…飲食控制:大家都想要,但需要外力協助練習** 我們所害怕的老化,會不會其實「並非正常」?現代人累積的慢性疾病以及隨之而來苟延殘喘的晚年,會不會其實是西方生活習慣所造成,而這樣的生…
http://www.top1health.cn/Article/263/83575明明看起來30多歲的年輕人,血管老化卻像是老摳摳。一旦血管老化,失去原本的彈性與柔軟性,以致血液無法順利流通,就可能引發許多疾病。國人十大死因中,竟然有5項都與血管有關。如何活化血…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866…院,即時諮詢並安排轉介治療,真正落實「活潑、快樂、健康與在地老化」願景。
http://www.top1health.cn/Article/238/83329…都特別容易塞牙縫,總忍不住想剔牙。有人說:「飯後容易卡牙縫是老化的象徵,代表牙齦開始萎縮了」,也有人說這些現象其實是罹患牙周病的徵兆,到底誰說的對?就讓專業牙醫師來為我們解答! …
http://www.top1health.cn/Article/302/83262…陳代謝及內分泌器官。不僅如此,肌肉功能的衰老程度,也與身體的老化息息相關,但是背後的機制仍不清楚。國衛院證實:肌肉功能衰老程度與壽命長度有明顯相關性,研究登國際頂尖期刊《Aging…
http://www.top1health.cn/Article/232/83299「失智症是正常老化」的現象?如果還有這樣的迷思,可能就需要重新認知失智症了。此外,你知道「地中海飲食也可以降低失智風險」嗎?根據台灣失智症協會委託趨勢民調,進行2020全台失智症大…
http://www.top1health.cn/Article/248/83259…真正的關鍵,在於事不關己,而關己則亂。 如果要想像人類老化的過程和氛圍,它簡直是透過上帝欽點的化妝師,再配合大自然的3D動畫家,經由高速快門而拍攝下的慢動作片。整體看起來,高…
http://www.top1health.cn/Article/245/83079…人口比率達到14%以上稱為「高齡社會」,台灣已進入高齡社會。老化伴隨生理上難以可逆的功能衰退,進而影響多重器官、生理系統導致疾病發生或改變藥物的表現(如表一)。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/253/83095…代人的人生重要時程都在往後計畫,所以越來越重視抗老,甚至將「老化」視為一大天敵!但最有效的抗老生活,除了規律作息,還要搭配健康的生活態度、持之以衡。 臺安醫院體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028…*保養眼睛,你能做的其實有很多** 隨著我們壽命越來越長,老化帶來的眼睛問題就越來越多,對我們的生活品質有很深遠的影響。 因為年齡增加的眼睛疾病很多,常見的有老花眼、飛蚊症、乾眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/82981…** 最近常聽到「抗衰老」這個詞,似乎愈來愈多人努力想對抗老化。儘管如此,這無非只是一種無謂的抵抗。淨想著與「每個人都會老去」這樣的自然法則抗衡,無非是徒增自己的煩惱而已。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/82908記憶力變差、經常忘東忘西,到底是正常老化現象,還是失智?其實,失智症是一種疾病,不是正常的老化現象。很多人常說:老了容易老番癲、同樣問題重複問很多遍、走路不穩、經常出現無法解釋的跌…
http://www.top1health.cn/Article/248/82857…步的。 ![我們臉上的表情肌肉結構複雜,層層交疊牽動。隨著老化,某些肌肉會變得過度活躍,造成做表情時,硬把皮膚拉出了更多條皺紋。][195051] **肉毒為什麼能改善紋路…
http://www.top1health.cn/Article/249/82787便祕經常發生在腸道老化的銀髮族身上,但現代人久坐、生活壓力大,加上經常外食、飲食不均,讓許多青壯年提早面臨便秘困擾,長期下來恐使腸道年齡快速老化,不僅影響外表年齡,也讓健康亮紅燈。…
http://www.top1health.cn/Article/30/82646… **年紀輕輕卻看起來特別蒼老?中醫師提醒3原因易加速老化發生** 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師邱淑娟表示,現代醫學進步,壽命普遍延長,但生長壯老死,是人類生…
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