…又來了」、「又是講這些」，進而產生「你隨便評斷就草草結束」的感受。「這些客套、奉承、諂媚拍馬屁，只是你為了討好我，想抓住機會往上爬的手段」，若對方這麼看你，你的行為只會讓雙方的關係…
http://www.top1health.cn/Article/318/82796
痛不死卻超難受，「張力性頭痛」有解？可不可以不吃藥？神經內科醫師這樣說

…然絕大多數頭痛問題都沒有致命性；可偏偏這種痛不死，但超難受的感受，卻嚴重影響民眾思緒、判斷力及日常生活。究竟想要擺脫惱人的頭痛問題該怎麼做？一定非吃止痛藥不可嗎？就讓我們聽聽神經內…
http://www.top1health.cn/Article/31/82782
女幫男抽吸口愛，敏感帶舔對了嗎？專家教用對舌功必勝攻略，把靈魂吸出來

…哪一種性愛姿勢與方式，都要注意彼此多溝通，多讓對方知道自己的感受，不必因為感覺害羞而難以啟齒。 **《性愛告解室》：** **Q：我還是愛著男友，可是卻完全沒有性慾，甚…
http://www.top1health.cn/Article/262/82741
910世界預防自殺日　臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆

…、物。」此做法不但能有利抒發情緒，一段時間後還能幫助覺察情緒感受，了解會影響或改善自己心情的因素；即使許多客觀因素不容易改變，但也能及時覺察壓力、提早用適合自己的方法調適。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/82764
國衛院年度科普系列活動來囉！帶你揭開防疫瑞德西韋、紅外線熱像儀神秘面紗

…等)，透過每個月主題式活動的安排，帶給學子多元且深刻的啟發與感受。 **9月15-16日登場：【高中科學營【尋‧生命！】** 首先登場的，就是今年9月15-16日國衛院與國…
http://www.top1health.cn/Article/248/82748
網路交友騷擾事件層出不窮　孩子這些改變可能是警訊，建構親師合作助防範

…責任反諸於己，但每個人對於言語霸凌的接受度和陌生人誘惑言語的感受不同，若孩子因此產生的焦慮或壓力時，則應該勇敢向師長或親友求救，不要因羞於開口讓負面情緒不斷滋生而造成遺憾。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/82717
性教育的態度，比內容更重要！當「麻煩事」過度「理想化」、太過偏頗都不佳

…們自己在面對「性」時覺得很尷尬，那孩子聽我們說話時，也一定會感受到這樣的情緒。當我們在對孩子說明「性愛」時，除了使用的單字以外，眼神、表情、手勢等等的非語言要素，也都會傳達出父母的…
http://www.top1health.cn/Article/304/82657
工作快崩潰了嗎？心理師傳授職場必學瞬間「冷靜」方法，鍛鍊你的心理肌力！

…主管）：**可以跟教練或主管雙向溝通，說出自己的目標、挫折及感受。（一到十分，給自己幾分？） **❼免於憂鬱：**懂得轉換情緒的有效技巧，不會讓自己被無力感包圍。（一到十分，給自…
http://www.top1health.cn/Article/318/82637
男兒有「累」尋求他人撫慰，是在示弱？心理專家：要傾談別害羞

…分享「豐功偉業」卻不喜歡傾吐心事，這可能相對增加壓力之負荷與感受。 **男性們也有脆弱的時候，崩潰大哭也好、尋求專業也好** 男性在傳統上代表了勇敢與責任，從小被期待跌倒了…
http://www.top1health.cn/Article/248/82609
打造易瘦體質這樣做！5伸展操讓妳學會縮陰運動，擁有激瘦完美曲線

…裂肌的脊椎深層肌肉，伸展背部的肌肉，身體也會垂直拉伸，妳就能感受到身體的軸心。 **伸展5／用被吊起來的感覺延伸到頭頂：** 拉抬下巴，頸部位置也向後提起，伸展妳的…
http://www.top1health.cn/Article/306/82499