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「阻力」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「阻力」的資料

名模林可彤分享省錢彈力帶塑身術！每天10分鐘找回翹臀、腰線

…模漂亮媽咪林可彤最喜歡就是利用彈力帶來維持身材，透過彈力帶的阻力不僅能加強運動效果，更能加強局部部位的結實與線條感。 **每天抽出10~15分鐘，透過6個運動…
http://www.top1health.cn/Article/292/75170
下背痛纏身難解？復健科醫師帶你一次看懂6種常見治療方式

…？過去的研究顯示，針對慢性下背痛患者施以運動治療，內容包括：阻力訓練（橋式、棒式、深蹲）（如：圖二、圖三）、有氧登階，與單純休息不做運動的患者做比較，有運動的患者在軀幹肌力及柔軟度…
http://www.top1health.cn/Article/167/75068
孩子總是逃避、容易放棄？這樣培養出高耐挫力的小孩！

…向情緒的習慣，**對於突破困境沒有實質上的幫助，反而可能變成阻力。 **3.不要給予過高期待** 基於對父母的愛，孩子常會把家長對自己的期待，內化成自己努力的目標。適度、合…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580
別讓空污成健康殺手　做好這些事避免氣喘惡化

…，引起呼吸道黏膜下發炎，表皮細胞脫落，引起呼吸道敏感，呼吸道阻力增加。更簡單地說，氣喘是一種反覆發作的氣流阻滯，常常是經由外在或內在的刺激因素，如：過敏原、病毒感染！吸菸等原因刺激…
http://www.top1health.cn/Article/28/74867
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…重的運動，待練習一段時間後，再嘗試增加使用彈力帶（球）來增加阻力。一般老年人在家裡也能做深蹲運動，深蹲能夠有效訓練到背部和臀部的肌肉，下列動作是以初學老年人為主，每週以三次…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
讓小孩自動自發收玩具？有孩子仍能維持乾淨整潔的4大祕訣

…這些小動作的累積，都有機會讓小孩成為維持居家環境的助力，而非阻力。 **小提醒4／要小孩收玩具前，先幫助他停下玩的興頭** 要讓小孩收玩具，第一步是先要讓他們願意停止玩，這…
http://www.top1health.cn/Article/251/72652
這樣做養出好草莓！如何幫助不耐挫的孩子？心理師說…

…向情緒的習慣**，對於突破困境沒有實質上的幫助，反而可能變成阻力。 **3.不要給予過高期待** 基於對父母的愛，孩子常會把家長對自己的期待，內化成自己努力的目標。適度、合…
http://www.top1health.cn/Article/304/72566
懷孕能運動嗎？頻率該如何安排？孕期運動3大Q&A一次解答

…期間維持體能、建立運動習慣的話，孕媽咪可以從事包括有氧運動、阻力訓練及柔軟操，像瑜珈、皮拉提斯（Pilates）、固定式腳踏車，或使用彈力帶、沙包、啞鈴等工具輔助，進行交替循環的阻…
http://www.top1health.cn/Article/234/71387
關於孕婦生產的那些事　如何區分便意與產兆？

…、羊水少、胎兒過大）、胎兒狀況不佳（胎心音反應差或臍帶血流阻力增加）、母體不堪負荷（血壓高、骨盆壓迫……）。至於催生會不會比較痛？我常比喻：陣痛就像逛百貨公司，可以選擇搭…
http://www.top1health.cn/Article/234/70196
李登輝驚傳跌倒！遠離5大危險因子，做這1招養肌防跌

…重的運動，待練習一段時間後，再嘗試增加使用彈力帶（球）來增加阻力。一般老年人在家裡也能做的深蹲運動：深蹲能夠有效訓練到背部和臀部的肌肉，下列動作是以初學老年人為主，每週以三…
http://www.top1health.cn/Article/238/70193
到底要不要照高層次超音波？5分鐘讓妳一次搞懂全部問題！

…間流動），都卜勒則是看胎兒的心臟、腦部、胎盤的血流流速與血管阻力等。至於有些人以為「有愈多D愈好」，其實並非正確的觀念，2D、3D、4D皆有不同的作用，不過醫師最主要還是靠…
http://www.top1health.cn/Article/17/68963
只要30分鐘環狀運動，秋冬健康暖身不怕胖

…擇有油壓式訓練器材的健身房，這種器材的特性是利用油壓閥來改變阻力強度，使用者的速度與器材阻力強度成正比，回彈速度緩慢，可以依據每個使用者本身的力量來操作；有別於傳統槓片式的器材沒有…
http://www.top1health.cn/Article/324/67785
感受新生命的到來，孕期超音波知多少？婦產科醫師解惑

…都卜勒超音波，主要是用來觀察血流狀態、胎盤功能，以及臍動脈的阻力分析。 **超音波‧不是萬能工具** 總是會有準媽媽擔心，超音波檢查對於胎兒會不會有影響，譚舜仁醫師表示，超…
http://www.top1health.cn/Article/17/67778
臍帶繞頸有多危險？其實該擔心的是「臍帶」而非脖子

…象（參見圖一），然而加做一個臍帶的血流圖發現血流順暢，並沒有阻力過高的現象（參見圖二）。經過我詳細的分析，她的想法有一點動搖，下一週來產檢時，我承諾幫她「雙重準備」，也就是自然待產…
http://www.top1health.cn/Article/234/66685
三總研究：急性冠心症飲食3大缺失！蔬果、乳製品明顯不足

…，維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡，可控制肌肉收縮與鬆弛，讓血管阻力不會增加，進而達到預防血管硬化，降低血壓。為了讓民眾彈性搭配，三軍總醫院營養部特別設計中式及西式一日3餐，以…
http://www.top1health.cn/Article/315/66675

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