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「養腎」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「養腎」的資料

秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…以五行對應自然節氣來說，春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎，而秋天因為乾及燥容易傷肺，體質不好的人還會出現久咳難癒症狀，除了諮詢專業醫師，居家飲食方面，因五色中，白色入肺，所…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
5個小迷思　你可能誤會腎臟了！

…臟超音波做最後確診，另外，平常多喝水、清淡飲食、規律作息都是養腎的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/132/14380
人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥

…，提供人體所需的大部分營養和能量。紫米具有滋陰補血、養腎的功效，適合女性月經後或貧血的民眾；小米含有豐富維生素B群，具有養胃消食、預防口角炎的作用，紅糖小米粥對產後婦女有調…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114
喝咖啡易尿失禁　老人3茶飲保健

…身體。 ![針對腎氣不足的老年人，平日多喝中醫養生茶飲可滋養腎氣，改善尿失禁的症狀。][34801] 中醫師黃慧娟表示，造成中老年人尿失禁的原因多與腎氣不足有關，一般可分為「腎…
http://www.top1health.cn/Article/263/13469
女中醫抗老秘方　滋腎美白淡斑甜湯

…嗎？想要擁有亮白逆齡的無瑕美肌，除了平常防曬要做好，中醫認為養腎相當重要。平常可多攝取補腎滋陰養血的食材，如準備銀耳、山藥、蓮子、枸杞、紅棗等食材自己煮一碗滋腎美白淡斑甜湯，對抗老…
http://www.top1health.cn/Article/258/13475
白髮蒼蒼　3道藥膳茶飲助改善

…、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。 **材料：**何首烏10克、生地7克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607
春天養肝少辛辣　喝五味子粥益氣

中醫認為，人體五臟之中肝屬木，春天同屬木正是養肝時節；加上春氣溫，禁食熱物，建議飲食上要少吃過於辛溫燥辣且不易消化的食物，可吃紅棗、糙米、五味子等，性味甘平、補中益氣、健脾生津。做…
http://www.top1health.cn/Article/258/11693
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…也能蓄積能量，其中，黑糯米、黑豆、黑棗、黑芝麻等，都是難得的養腎聖品。 ★ 推薦食物 - 黑木耳：營養學家稱黑木耳為「素中之葷」，意思即是其營養價值能與動物性食物相媲美，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
瘦小臉！中醫食療法配緊膚面膜

…問題產生。因此，要減緩臉部的浮腫，及眼袋過深，可多吃補肝血、養腎氣「活血利水」的食材，皆有助於塑臉的作用。 **【塑臉食材】** 如紅豆有「補血利水」的作用。綠豆有清熱、降…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351
逛街久站腳痛！按湧泉穴助舒緩

…黃耆、淮山藥、淮牛膝可補腎氣；山茱萸、生地、女貞子、何首烏則養腎陰；體質較虛寒者可用仙茅、仙靈脾等，不過用藥不宜太燥熱。林舜穀醫師建議，可準備杜仲、肉蓯蓉與巴戟天，加上適量…
http://www.top1health.cn/Article/132/11297
寒冬「飪」養之道　首選黑色食材

…水，對應五臟為腎，食衣住行只要掌握「去寒就溫」的原理，便可滋養腎臟。可多吃黑色食物達到滋補的效果。例如黑木耳、黑棗、當歸、黑豆、黑糖等，都是調製冬令食品很好的素材。李鳳山師…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080
立冬免疫力差怎麼補？5種好粥道

…病防變。因此，最好要依不同體質進補，這樣才能真正達到健脾胃、養腎氣的目的。 **1.「八寶粥」健脾益腎：** 「八寶粥」具有健脾養胃、消滯減肥、益氣安神的效果，另可作…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214
ㄚㄣㄥㄤㄨ注音符號　每天5分鐘養生

現代上班族經常會感到倦怠、疲勞、發熱、盜汗、頭痛、心悸、失眠、胸部有壓迫感、噁心、嘔吐、厭食、腹瀉、便秘等，但是又查不出原因，其實這一些症狀可能與自律神經失調有關，並且透露健康亮起…
http://www.top1health.cn/Article/5486
三管齊下找回雄風　按摩助性食療養腎

![][10243] 高醫師看診實例 **慾望強烈卻無法勃起** 有天，一位老闆打電話到我的候診室，當時門診病患正多，我只說了一句：「有空過來一趟吧！」他說：「我的病…
http://www.top1health.cn/Article/5276

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