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…,才發現原來患者和哥哥同住,且哥哥有在治療菜花,兩人共用一個廁所馬桶,連衣物、毛巾都一起洗,可能因而感染。馬桶座如果被菜花患者使用過而未經清潔,或肛門處有小傷口時被馬桶水花濺到等,…
http://www.top1health.cn/Article/248/82429…能力,讓細菌不容易附著在泌尿道上皮細胞。注意搭配多喝水、多上廁所,可以讓致病菌隨尿液排出,降低感染機率!此外,正常的陰道內有很多乳酸菌來維持私密處的弱酸性環境,可以抑制有害菌滋生、…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319…重點複習** **・出門前先蒐集情報** 可以的話先查好廁所的位置及休息區等資訊,或是用手機查詢,做好臨機應變的準備。 **・準備充裕的時間** 移動過程中或是到了外出…
http://www.top1health.cn/Article/305/82268…定是朝下的姿勢,這個動作就是所謂的肩膀內轉,日常生活中,上完廁所擦拭臀部、女性扣內衣的動作,也是使用肩膀內轉的肌群。 <!--more--> ![][193210] …
http://www.top1health.cn/Article/248/82192…一下,正常人約2~3小時解尿一次,如果不稍微忍尿,幾分鐘就跑廁所一次,無法訓練膀胱擴大容量。 **「腹式呼吸法」有助疏通肝氣、穩定膀胱神經** 建議,也可以透過正確的呼吸吐…
http://www.top1health.cn/Article/248/81485…盤算著下次與他會面該是怎麼個說辭?說自己繞了三個街區也沒找到廁所,還是去醫院打了兩瓶點滴? 若有人問我這樣活著累不累?我也不知該怎麼回答,只能說是從眾多很累的生活方式裡選擇了…
http://www.top1health.cn/Article/318/82164…方便,但長期擺放在潮濕空間可能會增加擦手紙上的病菌,而且公共廁所提供的使用盒在抽取時容易碰觸到其他張擦手紙,其實都是增加汙染的可能。 公共廁所中最常使用的是傳統型熱烘機,是將氣流…
http://www.top1health.cn/Article/232/82141…伯,前陣子整整一個月,每天排尿次數高達20~30次,常常上完廁所又想尿尿;但有時尿沒幾滴,有時甚至尿不出來。有一次外出旅遊,坐在車上沒多久又想上廁所,只能用寶特瓶救急,才逃過尿濕褲…
http://www.top1health.cn/Article/4/82131…上拖鞋,阿淨就跟我們宣讀「客人須知」:「不好意思,待會各位上廁所的時候,麻煩請用一根手指頭開燈,以免弄髒牆壁,謝謝各位的合作。」阿淨一邊解說一邊示範,神情就好像飛機上的空中小姐。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/82098…膚不適的好方法。但要注意的是,如果是在密閉空間,例如,電梯、廁所等,因為你不知道前面使用過的人是誰,所以即使只有自己一個人,仍建議要戴好口罩、勤洗手、避免觸摸口鼻為佳。 **…
http://www.top1health.cn/Article/242/82006…隨之伸直、彎曲,也有伸展的功能。 **◆**每天起床後,上廁所或刷牙時,用前腳掌在浴室的門檻上站一會兒,讓後腳肌腱得到伸展。 **◆**洗澡時,用手按摩腳丫子,拉一拉後腳跟腱。…
http://www.top1health.cn/Article/277/81979…記」,詳實記載3天內,孩子「幾點幾分喝多少水」、「幾點幾分上廁所」、「尿量多少」,醫師就可以知道尿床的原因到底是小便製造太多或是膀胱太敏感、容量不足,進而治療;之後,即透過3至6個…
http://www.top1health.cn/Article/248/81897…生,落實正確洗手五時機(吃東西前、跟小寶寶玩前、擤鼻涕後、上廁所後以及看病前後)、五步驟(濕、搓、沖、捧、擦)及七字訣(內、外、夾、弓、大、立、完),以確保自身及周遭親友的健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/81657…夜、不喝過多水、不做刺激性活動或看電視滑手機,避免半夜醒來跑廁所,並減少影視光線及聲音對腦部的剌激。 5.晚上11點前就寢,建立固定時間睡眠的習慣,也可做放鬆身心的活動,例如打坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/81646…灌腸通便,都算是便祕;便祕如果吃軟便劑,或是服用緩瀉藥才能上廁所,這不是治癒便祕,而是充其量緩解症狀而已。便祕,其實在中醫來看,是複雜的體質學,要調整體質才能改善便祕,不吃藥也能每…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735