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…不為人知的共通處!盧杰明醫師表示,從醫師角度來看,這幾位知名女星都擁有人人稱羨,使臉頰更加立體、肌膚更顯澎潤飽滿的蘋果肌。 ![盧杰明醫師強調,飽滿的夫妻宮,緊緻彈性的雙頰,…
http://www.top1health.cn/Article/249/22202…年流行的熱瑜珈,更是標榜能減肥,而受到明星的青睞!像是好萊塢女星包括瑪丹娜和葛妮絲•派特洛等,都是熱瑜珈的愛好者。但是,國外醫師提出呼籲,進行熱瑜珈過度,小心可能會導致出現網狀靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/249/21755飽受水腫之苦的女星陳妍希,在2013年接演新《神鵰俠侶》女主角「小龍女」後,因為臉蛋較為圓潤,一度成為眾人調侃的對象。如今,她已經成功瘦身,瘦成V字臉與鉛筆腿,肌膚也緊實白晰,過去…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724好萊塢女星珍妮佛安斯頓,日前遭媒體爆料臉部鬆垮,引起粉絲們議論紛紛。醫師指出,臉部鬆垮是老化警訊,尤其年過30歲的女性,因為日曬、地心引力、壓力、吸菸等原因,造成臉部的皮膚及軟組織…
http://www.top1health.cn/Article/249/21604好來塢女星凱莉米洛曾經使用葡萄柚飲食減重,並控制每日攝取熱量,維持12天,就成功甩掉4公斤。葡萄柚有高纖、低熱量的特色,向來是減肥法寶裡常推薦的水果。不過,葡萄柚是否對所有想減肥的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21476…」呢?皮膚科醫師表示,醫美界確實有所謂的「明星整型範本」,以女星來說擁有澎潤蘋果肌的徐若瑄、小V臉代表Angelababy為熱門。男星部分則由鼻型英挺的羅志祥、金城武最受歡迎。 …
http://www.top1health.cn/Article/51/21426好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲派特羅等,都擁有姣好的身材與獨特養生之道,國外媒體報導,原來她們都是「羽衣甘藍」的愛好者,藉此食材具有高纖維、高維他命營養成份,達到排毒、打造好身材…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465…。 根據美國《HEALTH健康雜誌》報導,幫助美國女星包括潔西•艾卡巴芭,荷莉•貝瑞和安海瑟薇等,塑造完美體態的洛杉磯名人教練Ramona,特別推荐以下8種有效燃脂運動,…
http://www.top1health.cn/Article/306/20348美國女星珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston)是好萊塢知名的熱瑜珈愛好者,她曾公開表示熱瑜珈不只幫助她修飾身材,也令她放鬆心情。不過美國學者發現,熱瑜珈的好處可不只雕塑…
http://www.top1health.cn/Article/263/19892…創意圖文的方式,分享自身豆漿飲用經驗。包括可愛童星喬喬、氣質女星李維維、知名部落客馬克媽媽、型男主廚MASA、統一獅球星劉芙豪,都以豆漿的忠實愛好者自居。而創意圖文一出,也立即在網…
http://www.top1health.cn/Article/320/19628好萊塢女星出現在鏡頭前,都顯得光彩奪目,平時酷愛運動,維持健身和運動的好習慣,為了雕塑美麗曲線,從不打烊!包括珍妮佛羅培茲、潔西卡艾芭與碧昂絲等女明星在內,都是運動的崇拜者,養成健…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619…前傳聞藝人小S為求生子,曾嘗試許多偏方,甚至包括吞壁虎;美國女星珍妮佛洛培茲也曾自爆,在生下龍鳳胎兒女前,曾在醫師的建議下,三餐都吃菠菜,希望能一舉得子。其實美國學者研究發現,原來…
http://www.top1health.cn/Article/234/19506…達到提升減重、養顏美容和健康管理的目標。 **女星瘋排空術 低GI五青蔬果來助陣** 高纖蔬果有助控制體重,但有些蔬果的GI值偏高,易造成血糖上升、增加飢餓感,…
http://www.top1health.cn/Article/101/19475近來,有一些知名日韓女明星為了甩掉肥滋滋贅肉,採取幫助消化的酵素減重,從新鮮蔬菜水果中即可獲得身體消化時需要的酵素。除此之外,選擇發酵食材,例如其中的乳酸菌、酵母等發酵微生物,也能…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354…於脂溶性,因此必須經過加熱、拌油,才能釋出更多的營養素。很多女星的減肥食譜裡都有火龍果,因為它熱量低,又含有豐富的膳食纖維,多吃也不用擔心身材走樣。火龍果也是高鉀的水果,能清除體內…
http://www.top1health.cn/Article/250/19306