飢餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

適合減脂、增飽足、熱量低，為什麼要挑選體積大的食物？

…，看起來和嘗起來富含蛋白質的碳水化合物，比起原本的形式更有抗飢餓的效果。也就是說，蛋白質抗飢餓的特質，某種程度上與視覺效果和口感有關。可能某些蛋白質的分子結構會影響飽足感，因為即使…
http://www.top1health.cn/Article/101/89341
向人乞討愛，容易失去自我！好的親密關係，是能夠展現所有的自己

…以把她關在地下室，但每天還是會聽見哭泣聲，讓你很不舒服。因為飢餓，孩子們開始對你失去信任，幾位年紀較大的孩子變得很愛控制，不斷催促你加緊工作、找到一個可以餵飽他們的人。這些孩子成為…
http://www.top1health.cn/Article/269/89306
斷食減重挨餓就好？大吃大喝恐破功！營養師：5大風險快速掌握

…重。 **【斷食法必知5大風險】** **1.忍不住飢餓就破功** 先從最實際的角度來看，為什麼會胖就是因為自己無法控制嘴巴，熱愛美食卻難以拿捏分量，許多人光是中午一點吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/89148
抗疫期焦慮失眠？快找回快樂荷爾蒙！營養師：9種快樂食物重拾好心情

… 血清素會影響身體和情緒的多種運作，掌管的範圍包括食慾、飢餓感、學習記憶、睡眠品質、情緒控制等，血清素是安樂情緒傳導素，控制著人的情緒與壓力，令人感覺滿足、舒暢、開朗、自信、輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/89144
久坐少動胖3斤，肥胖剋星4招神器！減重醫：精準減重防復胖，跟上了嗎？

…其實都跟腸胃的荷爾蒙有關，這些荷爾蒙對大腦傳達了訊號，才會有飢餓感或飽足感。CCK(膽囊收縮素)為其中之一，其為抑制食慾的胃腸道荷爾蒙，在開始用餐後10~30分鐘左右，CCK才會開…
http://www.top1health.cn/Article/101/89100
防彈咖啡、減醣飲食減重，能看到馬甲線？專家：慎防營養被排除，健康減重4要訣

…穀類雜糧，但可適量攝取植物性食物如水果和蔬菜，以不感到口渴和飢餓為主，忌吃到飽。這種飲食法宣稱通過辟穀，能清除由飲食進入身體而造成和遺留的毒素，通過自身能量消耗來維持正常的生命活動…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105
168斷食減重飢餓難耐易破功？營養師：搭配「減醣433餐盤」輕鬆完勝

…必需空腹16個小時，然後在8小時內全部飲食都吃完，由於長時間飢餓，實在凍抹條宣布破功。營養師表示，如果想讓斷食法事半功倍，建議可以搭配「減醣433餐盤」，不但能維持飽足感、延緩飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/101/89084
減重不吃晚餐就會瘦？營養師：吃晚餐掌握2大訣竅，不怕增肥

…食，才能達到吃晚餐減重不增肥的目的。 **晚餐不吃易有飢餓感，會增加吃宵夜的機率** 從午餐到晚上空腹時間過長，也許你在晚餐時間並不感覺餓，但到了晚上9、10點，可能就會開…
http://www.top1health.cn/Article/101/89060
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖

…我們的身體有個「生理時鐘」，除了讓我們出國旅行產生時差，其實飢餓感、肌力、嗜睡度，甚至細胞再生等，都與生理時鐘有關。生理時鐘自有校正機制。像是出國時，如果依照當地時間生活（…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838
斷食開啟身體自癒力？日專家揭：抗老防病5大關鍵

…」和空腹相處必須經歷一段養成，其實空腹是我們天生的一種能力，飢餓有層級之分，就像斷食有程度之別，把吃和時間綁在一起，就會失去享受飢餓感的能力。船瀨俊介在新書《空腹奇蹟》中列舉出若能…
http://www.top1health.cn/Article/248/88723
病態性肥胖減重新利器！第四代達文西機器手臂減重優點多

…減低，此外，部分胃部的切除也導致了內分泌系統的改變(因為分泌飢餓激素的細胞位於胃大彎的胃底)，如此可讓病人不會感到飢餓，便不會處於那種一直想要吃卻又感覺吃不飽的狀態。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/88/88696
生酮飲食能快速燃脂減重？生酮減重易出現疲倦、情緒差！醫：掌握3大原則防副作用

…糖類等等），並以油脂來代替平時從碳水化合物中得到的能量，模擬飢餓狀態，強迫人體燃燒脂肪。 **生酮飲食減重並非萬靈丹，適合短期快速燃脂** 由於脂肪在體內分解後會產生「…
http://www.top1health.cn/Article/101/88514
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

… **●胃熱型** **症狀表現：**胃熱型實胖者常會覺得飢餓，容易暴飲暴食，伴隨口乾口渴、面部痘瘡多，以及便祕的情況。 **調理方向：**建議避免吃燒烤辣炸等容易助長胃火的食…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
減醣減重就是要斷絕澱粉、多吃肉？名醫帶你一次破解減醣飲食10大迷思

…肉？** 減醣之後若蛋白質及油脂的比例沒有增加，很容易出現飢餓感，建議減醣時可適量增加蛋白質食物的攝取，額外增加的蛋白質以植物性蛋白質為佳，例如：豆腐、豆乾、毛豆、黑豆等，這樣可…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387
金鐘視帝唐川因病辭世！曾2次中風住院　醫：這一項因子，中風機率大增

…君主任醫師說明，常見糖尿病的病症有3多1少，頻尿、口渴、易感飢餓、體重減輕，也可能出現皮膚搔癢、傷口難癒合和以及視力損傷，更要當心的是血糖控制持續不佳後續發生的併發症，如：腎臟疾病…
http://www.top1health.cn/Article/33/88381