生活習慣 | 搜尋結果

「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

好身材是靠「勤勞」而來！遵循韓國女星身材管理10大原則，瘦身非難事

…很規則，不會暴飲暴食，如此而已。而所謂的勤勞也就是維持良好的生活習慣，因此崔貞珉也在《跟著韓國女星這樣吃》本書中提出10個減肥應有的態度： **一、先消除壓力，才能事半功倍** …
http://www.top1health.cn/Article/144/84923
慢性病其實是「生活習慣病」？戒掉日常5NG習慣，遠離代謝症候群

好的生活習慣能調控基因表現，這是養生。而不良的生活習慣日積月累，年輕時不一定看得出異狀，但如同水庫一般，等那些水啊、泥啊、垃圾啊，積到了超過安全標準，隨時就有可能崩潰。養成糟糕的生…
http://www.top1health.cn/Article/144/84865
逆轉油甜人生！代謝症候群5大危險因子中了嗎？小心胰島素阻抗是隱藏殺手

… **飲食超前部署　遠離代謝症候群** 調整飲食與生活習慣是預防疾病發生的關鍵！資深營養師王盈堤建議，掌握以下三大原則「健康飲食」、「維持運動」、「定期健檢」來遠離代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898
這些膝蓋症狀你中鏢了嗎？忽略日常小細節，當心造成膝蓋大傷害

…為自己罹患退化性關節炎的時間「為時尚早」，為何此疾病被稱為「生活習慣病」，我們先來看看成因。退化性關節炎會被這樣稱呼的意思是，相較於「老化」導致的軟骨損傷，關節疾病更常見的病因是「…
http://www.top1health.cn/Article/238/84756
【影音版】蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

…酸，可能可以藉由其抗氧化、抗發炎以及免疫調節的功能，減輕因為生活習慣或飲食不當所造成身體慢性發炎的情形。此外，同樣屬於蕈類的姬松茸蘑菇、雙孢蘑菇、冬蟲夏草等蕈類的萃取物，在過去也曾…
http://www.top1health.cn/Article/7/84735
預防關節炎不分年齡！必知6大生活守則，一起向關節疼痛說NO

…機關喜歡發表「實行方針」，以叮囑國民，多加注意高發病率疾病或生活習慣所引起的疾病。人們如果能知道「關節炎預防及管理的6大生活守則」，對關節保健大有助益。預防關節炎的最佳方法是不分年…
http://www.top1health.cn/Article/326/84769
降雨量少防範登革熱威脅！疾管署籲：平時做好巡、倒、清、刷，防病蚊媒傳染

…不多，但仍不可輕忽登革熱等病蚊媒傳染病威脅！由於孳生源與民眾生活習慣息息相關，疾管署提醒，民眾應澈底落實環境整頓與積水容器清除，才能讓病媒蚊無處可藏。居家檢疫者從東南亞回國，檢疫期…
http://www.top1health.cn/Article/248/84729
十大死因中八項與肥胖相關！攜手相挺，體重控制不難「瘦」

…  ![體重管理除了患者積極的調整生活習慣外，透過政府建構的支持系統和資源網絡，更可加入醫療專業人員的主動協助及社會大眾的共同支持，讓面對肥胖控制的路上，…
http://www.top1health.cn/Article/250/84622
潰瘍性結腸炎可致命！配合生活習慣、補充益生菌降低癌變機率

一天腹瀉超過10次以上，伴隨腸黏液、血液，甚至出現噁心嘔吐、發燒等症狀，要小心可能是潰瘍性結腸炎惹的禍！ ![][199218] 潰瘍性結腸炎（Ulcerative col…
http://www.top1health.cn/Article/88/84183
婦習慣吃剩菜變肥胖，竟成高血脂！中醫：紅麴菌素助消食活血、健脾燥胃

喜歡吃剩菜，有肥胖困擾的人，要小心高血脂！1名40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl，總膽固醇也高達262mg/dl，她相當驚訝，覺得身體沒有不舒服的症…
http://www.top1health.cn/Article/248/84238
寒流奪命！30、40歲青壯年猝死頻傳！檢查利器助早偵測心血管未爆彈

…，其中值得注意的是有三高、代謝症候群，並且儘早接受治療或調整生活習慣，才能降低心血管疾病風險！ ![心血管疾病發生年齡逐漸年輕化，青壯年族群也有心血管疾病風險。][199119]…
http://www.top1health.cn/Article/248/84148
胃酸逆流食不下嚥？想擺脫脹氣、消化不良等火燒心症狀？這些保養秘訣非知不可

…上逆，更可以順胃氣。而除了給予中藥舒緩降胃氣之外，飲食宜忌和生活習慣也要改善，胃酸逆流才會好得快喔。 **一、飲食習慣** 某些食物特別容易引起胃氣上犯，像是甜食、巧克力、…
http://www.top1health.cn/Article/30/84121
有食物就往冰箱塞？東西老放到過期？藝人「六月」教你清冰箱，省錢更護健康

…過量的食物和物品，因為到最後往往也會變成浪費，因此掌握家人的生活習慣和需求就非常的重要，這將更便於控管採買的時間及數量。除了日常用品有固定的補貨時間之外，連每週要吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/84020
喝膩白開水？DIY「柳丁果乾水」除了補充維生素C，還有這些意外好處

…的含量都很均衡。 **3.有助於健康長壽（抗老化、預防生活習慣病）** 五顏六色的水果乾色素含有多酚等各種抗氧化物質，可以抑制體內的活性氧，所以能夠減緩老化，預防動脈硬化等…
http://www.top1health.cn/Article/80/83923
天氣好冷懶得運動？想輔助瘦身就靠溫熱港式果乾水，清甜爽口少負擔

…）。 **●水果中所含的食物纖維主要功效預防便祕與生活習慣病症、排出體內致癌物質。 **●水果中所含的醣類主要功效** 葡萄糖、果糖：恢復疲勞、活化大腦。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/83819