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「關節軟骨」搜尋結果

總共找到 215 筆符合關鍵字「關節軟骨」的資料

補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…、油煎的食物：高溫油炸、油煎的食物會加速體內游離基產生，破壞關節軟骨，因此少吃油炸食物能保護關節。  ![保護關節和骨頭可從日常的均衡飲食做起。（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
趕跑腰痠背痛　做易筋經鬆筋活血

…骨盤，能保護脊柱、大腦、神經，但老化、摩撞會擠裂外突。骨刺是關節軟骨受磨損，骨頭自我修補增生成尖尾。僵直性脊椎炎下背會「僵、痛、不動」，伴隨胸悶。建議多針對脊椎做鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/15799
走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎

…蘿蔔硫素」（sulforaphane）的物質可以幫助抑制造成關節軟骨發炎，因此有預防退化性關節炎的效果。最近研究人員也進一步讓20名嚴重退化性關節炎的患者在動關節替換手術前…
http://www.top1health.cn/Article/164/15297
護膝4要領　遠離關節缺血性壞死

…，骨頭缺血性壞死與退化性關節炎的症狀類似，但退化性關節炎是從關節軟骨開始磨損，慢慢破壞到下面的骨頭；骨頭缺血性壞死的病程速度相對較快，且嚴重度更高。 **關節置換手術　行動恢…
http://www.top1health.cn/Article/164/14580
五十肩舉手卡卡　爬牆伸展蛙泳復健

…度使用、肩外傷、停經後婦女、免疫代謝性疾病(如糖尿病)、頸椎關節軟骨突出症者罹患率較高。 ![骨科醫師翁佩韋表示，五十肩的治療一般消炎止痛藥物可以減少患部疼痛。（攝影／黃志文）]…
http://www.top1health.cn/Article/238/14188
媽媽施力不當　4大手傷來報到

…度施力。 **退化性關節炎** 退化性關節炎是因關節軟骨受到過度的磨損，姜義彬醫師表示，不只是膝蓋有退化性關節炎問題，手的關節也會因過度施力而腫脹，使得退化加速，患者往…
http://www.top1health.cn/Article/167/12803
小心運動過度　膝部關節炎年輕化

…間就會恢復正常，然而陳劍龍醫師提醒，膝痛是關節炎的警訊，代表關節軟骨已受到微小傷害和磨損，才會出現發炎、疼痛的症狀，由於軟骨無法再生，只能透過治療和日常保健預防持續惡化，建議運動時…
http://www.top1health.cn/Article/164/11661
對症下針　中醫改善退化性關節炎

…醫院中醫部中醫師郭大維表示，退化性膝關節炎是臨床常見的多發性關節軟骨疾病，好發於50 歲以上的中老年人，且影響超過三分之一的65歲以上人群；患有退化性膝關節炎的老人容易因長期處於關…
http://www.top1health.cn/Article/260/11548
運動傷害未處理　男子關節成氣象站

…起，發生原因除了運動或曾車禍受傷，少數人天生基因遺傳，也會讓關節軟骨容易受損，提前退化。這名患者早年前十字韌帶及半月軟骨受傷，加上工作關係，需要在樓梯爬上爬下，膝關節長期承受重力及…
http://www.top1health.cn/Article/164/11331
關節卡卡疼痛　保固關節有三寶

…萄糖胺」的相關產品，曾有歐洲專家研究發現，補充葡萄糖胺可促進關節軟骨素（chondroitin）與關節液的重要成分形成，能增加骨關節的黏稠彈性，還能改善關節退化、疼痛、腫脹變形，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/10939
落枕≠睡不好　自救拉筋法緩解疼痛

…受到明顯限制的症狀。常見位於頸後的提肩胛肌拉傷，或是頸椎節面關節軟骨夾傷。兩者皆肇因於頸部姿勢不正確、使力不當與長時間過度使用，一開始疼痛感大多不明顯，讓患者往往不以為意。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/10874
天冷小拇指變形　退化性關節炎作怪

…慈濟醫院過敏免疫風濕科主任黃光永醫師表示，退化性關節炎起因於關節軟骨磨損，引發慢性炎症反應，造成骨質增生、疼痛、關節變形等情形。而手部的退化性關節炎與遺傳體質及工作性質有很大的關係…
http://www.top1health.cn/Article/189/9797
老人膝關節怕受寒　3點防護少損傷

…上不忌口，往往體重容易直線上升，一旦體重過重，就有可能造成膝關節軟骨的磨耗，所以老人應該控制體重在合理範圍內。平時食物要選擇高纖、低卡、不能流失鈣，多吃新鮮青菜，少吃甜食、…
http://www.top1health.cn/Article/110/9554
維骨力補骨？藥師：僅延緩軟骨退化

…退化性關節炎時，軟骨中葡萄糖胺的生成與分解易失去平衡，而導致關節軟骨磨損，出現關節僵硬、發炎、及疼痛的情形，因此在退化性關節炎發生早期，適量補充葡萄糖胺，對於不適症狀的緩解的確有些…
http://www.top1health.cn/Article/253/9470
愛穿高跟鞋3大風險　防受傷小叮嚀

…底鞋更易發生踝關節扭傷；膝關節因負荷壓力明顯增加，所以易使膝關節軟骨磨損加重，誘發或加重關節軟骨退變。 **穿高跟鞋3點小叮嚀：** **1. 鞋跟的高度要適當** …
http://www.top1health.cn/Article/238/9148

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