黃酮類 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃酮類」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「黃酮類」的資料

吃了「莓」問題　揭露8大強效莓果

…：**說到抗感染第一名的食物，蔓越莓肯定榜上有名，其中含有的黃酮類物質「原花青素」可以減少泌尿道感染、不過需要長期飲用蔓越莓汁，一天至少得喝200cc才有效。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470
研究：每天喝3杯紅茶　能預防蛀牙

…8] 英國《每日郵報》報導指出，茶葉本身特有的抗氧化成份（黃酮類化合物、兒茶素）、單寧類物質，都有抑制微生物孳生的作用，發表於「英國營養基金會」（British Nutritio…
http://www.top1health.cn/Article/80/15255
6個偷吃步　照護攝護腺癌少煩惱

…食材包括鮭魚、秋刀魚、鯖魚、鮪魚。 5. **多吃異黃酮和黃酮類食物：**異黃酮是黃酮類化合物種類之一，兩者可抑制攝護腺組織增生、預防攝護腺疾病，常見於新鮮蔬果、黃豆之中。 6…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233
優格除口臭？7種食物還你好口氣

…沸水成漱口水即可。 **7.綠茶除口臭** 綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生…
http://www.top1health.cn/Article/237/15089
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。其中類黃酮素可以預防心血管疾病的發生，其抗氧化作用可以阻止低密度膽固醇的氧化作用，進而達到預防動脈硬化所…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
不必排隊！自製黃金比例翡翠檸檬茶

…祛痰止咳。 **4.助降血壓：**檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，以及含有維生素C，可提高人體內的一氧化氮，進而擴張血管、降低血壓。 **5.預防感染：**半個檸檬擠汁…
http://www.top1health.cn/Article/172/14468
每天2顆柳橙　補進7公克膳食纖維

…化物質，其中有60多種具有消炎、抑制腫瘤生成、防止血栓形成的黃酮類化合物，還有研究發現每天吃1顆柳橙，就能降低罹患口腔癌、胃癌的機率5成。維生素C一直被視為體內免疫力維護的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14116
淑女的手指　吃秋葵能降血糖血脂

…提供脂肪、蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素，尚有植物固醇、黃酮類、鞣質、酚類化合物等具抗氧化能力，於傳統治療的藥用性很廣，如抗發炎、抗菌、治療尿蛋白、口腔潰瘍、燒傷等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/14104
十大抗氧化蔬菜　地瓜葉高纖低卡

…兒童遠離近視危機。且對於坐月子的產後婦女而言，地瓜葉裡含有的黃酮類化合物等物質，能幫助刺激荷爾蒙，因此也可以促進乳汁分泌，解決有些媽媽乳汁不足問題。
http://www.top1health.cn/Article/80/13733
吃對6類食物　大腸癌不上身

…用。 **5. 黃豆類製品** 黃豆類食物至少含有異黃酮類、金雀異黃素、脂醇類及角甘類等眾多植物營養素，能增強免疫系統，預防腸道癌症發生，還能保護心血管系統。每天可吃一份黃…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474
喝茶防癌　洋甘菊茶抗發炎助眠

…，另外在地中海飲食中常見食材，大多也都富有芹菜素。芹菜素屬於黃酮類化合物，經實驗證明有極佳抗炎作用，並具有抑制致癌物質活性的功效。美國俄亥俄州大學的科學家發表於「美國國家科…
http://www.top1health.cn/Article/80/13404
不只用喝的！低卡豆漿上菜減重美白

… 豆漿內含許多特別的營養素，如大豆皂（saponins）、異黃酮類（isoflavones）、植物雌激素「黃豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊的形成、血管粥樣性硬…
http://www.top1health.cn/Article/101/13302
免疫力升級！天天吃5拳5色蔬果

…毒攻擊細胞，達到強化免疫力的效果。例如植物營養素中的黃酮類，便能結合在病毒的顆粒上，防止病毒與細胞結合，預防病毒感染正常細胞。近年亦有研究指出，氧化壓力是引起慢性發炎、疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/13130
外食不夠「色」！3色蔬果免疫升級

餐餐當老外，不僅蔬果量攝取不足，連吃進蔬果的顏色都相當單調！根據GO survey市調網一項「飲食色彩多樣性」調查顯示，即使「天天五蔬果」、「彩虹飲食」原則朗朗上口，但仍有6成5的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13022
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜

…杯葡萄柚汁可幫助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可預防便祕。它還含有黃酮類化合物抗氧化劑，能預防體重增加以及其他代謝症候群。 **5. 黑巧克力** 黑巧克力可算是保健功效最好的甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/12703

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