小腿抽筋不是病,但發作起來卻是痛到要人命!提到小腿抽筋,大家一定都不陌生。尤其是半夜睡到一半小腿抽筋,伴隨而來的疼痛感,更是常讓人痛到動彈不得、難以入眠。究竟想要改善小腿抽筋問題該…
http://www.top1health.cn/Article/248/82886… 不過,這個嘗試、探索與整合的過程,有可能會帶人們進入充滿危機的局面,有些人穿過了這些危機,有些人卻停留在混亂之中。 <!--more--> ![][195796] …
http://www.top1health.cn/Article/318/83021總是吃不胖、一吃就吐,身材異常過瘦,不必羨慕!小心可能因體內脂肪流失,罹患上腸繫膜動脈症候群!1名16歲楊姓少年,突然出現上腹部絞痛、呼吸困難、噁心與拉肚子,從凌晨開始就嘔吐超過五…
http://www.top1health.cn/Article/30/82825…萃芬出版《鍛鍊心理肌力》(時報出版)書中提到,讓我印象深刻的危機處理事件是,一架飛往達拉斯的西南航空班機,因為左發動機在三萬兩千呎的空中爆炸,女機長舒茲(Tammie Jo Shu…
http://www.top1health.cn/Article/318/82637眼睛也有蟲蟲危機!今年50歲的張媽媽是一名家庭主婦,近兩年來感到眼睛紅腫、癢、分泌物變多,也有乾眼症狀,眼睛總是紅通通的,只得戴著墨鏡遮掩,赴多家眼科診所用藥治療均不見效。直到至亞…
http://www.top1health.cn/Article/244/82477…朋友注意!雄風不振別推給更年期,小心力不從「心」可能潛藏健康危機!泌尿科醫師表示,日前門診就收治一名年約50歲男子近幾年因力不從心而到醫院求診。經醫師檢查發現,男子並非單純勃起功能…
http://www.top1health.cn/Article/4/82476…OVID-19疫情仍在全球蔓延肆虐,不只造成公衛與醫療體系的危機,全球的經濟也因此受到嚴重波及,根據世界銀行預期,COVID-19造成的經濟衰退,可能是2009年金融海嘯的兩倍,因…
http://www.top1health.cn/Article/248/82423…法對家人、親友說出口?善用24小時安心專線,陪伴你度過低潮與危機!** 台北市政府衛生局提醒,若發現自己或親友有自殺意念及自殺行為,請儘速撥打「1999轉8885幫幫我吧專線」或…
http://www.top1health.cn/Article/74/82220由於新冠病毒威脅,大家都減少外出,但待在家中真的比室外安全嗎?風濕免疫過敏科林子閔醫師表示,其實不一定!有害氣體、化學揮發物、病菌都會影響呼吸道健康,可以選擇空氣清淨機與除濕機來維…
http://www.top1health.cn/Article/62/82202… **保持正向思考模式** 香港心理學會建議面對新冠肺炎危機時,可以運用如下的思考: ****不要只往壞處看,不要只停留在注意壞事,而忽略或看不到好事。注意每日的資訊中,其…
http://www.top1health.cn/Article/245/82161牛奶是主要補充鈣質的來源之一,但營養師調查發現,每千人中幾乎無喝牛奶習慣之民眾高達37%,其中有1/3以上的民眾喝牛奶會產生不適的症狀,因而對牛奶望之卻步,且「自覺」患有乳糖不耐症…
http://www.top1health.cn/Article/302/82048…無法抬,或是臉歪嘴斜、講話不清楚,一旦輕忽這些症狀背後隱藏的危機,更會增加腦中風的致死威脅。 ![「突然間」身體單側無力,手無法高舉、腳無法抬,或是臉歪嘴斜、講話不清楚,一旦輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/28/81917…從事簡單的運動,做些實質的行動照顧自己,肯定與鼓勵自己有因應危機的能力,增進身心安全感。 **三、A(Accept your emotion):**面對未知的恐懼,我們需要先覺察…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650…中,確實也有腎臟功能受損的一些狀況,甚至需要靠洗腎來幫忙度過危機的個案。
http://www.top1health.cn/Article/240/81582…息比較混亂,所以我們怕自亂陣腳,原因第一個就是現在還是有一些危機在,因為境外、整個在國際上疫情仍在持續發燒中。第二,整體敦睦艦隊回來這3天,我們社區到底守不守得住?這些是我們的危機…
http://www.top1health.cn/Article/29/81493