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「禦寒」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「禦寒」的資料

減重分季節嗎？冬消脂夏雕塑

…等生理反應，刺激體內燃脂酵素活化，燃燒體脂肪，進而產生熱量來禦寒。這一連串的微型運動反應，會讓人不由自主地多吃來補充能量。每攝入七千七百大卡的熱量，體重就會增加一公斤，因此…
http://www.top1health.cn/Article/250/13017
抗癌瘦身用喝的！現打抗氧化蔬果汁

…0950] 東方比利提到，冬天時，自己習慣煮蔬菜湯，一方面禦寒也可補充營養助瘦身，到了春季氣溫逐漸攀升，最適合的抗癌瘦身飲品便是結合5色蔬果、堅果、辛香料等，具有高度抗氧化效果的…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208
凍袂條！6招坐姿暖暖操快速加溫

… 對於驟降的低溫，有些人選擇食補、電暖氣或暖暖包，但這些禦寒方法分別存有肥胖、火災、皮膚過敏和燙傷等潛在危機，而較好的方式就是運動。黃康銘醫師表示，運動的最大好處就是提…
http://www.top1health.cn/Article/248/11765
熬夜加班　指壓3穴位助安神醒腦

…不集中。中醫師陳潮宗指出，熬夜容易「陰虛火旺」，再加上冬季吃禦寒氣的熱性食物，更容易「火上加火」症狀。此時，不妨試試「安神醒腦」中醫療法，對緩解症狀很有幫助。 ![中醫師指出，按…
http://www.top1health.cn/Article/248/10916
冷颼颼喝這粥就對了！防寒4食譜

…而要讓身體維持溫暖，除了衣物添加不可少之外，也可以吃些能幫助禦寒的粥品來補身益氣，身體自然也能從內暖起來。 ![喝湯-BY黃志文][26954] **1. 熱薑粥** 生薑自…
http://www.top1health.cn/Article/263/10907
愈動愈健康？冬天運動注意3原則

…，以免增加心血管疾病的發作風險。 **3.運動不忘保暖禦寒** 冬天室外氣溫低，運動前宜多穿衣，先做暖身活動暖和身體，建議熱身時間可比夏天長，約15至25分鐘，待身體較…
http://www.top1health.cn/Article/28/10841
好「粥」道！吃粥健腸胃兼禦寒

粥是四季皆宜的餐食，吃粥的好處很多，可禦寒去暑氣。粥的分子細、口感柔軟滑潤，適合病患和腸胃不適症狀者食用；粥裡含有大量水分，有助於改善便祕。天氣寒冷，早上起床喝一碗熱熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/10750
小龍年補身開財運！紅色熱飲熱門

…與「香草迷情可可」，共3款冬季限定飲品，在寒冬中飲用，不只可禦寒還能增進食慾，更能開運生財，補身體也補財運。以唐寧香草迷情調配出溫暖的「香草迷情奶茶」，在保暖之餘更別具一番…
http://www.top1health.cn/Article/80/10691
合歡山雪季管制　元旦實施至2月底

…賞雪前請先查明雪況及路況，同時除了要瞭解自身的身體狀況及備妥禦寒裝備，也要檢視交通工具是否合適，如車輛是否老舊、馬力夠不夠、是否具有四輪傳動的功能、車子的油、水是否正常、具有抗凍功…
http://www.top1health.cn/Article/120/10592
跨年寒流發威　4大族群首重保暖

…症候群** 濕冷的時候，體感的溫度會比乾冷時來的更低。為了禦寒所補充的大量熱能，同時間也增加消化道的負荷。通常濕冷天氣容易吃進大量的火鍋，重油重鹹讓肝腎排毒器官往往不堪負荷，加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/10572
天冷防突發性耳聾！注意保暖戒菸酒

…[醫師提醒，天冷小心突發性耳聾，注意保暖很重要，出門最好戴帽禦寒。][25468] 大林慈院耳鼻喉科醫師黃俊豪表示，突發性耳聾是指在3天之內突然發生聽力減弱，本來可以聽得到很小的…
http://www.top1health.cn/Article/61/10491
寶寶冬天保暖　穿衣白天+1晚上+2

…幫寶寶添加透氣的棉質衣物保暖，外出時則需加強頭部、四肢的保暖禦寒設備，以免著涼和纖維材質刺激皮膚，誘發異位性皮膚炎。
http://www.top1health.cn/Article/304/10473
銀髮族防腳冰冷　3招暖呼呼到腳底

…血，平日多攝取動物肝臟、瘦肉、豆類、香菇、木耳等，都有助補鐵禦寒。另外，冬天多食用羊肉、牛肉、鱔魚、大蒜、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、香菇、韭菜、…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427
冷到凍抹條！動物保暖食補抗寒

…物園為了幫助動物們抗寒，於是加強為動物們提供保溫設備，幫動物禦寒，以及提供暖呼呼的「食物進補」，希望動物們健康過冬。此外，抗寒也是動物的本性，牠們不是抱在一起互相取暖，就是躲在洞穴…
http://www.top1health.cn/Article/129/10417
冷氣團發威！防中風辨別4步驟

…門運動習慣之長輩或心血管疾病患者，清晨起床及外出時要特別注意禦寒保暖，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動；並能結伴運動，且記得運動前必須做暖身運動，慢慢開始，逐漸增加強度；運動後…
http://www.top1health.cn/Article/248/10416

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