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…,杏仁豐富的維生素E能抗氧化助養顏,而豆漿中豐富的大豆皂、異黃酮類則有助抗癌。 ![早起喝一杯現打的杏仁豆漿,促進體內環保,抗癌又降膽固醇。][30332] 東方比利提到,抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009…啡更能降低壓力程度。 **2. 黑巧克力** 可可的黃酮類化合物(flavonoid)不僅可平衡血壓、減少血栓、氧化和發炎等情況,過去瑞士做過的研究還發現,每天吃一塊 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442…膳食纖維及果膠,可以促進通便。而其上的「橘皮苷」,即維生素P黃酮類化合物,可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈。研究也證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,…
http://www.top1health.cn/Article/80/10497… 豆漿的主要原料黃豆中,含有大豆皂(saponins)、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃豆苷原」、卵磷脂等,可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊的形成、血管粥樣性硬…
http://www.top1health.cn/Article/261/10211…誤。 蔡鴻德表示,可補充天然荷爾蒙的植物性雌激素分為異黃酮類及非異黃酮類兩類,上述的更年期保健食品成分9成是以大豆異黃酮為主的異黃酮類成分,目前醫界對大豆異黃酮的每日建議攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/9635… 豆漿內含許多特別的營養素,如大豆皂(saponins)、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃豆苷原」、卵磷脂等,可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊的形成、血管粥樣性硬…
http://www.top1health.cn/Article/261/9581…前列腺癌率整整多出4成。 過去很多研究證明,茶葉中富含黃酮類化合物(flavonoids),維持好的喝茶習慣有益維持心血管的健康,還可以降低糖尿病和帕金森氏症的罹患率,也不曾…
http://www.top1health.cn/Article/7/5843…排除掉年紀和生活習慣的影響後,發現有固定吃富含「類黃酮」(或黃酮類化合物)(flavonoids)的水果(特別是莓類),會降低近4成的發病機率,而每週固定吃1份莓類,長期下來亦能有…
http://www.top1health.cn/Article/4093…發現,大量吃藍莓、蘋果或桃子這類香氣四溢又富含「類黃酮」(或黃酮類化合物)(flavonoids)的水果,將大幅降低第2型糖尿病的罹患風險,可以說一舉數得。 ![美國研究:多吃蘋…
http://www.top1health.cn/Article/3585…豆腐等等,不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有「植物雌激素」、「異黃酮類物質」,能提高雌激素的水平,達到豐胸健美作用。 - 食用期間:平時 - 食用方式:豆漿最好,因為豆漿是黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/1464…一方面也有來自北美更年期協會發表,進食天然大豆食品,較進食異黃酮類保健食品或強化食品理想,因後者可能會因攝取過量而產生潛在危機。尤其是對曾經患上乳癌或屬於乳癌高危的女性是否安全,還…
http://www.top1health.cn/Article/2302