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「NG」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「NG」的資料

乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…十字花科蔬菜、魚及豆類製品等食物，也應少食高脂、高糖等6大類NG食物，能有助降低乳癌上身的機率。 ![][212324] 根據2019年最新癌症登記報告指出，乳癌位居女…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
胎盤素原液維持水嫩，不怕乾燥缺水！3要訣呵護肌膚

…用空調，也習慣打開除濕機去除濕氣，但長時間吹空調、過度除濕的NG作法，會使得空氣逐漸變得乾燥，進而導致肌膚的水分也隨之散發，出現皮膚乾燥、緊繃、搔癢等症狀。此時，就代表妳的肌膚已缺…
http://www.top1health.cn/Article/115/88704
減肥愈減愈肥又復胖？3大NG減重方法不要犯！營養師推：1410斷食溫和減重6要訣

…到非常困擾。營養師表示，會有這些慘痛減肥經驗的人，可能是採取NG的「單一食物減肥法」，包括水果減肥法、只吃青菜減肥法，或是採用「代餐減肥法」，以熱量低的代餐取代正餐，結果都宣告失敗…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688
減重不成反變胖？！別讓身體代謝變慢，你該注意3大NG狀況

…。][211748] **減重失敗3大NG狀況** NG情況1／**肌肉鍛鍊太少，影響身體基礎代謝量** 而影響基礎代謝量的主要因素是「肌肉」，肌肉就…
http://www.top1health.cn/Article/101/88170
「社畜」常見4大地雷，恐代謝症候群上身！營養師：揪出5大代謝症候群風險因子

…[211720] 上班族常見的「加班、壓力大」這些職場NG行徑，除了讓「肚量」寬廣、S身型走樣，更可能招致「代謝症候群」上身。千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵提醒認真打拚的社畜…
http://www.top1health.cn/Article/320/88568
多喝水能減重、加速新陳代謝！喝水掌握早午晚6大關鍵時機

…。 **喝水也有訣竅！減重瘦身族把握6時機，正確補水不NG** 除了說明如何自我評估每日水分攝取量，8位中醫師更推薦有瘦身需求的民眾，不妨可養成準備1個500毫升保溫瓶的習…
http://www.top1health.cn/Article/101/88458
韓星愛喝黃瓜檸檬水，能消水腫減重？醫：小心蛋白質缺乏等5大副作用上身

…撰寫的新書《不痛苦減重一次就成功：減重名醫破解讓你一再失敗的NG減重法》中表示，首先來看一下小黃瓜的營養成分，它的頭部含有帶苦味的葫蘆素，瓜體含鉀，有助利尿、消水腫，多吃小黃瓜，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段

…，就是約有高達8成的民眾處於「營養失衡」的狀態。 **NG的早午晚三餐，吃錯營養素疾病跟著來** 營養師趙函穎在其著作《營養師的減醣生活提案》一書中表示，事實上，肥胖、糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
減醣減重就是要斷絕澱粉、多吃肉？名醫帶你一次破解減醣飲食10大迷思

…撰寫的新書《不痛苦減重一次就成功：減重名醫破解讓你一再失敗的NG減重法》中表示，其實這是不恰當的，因為長期只吃蛋白質不吃澱粉，身體會把蛋白質當作熱量來消耗，當體內蛋白質減少，免疫球…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387
青光眼是「視力小偷」，眼壓正常也恐難逃！醫籲：別犯這些NG行為，需定期完整篩檢

…患青光眼。眼科醫師更提醒，日常也要避免可能造成眼壓突然上升的NG行為，包括刺激活動如高空彈跳，或牛飲、食用醃漬過鹹食品，以及在暗處滑手機等。全球高達8000萬人罹患青光…
http://www.top1health.cn/Article/244/88286
生酮減重缺它不可！蛋白質長期攝取不足，4大不適症狀上身

…大幅降低，進而導致人體免疫力下降。 **蛋白質怎麼吃不NG？建議份量、素食者健康攝取攻略報你知** 蛋白質到底該怎麼補充，才不會擔心缺乏、過量呢？根據國民健康署每日飲食指南…
http://www.top1health.cn/Article/101/88258
對抗「新魔王」強化免疫、抗氧化！研究：維生素D、維生素C、益生菌有幫助

全球罹患COVID-19新冠肺炎已經超過3億人！近來「新魔王」Omicron變異株更是因為傳播力快速來勢洶洶，台灣本土病例也逐漸增加，大家都在關心除了打疫苗，日常如何建立防護金鐘罩…
http://www.top1health.cn/Article/320/88040
眼睛乾澀、充血脹痛，「隱」藏危機！補充葉黃素、勿熬夜護眼5秘訣

…眼鏡已緊緊吸附眼球表面，伴隨紅腫劇痛。 **隱形眼鏡族NG動作，小心角膜潰瘍** 台北慈濟醫院眼科部吳淑雅醫師指出，角膜本身沒有血管，僅靠淚水溶氧維持新陳代謝，而覆蓋在角膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/87946
春節大掃除媽媽手、腰酸背痛上身？中醫：扭毛巾防受傷，按穴道減緩肌肉痠痛

…巾方法。（圖片提供／涂育維中醫師）][210046] ![NG扭毛巾方法。（圖片提供／涂育維中醫師）][210047] **重點3：事前熱身，事後拉筋、按壓穴道減緩肌肉痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/87899
低溫來襲要護「心」，喝酒保暖大NG！牢記6點保健要訣

…要注意保暖，然而有的人選擇保暖的方式無奇不有，像是喝酒暖身等NG行為，當心危險上身。 ![如果發現自己或親友出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥，更年期女性則…
http://www.top1health.cn/Article/248/87844