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「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

孩子放暑假，父母照顧壓力大？3種正念練習助減壓

…外援不足的困難，因而和小孩衝突增多，其實這反應出父母有著很多焦慮和不安。 ![八里療養院蘆洲門診部正念團體活動。（圖片提供／八里療養院）][214014] 衛生福利部八里療…
http://www.top1health.cn/Article/248/89479
乳房腺瘤仍可能轉變為惡性腫瘤！超音波導引手術精準切除，保留美胸

…切片化驗後，確診是良性乳房腺瘤，但她仍擔心日後轉變惡性腫瘤，焦慮到食不下嚥，醫病溝通後，決定採用「超音波導引微創真空輔助乳房切除手術」切除病灶。 **良性乳房腫瘤仍有少數會轉…
http://www.top1health.cn/Article/310/89280
抗疫期焦慮失眠？快找回快樂荷爾蒙！營養師：9種快樂食物重拾好心情

…悶壞了，期待已久的出國旅遊，還暫時無法成行，甚至有些人還出現焦慮失眠，除了心境上轉向正面思考與親朋間保持聯絡外，還可以透過食物來提升心情愉悅感，營養師推薦9種快樂食物，幫你找回疫情…
http://www.top1health.cn/Article/248/89144
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀

臨床上常見不少女性因為熱潮紅及盜汗，伴隨失眠焦慮，嚴重影響睡眠品質，前往就醫後發現是更年期惹禍。婦產科醫師表示，更年期對每個女性來說，這輩子都必須與其相處一段時間，歷經時間長短、症…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

…時間內攝取大量食物。 6.吃完之後開始產生負面情緒，比如說焦慮、後悔、抑鬱感、厭惡自己等。 7.在進食的時候經常覺得自己停不下來，面對眼前食物的控制力差。如果有的話，那…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
感染新冠肺炎後，何時開始運動才安全？復健醫師曝最佳時間點…

…較為安全。值得一提的是，新冠肺炎會影響心理狀態，造成焦慮、憂鬱及創傷後症候群等疾患，也會影響運動狀態。 **什麼狀況下可以安全回到運動狀態？** 醫學界的共識是，新…
http://www.top1health.cn/Article/407/89130
疫情壓力大，增憂鬱、焦慮風險！職能治療師教你8種抗壓妙方

…78%的員工認為職場壓力會影響自身心理健康，也增加罹患憂鬱和焦慮的風險。 ![疫情壓力大，增憂鬱、焦慮風險！職能治療師教你8種抗壓妙方。][212981] 衛生福利部八里療…
http://www.top1health.cn/Article/407/89109
腸躁症害腹瀉、便祕又腹痛！營養師：少吃8大類地雷飲食，6大飲食助緩解

疫情影響心情及生活，腸胃也容易鬧脾氣！若這段期間心情焦慮、壓力大，時而便祕、時而腹瀉，備受腸胃問題的困擾，當心很可能大腸激躁症已上身。腸躁症與生理、心理等因素皆有關，飲食也密不可分…
http://www.top1health.cn/Article/30/89059
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…是最好的防疫動作。但是，不能外出的日子一久，難免壓力大，令人焦慮、憂鬱提升，如果你因疫情自我隔離、減少出門，壓力很大該怎麼辦？營養師表示，民眾不妨多攝取「快樂荷爾蒙」幫忙調節情緒，…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088
抗壓助眠，吃GABA真的有效嗎？營養師：全穀雜糧、綠茶5類食物快速補充

…細胞上的GABA接受器，來開關神經細胞間的傳導，因此可以調控焦慮、緊張、壓力、及害怕等情緒，進一步達到自我放鬆的效果，所以也和製造容易入睡的大腦環境也有關係。 GABA也有點…
http://www.top1health.cn/Article/320/88871
經前症候群好苦惱？經期前5天憂鬱又疼痛！科學家：荷爾蒙變化，影響腸道菌作怪

…狀便自然消失： **●情緒症狀：**沮喪、易怒或暴怒、焦慮、困惑、社交退縮、注意力不集中等。 **●生理症狀：**食慾改變（暴食）、乳房脹痛、腹脹或腹痛、體重增加、頭痛、四…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724
恐慌症發作胸悶、心悸、感覺快死了！預測7天內恐慌症發作風險，精準治療新突破

本土疫情發燒，甚至單日突破千例大關，不少人出現焦慮現象。精神科醫師提醒，如果突然感覺胸悶、心悸、冒汗、噁心、腹部不適、害怕失去控制、強烈害怕、呼吸急促甚至快要窒息的感覺，有這一些感…
http://www.top1health.cn/Article/248/88671
如何確認自己可能是「成人ADHD」患者？回答6個問題，快速檢測ADHD症狀

…造成長期挫折、情緒低落、缺乏自信心，所以也常合併出現許多憂鬱焦慮症狀，導致就醫時很常沒被發現是ADHD患者。 **回答6個問題，快速檢測ADHD 症狀** 若你看到目前為止…
http://www.top1health.cn/Article/144/88645
ADHD是一種疾病？還是性格上的缺陷？6指標診斷ADHD

…精神病疾患的病程中，也無法以其他精神疾患（例如：情感性疾患、焦慮性疾患、解離性疾患、人格疾患、物質中毒或戒斷等）做更佳解釋。由此可見，要符合ADHD的診斷，其實沒有想像中容…
http://www.top1health.cn/Article/245/88605
全台逾30萬人異位性皮膚炎！中重度異膚患者有憂鬱、焦慮高風險

…擔。患者的心理影響亦不容小覷，研究指出，中重度異膚患者憂鬱、焦慮，甚至是自殺行為風險高出2倍，病友家屬皆身心俱疲。 ![台灣約有30多萬名患者深受異位性皮膚炎之苦，據統計，重度異…
http://www.top1health.cn/Article/242/88445