體適能 | 搜尋結果 | 華人健康網

「體適能」搜尋結果

總共找到 168 筆符合關鍵字「體適能」的資料

【查症狀】持續性頭暈

…防頭暈平日應維持正常生活起居，避免熬夜，適度運動可以增進身體體適能，並舒緩壓力。年長者或是本身有內耳疾患的病人，在姿勢變化時動作應較緩和，避免引起眩暈或頭暈。慢性病病人應遵從醫囑按…
http://www.top1health.cn/Article/158/1595
調查：國人半數體重超重　運動為上策

…進健康最好的良藥，將運動管理納入健康管理流程，結合健康檢查與體適能檢測結果，以便利追蹤與管理自己的健康，這樣才能「活得久、活得好、老得慢」。 **[為健康 “讚” 出來！快按…
http://www.top1health.cn/Article/98/77
健康減重非動不可　有氧舞蹈一起來

…理科護理師鄭鈺郿指出，利用運動及控制飲食來達成降低體重、增加體適能的目標，是公認健康減重方法。 ![減重必須運用一點會計原則，要控制收入與支出。][1194] 她說，減重必須運…
http://www.top1health.cn/Article/33/691