…鼎主任表示,防治骨質疏鬆症,應提高巔峰骨量、減少骨流失、預防跌倒、避免骨折。非藥物治療方面應確切改善日常生活行為,戒菸、戒酒、減少含咖啡因飲品與避免攝取過多鹽分,去除危險因子,攝取…
http://www.top1health.cn/Article/165/89812…系統對於動作及周遭環境非常敏感,頭暈時會伴隨搖擺、不平衡容易跌倒的感覺,當處於背景吵雜、人多的環境時,甚至會大受刺激進一步惡化。 李薰華醫師表示,一般頭暈患者有2成比例是PP…
http://www.top1health.cn/Article/31/89801高齡跌倒後出現下肢無力後遺症,並且有嚴重痠麻痛,不能輕忽!1位高齡91歲的阿嬤,年初在家摔倒後便無法自行行走且痠麻痛不堪,只能吃藥忍痛。最近實在沒法忍痛,經慕名前往「活力得中山脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/238/89788…藉由適當補充鈣質及維生素D、充足的運動量、遠離菸酒、以及預防跌倒的方式來保護體內的骨頭,減緩骨質流失的速度。運動也是對延緩骨質疏鬆相當有益助的方式,定期從事負重運動,使骨骼與肌肉抗…
http://www.top1health.cn/Article/165/89730…長輩是不是正好有這些狀況。 肌少症除了會增加骨質疏鬆、跌倒、骨折和臥床的風險,大幅降低生活品質,也會造成虛弱、代謝變差、脂肪變多,導致代謝症候群、心血管疾病的風險上升,增加死…
http://www.top1health.cn/Article/238/89558…功能包括促進鈣吸收,維護正常骨代謝,肌肉功能,平衡功能和防範跌倒。研究證實,維生素D攝取量不足時會增加骨流失量,降低骨密度,年老後容易骨折。 4.維生素D來源包括陽光照射,食物和…
http://www.top1health.cn/Article/165/89671…無力、運動不能協調(寫字歪扭)、無法捧碗或用筷子,走路歪斜易跌倒等。 **「視」:**瞳孔出現白色反光。 **「輕」:**不明原因體重減「輕」。 **「白」:**臉色蒼「白」…
http://www.top1health.cn/Article/319/89653…林女士是1位50歲老師,平常喜歡跟丈夫去爬山,但四個月前不慎跌倒拉傷右肩,有去診所照過X光說骨頭沒事,從那天起肩膀就開始不舒服,想說好好休息所以盡量不使用,但最近反而疼痛加劇,這幾…
http://www.top1health.cn/Article/238/89547…能只出現身高變矮、駝背等外觀變化,民眾多不以為意,但是若發生跌倒,或是突然過猛外力,如彎腰搬運重物,就可能造成骨折。骨折後引發嚴重的疼痛、無法行動、失能等現象,都會嚴重影響健康生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/89475…用藥品,不可任意增減劑量,並注意身體狀況。此外,生活中應避免跌倒或碰撞,規律運動、均衡飲食、充足睡眠、心情愉快、拒絕吸菸、飲酒適量,才是維持血管通暢的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/36/89470…他原因所導致肌肉質量減少、肌力下降及行動能力變差,進一步造成跌倒與失能的發生,並延長住院的時間及增加死亡率。特別是重症患者或多重共病症患者,像是新冠肺炎的中重症患者,於住院期間因為…
http://www.top1health.cn/Article/167/89384老年人意外跌倒,容易導致骨折,甚至嚴重頸椎脊髓受傷,如果本身就有椎間盤突出、椎管狹窄,再遭遇這樣的意外衝擊,很可能致四肢癱瘓無力。 ![老年人意外跌倒,容易導致骨折,甚至嚴重頸椎…
http://www.top1health.cn/Article/238/89322…肉功能下降,還會造成日後高齡者的身體衰弱、行動不便,並且增加跌倒風險、認知功能障礙等失能問題,嚴重者甚至會造成死亡。 ![][213196] 當我們的年紀增長身體老化下,所…
http://www.top1health.cn/Article/248/89190…,稍不小心就與對向的人發生碰撞,或走在樓梯、手扶梯就踩空踏階跌倒嗎?如果有以上走路不專心的情況,除了容易發生事故之外,也會讓自己的精神渙散,對於身心是一大傷害。 ![][2132…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179…股骨轉子間骨折最好的方法,就是「保密防跌」預防骨質疏鬆,防止跌倒。大約百分之九十的髖部骨折都是跌倒所造成,而骨質疏鬆會提高跌倒後骨折風險。因此,一個安全的環境,對於防止髖部骨折甚為…
http://www.top1health.cn/Article/238/89175