加工食品 | 搜尋結果

「加工食品」搜尋結果

總共找到 918 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

腰圍體重增加背後有元凶！原來是蛋白質食慾促使熱量攝取增加

超級加工食品和飲料氾濫，使得現代食物環境中整體的蛋白質比例下降了。飲食中的纖維被移除，蛋白質被便宜又高熱量的脂質和碳水化合物所取代。結果是我們陷入了自身的蛋白質食慾所挖出的陷阱中，…
http://www.top1health.cn/Article/145/88512
全球生產的食品1/3都被丟棄！食品科技解決糧食損失問題，重新定義飲食的價值

…本依然居高不下，越是低所得的族群，往往越是必須仰賴高卡路里的加工食品來填飽肚子。而這也是造成人類營養不足的原因之一，也就是所謂的「食物沙漠」（food desert）現象。其他還有…
http://www.top1health.cn/Article/326/88491
遠離過敏原，3大對策抗過敏！親子共學空間使用Dyson空氣清淨機、吸塵器，打造純「淨」學習環境

…物，如奶類、堅果類、帶殼海鮮、含組織胺水果如番茄、草莓，以及加工食品等，有效降低過敏症狀發生，搭配食用合適的益生菌與補充膳食纖維，有助調節過敏體質。 **第二／遠離過敏原，採…
http://www.top1health.cn/Article/22/88412
過敏性鼻炎鼻水流不停，寒邪侵入是元凶！中醫：補強肺、脾、腎3系統，預防保健5大要訣

…敏患者應避免生冷冰涼食物、飲料和冰淇淋等，以免寒氣入侵體內。加工食品如零食、甜食皆屬容易致敏的食物，易生痰，讓鼻水更嚴重；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。 **3.適度運動：**…
http://www.top1health.cn/Article/258/88384
有效打擊疼痛新利器！增生療法助受傷組織修復、緩解疼痛

…蛋類和新鮮的蔬菜水果等，並盡量避免攝取高油高脂、過多澱粉類或加工食品。適當的營養攝取更有助於組織修復。增生療法雖然可以促進組織修復，不過更重要的是正確找出造成疼痛及受傷的根…
http://www.top1health.cn/Article/167/88352
斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵

…如果真的不習慣「5：2輕斷食法」，也可以試著把握減糖、飲食少加工食品的原則，也是另外一種很好的瘦身方法。最重要的是，想要減肥成功，一定要先找出最適合自己的飲食模式。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/88333
早餐斷食就能減肥？誤會大了！醫師：健康早餐3大原則助減重、遠離糖尿病

…威脅。 **健康早餐遵守3大原則** **1.少加工食品：**盡量少碰熱狗、培根、油炸薯餅、煎蘿蔔糕等高油脂的加工食品。 **2.少油炸、油煎、醬料：**吐司及漢…
http://www.top1health.cn/Article/101/88320
從小胖到大不減重，恐養大脂肪細胞！營養師：學會這3招，避開肥胖隱藏陷阱

…不需額外加鹽料理。除了食物不用加鹽外，零食、沾醬等高鈉食物、加工食品也要少碰。][211021] 不過，鄭欣宜營養師也提到，家長除了謹記少油炸、少鹽、少糖、少精緻澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299
記憶力變差有3大原因，要特別小心「這件事」！吃錯食物害「腸腦軸線」影響記憶力

…，若偏愛某些食物，也容易導致耐受不良的問題，尤其常外食、常吃加工食品，都易造成小腸菌叢過度增生，建議多吃原型食物、蔬菜水果，才能「腸」保健康。學會識別對自己健康的食物，有助提升腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/88208
慢性腎臟病患新冠疫苗打好打滿！醫籲：宜控制蛋白質、磷的攝取量，延緩腎功能低下

…生有毒物質，造成血管鈣化，副作用是強的，因此最好少吃添加物跟加工食品，  ![臺灣大學醫學院毒理學研究所、臺大醫院綜合診療部主治醫師姜至剛表示，對於慢性腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/88167
過年「迺夜市」TOP5美食擔心肥胖？營養師：牢記三少三要，喝蔬果精力湯均衡一下

…。][210297] **少加工：** 夜市中，加工食品常見又美味，讓人食指大動，然而柯曉彤提醒，加工食品大多高脂高鈉，紅肉加工品更是國際癌症研究機構（IARC）認定之…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998
肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險！減肥適合注射「瘦瘦筆」嗎？

**減肥用藥簡介隨著生活型態的改變，以及精緻的高油高糖加工食品充斥，一不小心就容易吃進過多的熱量導致肥胖。衛生福利部國民健康署的數據統計中，18歲以上成人過重及肥胖的比率逐年攀…
http://www.top1health.cn/Article/250/87983
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…鉀離子含量。竹筍除了新鮮食用外，經常經過醃漬製成筍乾及醬筍等加工食品，鈉含量較高，高血壓患者應適量食用，減少負擔。另外，竹筍雖然熱量低，不過許多民眾在料理時，會加入高湯或是…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
網路調查：TOP5最愛火鍋料排行出爐，熱量破表、鈉最高竟然是…

…餃、豆皮、魚卵捲、魚餃、貢丸。 **火鍋料大多屬於加工食品** 營養師潘富子表示，其實不難發現火鍋料大多都是屬於加工食品，而加工食品在製作過程中為了要維持口感及味道，都…
http://www.top1health.cn/Article/320/87976
年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…量的湯，熱量會較高。食材的選擇則是建議要以天然食材為佳，避免加工食品，例如火鍋料等。沾醬建議使用醋、淡醬油搭配天然辛香料，如蔥、蒜等。  ![][2100…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886