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高溫油炸「食」的安心嗎?大部分上班族習慣喝咖啡提神,油炸食品更是不分年齡層廣獲大眾喜愛,臺北市政府衛生局特別規劃專案,前往西式速食店、早餐店、咖啡店、傳統市場、超市賣場等處抽驗20…
http://www.top1health.cn/Article/320/84624上班前一杯黑咖啡,能靠當中的咖啡因提神醒腦;也有人說,喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒,到底是不是真的呢?近來有一篇新研究指出,飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪,達到燃脂的效果。究…
http://www.top1health.cn/Article/248/84563咖啡是許多人每天必備飲品之一,喝咖啡可以幫助提神,甚至有研究指出能幫助棕色脂肪燃燒,有助減重;不過另一方面,也令人擔心喝咖啡會造成心悸,可能影響心血管功能;究竟咖啡是護心還是傷心?…
http://www.top1health.cn/Article/320/84542…憂鬱等症狀發生。 **壓力大時應避免喝過量咖啡,勿禁食超過4-5小時** 除了藉由上述推薦的紓壓食物幫助減輕壓力之外,根據《CNN》報導也提到,在日常飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/320/84311…一步了解在睡眠時幫助脂肪的代謝關鍵,是否與喝烏龍茶攝取其中的咖啡因或兒茶素等成分有關,根據一項來自日本筑波大學國際綜合睡眠醫學研究所(International Institute…
http://www.top1health.cn/Article/320/84133… **調肝養胃!中醫推這款「舒胸理氣茶」減輕經前不適,減少咖啡因攝取也有幫助** 至於,中醫又是如何看待女性朋友於生理期前所出現的胸部脹痛問題呢?周宗翰中醫師指出,中醫經絡理論…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073…風險。諮商心理師表示,要幫助睡眠,不妨掌握睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5秘訣,就能一夜好眠!(影音+Podcast+攝影/鄭名峻、江旻駿、宋美瑤) ![][198829] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053…在冬天加速分泌去甲基腎上腺素,如果能適度再攝取一些含兒茶素、咖啡因(caffeine),又叫作咖啡鹼等的飲品,包括綠茶中的兒茶素,還有咖啡、可樂、提神飲料、碳酸飲料、巧克力等含有咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955…杯之總糖量及總熱量,包含所有原料及配料。 **2、**咖啡飲料的總咖啡因含量標示方式,除原訂以紅黃綠標示區分外,也可以用「最高值」表示。例如:熱美式咖啡(總咖啡因含量最高值:…
http://www.top1health.cn/Article/248/83992咖啡不只咖啡豆本身可供使用,就連咖啡葉也能再利用!近來有研究發現,咖啡葉中除了咖啡因外,更含有綠原酸、芒果苷等多種對人體有益的多酚類成分。故近年來咖啡葉製茶作為沖泡式茶飲的商品在國…
http://www.top1health.cn/Article/248/83974…班族保護大腦,首先要讓大腦維持精神穩定,吃對精神補給品,像是咖啡、紅藜、益生菌可以幫助甩開煩「腦」! ![上班族保護大腦,首先要讓大腦維持精神穩定,吃對精神補給品,像是咖啡、紅藜…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791…路流傳早上愛愛比在晚上愛愛,更有減肥功效嗎?甚至早晨性愛比喝咖啡更能讓人提神,以及能降血壓,又能提升免疫力防感冒嗎?婦產科醫師表示,早上激情不要感覺臉紅心跳,有許多好處超乎你的想像…
http://www.top1health.cn/Article/262/83637…5大自律神經的飲食習慣,包括,減少過多的甜食如巧克力、鹽份、咖啡因等攝取,才能搞定自律神經,重新找回健康! **交感神經、副交感神經失去平衡,自律神經失調來搗蛋** 人…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636由於我自己是個每天都需要喝杯咖啡的人,因此,常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。我發現,成長背景、工作性格、生活風格不一樣的人,對咖啡的喜好亦完全不同,有人講究…
http://www.top1health.cn/Article/318/83728對許多上班族來說,咖啡就是每天提神開啟活力的神器!但是,長期喝咖啡並已經成癮的人,一旦突然中斷喝咖啡,卻可能出現頭痛、疲勞等不適現象。醫師表示,如果出現咖啡戒斷症狀的人,有一些小撇…
http://www.top1health.cn/Article/320/83672