奶精 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶精」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「奶精」的資料

學童夏日飲食高油高糖　脂肪也Fun暑假

…其於炎熱的暑假期間，飲料應以零卡或低熱量為原則，避免食用含有奶精、反式脂肪酸的食物；多攝取新鮮水果，增加纖維質攝取量。許多學童因為夏季炎熱，不喜歡喝索然無味的白開水，反而選…
http://www.top1health.cn/Article/22/6433
上班族飲食過度「淡定」　體力差易疲倦

…讓上班族產生難以專注的現象，反而降低工作效率，其中所含的糖或奶精更可能因攝取過多熱量，造成肥胖問題。因此建議民眾，感到疲勞時，可多吃蔬果來降低肌肉和血液的酸性，幫助消除疲勞。 …
http://www.top1health.cn/Article/143/6458
預防高血壓！先落實得舒飲食

…不超過3粒。此外應避免攝取反式脂肪高的食物，如：麵包、蛋糕、奶精、奶油、瑪琪琳、薯條、洋芋片等。 - 烹調油的選擇：選擇不飽和脂肪酸含量高的橄欖油、葵花油、花生油、芥花油、沙拉油…
http://www.top1health.cn/Article/2935
有「骨氣」！正確補鈣別忘維他命D

…平日應減少食用咖啡、茶、碳酸飲料，建議喝咖啡時最好加牛奶取代奶精或奶球，增加鈣質攝取。平日飲食也可以攝食一些含鈣質豐富食物，如牛奶、優酪乳、小魚乾、豆腐、莧菜、芥藍菜等食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/833