骨質密度 | 搜尋結果

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「骨質密度」搜尋結果

總共找到 361 筆符合關鍵字「骨質密度」的資料

更年期後骨質流失　分齡保養新概念

…骨質流失速度加快。一般情況下，婦女停經5至7年之後，骨質密度大約會減少15％至30％，其中有許多人會在60至70歲左右被確診為「骨質疏鬆症」。但是，若女性在停經前就有骨密度…
http://www.top1health.cn/Article/165/50703
糖尿病患骨鬆風險高　保骨這樣做就對了！

…度」兩方面來看： - **骨頭礦物密度：**也就是「骨質密度」，糖尿病患者的造骨細胞因胰島素效率不佳等因素，補骨速度比不上破骨速度，就容易導致骨質疏鬆。但蔡克嵩教授表示，研…
http://www.top1health.cn/Article/80/50616
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…鬆風險。 **怎麼知道自己是不是骨質疏鬆？** 可以透過骨質密度測量儀器測定骨質密度，將自己的骨質密度與健康成人的骨質密度進行比較，而這個比較值就稱為Ｔ評分： **…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…山藥、紫米促進腸胃的消化能力，另外也可以吃一些排骨、腰子增加骨質密度，幫助運動更給力！ **建議運動／**不妨以無氧、有氧運動交叉的方式，增加原本的運動強度，有助於加快減重速度。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
還在傻喝牛奶補鈣？高鈣蔬菜TOP5完勝

…骨鈣不足和骨質流失。 **-5.增加運動量：**負重運動對骨質密度增加會有幫助，平時可多從事如：慢跑、健走、騎腳踏車、跳舞、爬樓梯..等運動。 **高鈣蔬菜TOP5　補鈣不輸牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50471
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

…液內的鈣質轉換生成骨質過程中重要的協助者，具有維持骨質生成、骨質密度與骨骼強度的作用。建議民眾不妨可多食用菠菜、萵苣、青花菜、芥菜等深綠色蔬菜來加以補充。][115781] **…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…**保護骨骼：注意檢查+負重運動** 此外，保骨要定期接受骨質密度檢查，停經或卵巢切除女性，可向婦產科醫生諮詢補充荷爾蒙，以預防骨質疏鬆症，以及建議每日曬太陽15至30分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…不大，活動量略低。老年人因為咀嚼能力不好、消化能力、骨質密度也下降，因此早餐的原則建議以軟質易咀嚼(煮熟的燕麥、稀飯、麵線)+高鈣食材(如:牛奶、深色蔬菜、豆製品、黑芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…山藥、紫米促進腸胃的消化能力，另外也可以吃一些排骨、腰子增加骨質密度，幫助運動更給力！ **建議運動／**不妨以無氧、有氧運動交叉的方式，增加原本的運動強度，有助於加快減重速度。…
http://www.top1health.cn/Article/101/46970
益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…

…**保護骨骼：注意檢查+負重運動** 此外，保骨要定期接受骨質密度檢查，停經或卵巢切除女性，可向婦產科醫生諮詢補充荷爾蒙，以預防骨質疏鬆症，以及建議每日曬太陽15至30分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…D又是提升人體吸收鈣質的關鍵因子之一；千萬也別忘了運動，想讓骨質密度更精實嗎？不可放過的負重運動，像是快走、慢跑等，都能讓體內鈣質緊緊地鎖在骨骼裡。所以，下次吃完午餐後，別急著坐在…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
別再呼大麻了！釀成骨折風險更勝菸害

…表，指出具有固定吸食大量大麻(cannabis)習慣的人，其骨質密度可能下降，並可能容易出現骨折(fractures)的情形。 ![][111732] 此外作者還發現，重度…
http://www.top1health.cn/Article/248/45646
驚！逾50歲髖骨骨折失能　易增死亡風險

… X-ray Absorptiometry, DXA）量測其骨質密度，結果發現，有骨質疏鬆症的民眾占了12.3％，其中男性為8.6％、女性為15.5％，且隨著年齡增長而增加，並在6…
http://www.top1health.cn/Article/165/44620
維生素D加鈣，從孕前到停經後的全方位保護

…毫克鈣質，也能降低妊娠高血壓與早產的發生，並增加母親與胎兒的骨質密度，預防產後骨鬆症。人體對鈣吸收需維生素D幫忙，同時補充效果最好。市售藥品級維生素D鈣片，其成分、含量與製…
http://www.top1health.cn/Article/165/44543
駝背愈來愈嚴重！小心骨質疏鬆恐成致命殺手

…0%，遺憾的是，即使國人發生骨折後，只有大約三成的病人有接受骨質密度檢查，進一步接受骨質疏鬆藥物的治療，可見國人對於骨質疏鬆的診斷及治療都還不夠了解。 **預防骨鬆　先遠…
http://www.top1health.cn/Article/165/43159

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