綠茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「綠茶」搜尋結果

總共找到 863 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

冬天冷颼颼，大腦打結「關機」？不是只有咖啡提神，護腦三寶記憶不卡關

…也不要在短時間內攝取超過200毫克咖啡因。飲食當中包括紅茶、綠茶、可樂、能量飲、巧克力、某些止痛藥，也都含有咖啡因，必需注意勿過量，才能確保沒有後遺症。 **紅藜補給能量，富…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791
【影音版】咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…精神與體力，事實上你已經處於過度勞動身體的狀態。咖啡、紅茶、綠茶、可樂、可可亞、提神飲料等，都是含咖啡因的飲品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡，不妨換成不含咖啡因的飲品吧！ *…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636
不喝咖啡就頭痛、疲勞、憂鬱？醫師：防咖啡成癮有小撇步

…因，青少年則每日不應攝取超過100毫克咖啡因。也要留意紅茶、綠茶、可樂、能量飲、巧克力、某些止痛藥，也都含有咖啡因。 **睡前6~8小時最好不要再喝咖啡，或含咖啡因的飲品**…
http://www.top1health.cn/Article/320/83672
【影音版】長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…祕3狀況找上門** 喝茶養生好處多，大家較常喝莫過於紅茶、綠茶，其中綠茶屬於未發酵茶，含有豐富的兒茶素、單寧酸也較多；而紅茶則為全發酵茶，兒茶素、單寧酸較少，不過卻有豐富的黃酮素…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978
【影音版】越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…、優格、優酪乳等。 **2. 綠茶** 綠茶中對於減重最有幫助的成分就是「兒茶素」！一篇由《美國臨床營養學期刊》發布的研究指出，運動前攝取兒茶素能增…
http://www.top1health.cn/Article/138/82916
年末聚餐多，燒肉怎麼吃才能兼顧美味與健康？營養師公開5個小訣竅

…搭配一些蔬菜、水果幫助抗氧化，而飲品可以搭配含有豐富兒茶素的綠茶，避免腸道細胞受損….！健康十分重要，但滿足口腹之慾也十分重要！我們可以在吃燒烤時可以多注意一點，讓我們身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/83501
長針眼按摩能消腫？多吃枸杞能護眼？中醫：3大體質好發，茶飲加針灸快消除

…為「看了不該看的東西」；而為了消除針眼，也有許多偏方，像是敷綠茶包在眼睛上，還有的人說直接用針把針眼刺破將膿腫挑出…。中醫師表示，有三大族群包括易熱體質、痰濕體質等特別容易好發針眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/82218
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…飯之前喝點水有幫助，或是喝點清淡的湯都能減緩飢餓感。 **綠茶：**在不加糖的前提下，不僅有抗癌、抗氧化作用，還有提高新陳代謝之效。 **本文摘自《常春月刊》452期** …
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…可以享受到同樣的美味和營養。 **4.綠茶：有滿滿多酚的兒茶素** 劉怡里表示，兒茶素是茶葉中的多酚成分，其抗氧化能力也是首屈一指的，目前大部分的研究都顯示…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
吃完大蒜如何避免口氣嚇人？！蘋果丶菠菜丶綠茶可解

…蒜再吃蘋果、巴西里、菠菜、薄荷，或是微波後的蘋果（？！）、喝綠茶、喝檸檬汁都可以幫助分解口中大蒜的臭味物質。這下大家是不是放心多了呢？多吃大蒜對自己身體與腦子都好，又可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/82878
韓星喝黃瓜檸檬水狂減重、消水腫？名醫：分解脂肪關鍵是…當正餐恐蛋白質缺乏

…星娛樂圈盛行喝「黃瓜檸檬水」，通稱為偶像「idol水」，或「綠茶檸檬水」，據說能快速「排毒」、消水腫，感覺體重在短時間狂降，真的有這麼神奇嗎？來聽聽國內減重名醫怎麼說。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779
脂肪肝「可逆」！想擺脫糾纏，把握「黃金治療期」快改變過去不良生活型態

…好的營養補充劑，例如想要多攝取維生素E，可以每天吃一把堅果；綠茶中的兒茶素，也有助於人體降低總脂肪含量，有效減少非酒精性脂肪性肝病。」楊國鑫也提醒，靠額外補充營養素來改善脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/82784
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…基礎代謝率。營養師將揭露5大瘦身燃脂好食材，包括黑咖啡、無糖綠茶等，讓你越吃越瘦！ ![營養師揭露5大瘦身燃脂好食材，包括黑咖啡、無糖綠茶等，讓你越吃越瘦！][194966] …
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

….145薑黃鮮蝦餅，或薑黃炒白花椰菜。 **◆**無糖肉桂綠茶，兒茶素加上肉桂醛幫助燃脂，可當飲料但須額外補充水分。 **◆**玫瑰鹽奇亞籽檸檬氣泡水，補充微量元素、膳食纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
內臟脂肪多，會增加糖尿病風險！網傳：多吃海帶芽、綠茶能消除內臟脂肪？

…男性是多2倍。如何才能剷除內臟脂肪呢？網路傳說：「吃海帶芽、綠茶、納豆能消除內臟脂肪」，是真的嗎？來聽聽減重醫師怎麼說。 **研究：內臟脂肪型肥胖會增加第2型糖尿病風險*…
http://www.top1health.cn/Article/101/78011

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞