…進到他嘴裡,短短8個月來就讓他增加了9公斤,成為不折不扣的小胖子。 飲食均衡與維持基本運動量是遠離慢性病、肥胖的不二法門。每日至少攝取3份蔬菜、2份水果,每周運動150分鐘;…
http://www.top1health.cn/Article/28/12657靠屁股就可以賺進白花花的鈔票,有可能嗎?答案是有可能,但是屁股可能要夠大!美國一名42歲的中年婦人芭比愛德華茲(Barbie Edwards)體重200多公斤,更有超大巨臀,還可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/12636…過剩又缺乏運動,不僅導致很多大人腹部肥胖,連國小學童都成了小胖子。 代謝症候群即是數個心血管疾病危險因子同時聚集的現象,其核心異常是胰島素阻抗及(或)腹部肥胖,其與不健康的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957…,時尚界與媒體上所見也都是瘦的人較吃香,然而骨瘦如柴真的會比胖子健康嗎?事實不然,根據發表於美國醫學會期刊(JAMA)的報告指出,BMI值介於25~29.9,屬於略為過重的人,其死…
http://www.top1health.cn/Article/250/10637多年前,沈世朋在電信廣告中與葉民志搭檔,一同演出「胖子老鳥與瘦子菜鳥」,曾經轟動一時,在觀眾心中留下深刻的印象。如今,當年這位瘦子菜鳥,已在演藝圈站穩腳步,接演許多本土與對岸知名的…
http://www.top1health.cn/Article/147/9706…時拿來安慰自己的話,然而,究竟是因為心情輕鬆快樂而變胖,還是胖子真的比較容易快樂呢?英國《每日郵報》報導指出,胖子體內的肥胖基因FTO,其實同時也是抗憂鬱基因,會讓人心情鬱悶程度較…
http://www.top1health.cn/Article/245/9614…順利降低。 **3. 細嚼慢嚥:** 馬克媽媽形容,胖子都有「吃東西很快」的共同點,吃快就表示幾乎沒有咀嚼食物,兩三下就吞下肚。她提醒減肥要慢慢吃,在口中多咀嚼幾下,想像自…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535…習控制體重,而且對體重控制的正確認知是需要學習的。首先想遠離胖子夢魘,應該從建立對熱量攝取的正確計算概念著手!洪醫師直言,現代人「學歷高、學力低」,空有學歷卻不願意運用聰明才智學習…
http://www.top1health.cn/Article/98/8610所謂「容易生病的胖子」,指的是內臟脂肪高,這才是致病的機轉,而且胖瘦是有客觀的美觀標準,不應一味追求體重機上的數字。 ![][19236] 一份調查發現,與亞洲所有國家比起…
http://www.top1health.cn/Article/98/8603…收縮壓也偏高,達130毫米汞柱的高血壓徵兆。臨床統計,這些小胖子長大後容易繼續肥胖,罹患心血管疾病的機率比一般人多3倍。 ![馬偕醫院小兒心臟科醫師林珊妙表示,肥胖是後天兒童心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/8266**Q1:胖子比較好發脂肪瘤?** A:脂肪瘤的形成與肥胖或體脂肪無關,而是因皮下脂肪細胞過度增生所致,因此無論瘦子或胖子,罹患機率都一樣。 台北醫學大學附設醫院皮膚科…
http://www.top1health.cn/Article/5083…例換算成人類的體重,就像是一個重達600磅(272公斤)的大胖子,不但嚴重超重,血壓明顯偏高,心臟負荷超載,四肢關節部位亦出現問題。 ![美18公斤胖貓「喵喵」,幾乎榮登貓咪界的…
http://www.top1health.cn/Article/4500…職場減重卓越獎第1名及第3名佳績。 不過,有鑑於校園小胖子逐年增加,衛生局今年也與教育局合作促進學生健康體位計畫,將有19所大專院校及374所高中職及其以下各級學校,推動校園…
http://www.top1health.cn/Article/4197胖子最大的煩惱是甚麼?大概不必花甚麼腦筋去想,您就可以猜到是「如何減重」啦﹗誰會喜歡自己是個胖子,不但不美,還比別人更有機會邁向疾病,受到別人的另眼看待,甚至也增加死亡的機會。所以…
http://www.top1health.cn/Article/80/1249胖子最大的煩惱是甚麼?大概不必花甚麼腦筋去想,您就可以猜到是「如何減肥」啦!誰會喜歡自己是個胖子,不但不美,還比別人更有機會邁向疾病,甚至也增加死亡的機會。所以想減肥成功,必須認識…
http://www.top1health.cn/Article/1195