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「調理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調理」的資料

益生菌好處多，不只能調理腸道！研究：益生菌能改善非酒精性脂肪肝

小小益生菌除了增加免疫力，竟還能護肝？談到益生菌，通常最直接會想到改善腸道機能、減少過敏反應等好處。過去也曾有實驗指出，由於腸道有「第二大腦」之稱，益生菌可以藉由重整腸道菌群，再透…
http://www.top1health.cn/Article/320/84967
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

…神液來充養敷布全身，令五臟六腑常壯無恙。揉腹可以有效調理脾胃、通和氣血、培補神元，還能夠「通和上下，分琿陰陽；去舊生新，清脾化痰；敷養腎精，充實五臟；驅外感之諸邪，清內傷之…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885
做瑜伽也能調理荷爾蒙？一天只要8分鐘！3週後改善雌激素、自律神經失調

荷爾蒙除了女性荷爾蒙之外，還包含睡眠荷爾蒙、生長荷爾蒙等等，這些荷爾蒙的絕妙平衡，能使我們的身體保持恆常性。一旦某一種荷爾蒙失調，就會使人發胖、生病，因此荷爾蒙主掌著我們的健康。女…
http://www.top1health.cn/Article/144/84870
過敏性鼻炎鼻子不通好難過！美女中醫：聽古人的話按按「鼻通穴」，一按就通

…仁、茯苓等中藥材健脾益腎，也可用三伏貼、鼻噴法、薰蒸等外治法調理；忌飲生冷飲料、涼性蔬果（如竹筍、水梨、白菜等）、辛辣燥熱食物。遠離過敏原，可降低過敏性鼻炎發作時的不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84848
過敏性鼻炎鼻水流不停？美女中醫：試試舒敏保健茶，緩解鼻腔黏膜發炎

…月6日** **過敏性鼻炎，喝保健茶緩一緩** **宜：調理肺脾腎、加強抗病能力／忌：頻繁暴露於過敏源中** 在臺灣，有20%的大人及30%的兒童有過敏性鼻炎的問題，過敏…
http://www.top1health.cn/Article/144/84847
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…相同。中醫師表示，只要善用一個週期28天的體溫升降循環，聰明調理身體，就能幫助打造易瘦體質！很多女生為了達到快速瘦身的效果，不管是生理期還是平常日子，都會限制自己的…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696
膝關節拉警報？善用中醫調理不但能輔助減輕疼痛，更能預防關節炎繼續惡化

有一首70年代的老歌《加州旅館》（Hotel California），我很喜歡。每次聽到，腦海中就會浮現在加州沙漠高速公路上開車的景色，那種荒涼、慵懶的情調，在沙啞的歌聲及電吉他旋…
http://www.top1health.cn/Article/239/84202
睡不好竟影響全身？讓中醫師來告訴你，對症調理提升睡眠品質有一套

良好且充足的睡眠很重要。大家都聽過西醫研究說人平均得睡八小時，而現在中醫知識慢慢普及了，很多人也聽說過半夜十一點到三點是膽經和肝經的時間，一定得好好睡著，身體才會健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/84113
黃斑部病變年輕化，輕忽恐視力退化！這些人是高危險群，中醫調理法大公開

…醫師提醒，想要預防黃斑部病變上身、惡化，其實民眾只要平時做好調理，就能輔助改善。 ![][199980] **黃斑部病變是常見的視力退化性疾病，有年輕化趨勢！這些人…
http://www.top1health.cn/Article/239/84469
選購年節食品、調理年菜必知5個小撇步！讓你健康安心過好年

…適當的儲存條件，並在有效期限前食用完畢。 **五、**調理年節食品，記得「要洗手」、「要新鮮」、「要生、熟食分開」、「要澈底加熱」與「要注意食品保存溫度」五要原則，有效預防食…
http://www.top1health.cn/Article/320/84380
【影音版】冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…養之重要穴位。 **3.中藥藥膳保健：**透過中藥藥膳調理，包括：烏賊骨、牡蠣抑制胃酸；佛手、枳殼、川楝子疏肝理氣；半夏、旋覆花等和胃降逆，皆對腸胃急、慢性症狀，有顯著療效。…
http://www.top1health.cn/Article/30/84374
壓力大、情緒不穩，自律神經失調上身？中醫教你啟動自癒力，告別現代文明病

…，長期下來便會讓人處在不平衡狀態中，產生種種不適。因此，中醫調理自律神經失調，方式便是運用針灸「壓下亢奮的部分」，並以藥方「補不足之處」，透過人為方式，去促進自律神經發揮原本該有的…
http://www.top1health.cn/Article/239/84029
天冷冬季癢發作，搔癢脫屑凍抹條！中醫治療乾性濕疹，滋陰養血有妙招

…，也稱為乾性濕疹或缺脂性溼疹，常好發在老年男性。中醫會依體質調理，往往需要約3-6個月，病患要有耐心配合，比較不容易復發。 ![冬季癢大多屬於血虛型的體質，也稱為乾性濕疹或缺脂性…
http://www.top1health.cn/Article/242/84024
肥胖、月經不規律…小心多囊性卵巢症候群找上門！中醫：藥膳加針灸調理有效改善

…等。（圖片提供／奇美醫院）][198648] **中醫調理多囊性卵巢症候群，須依照病人的體質選用適合的藥材** 以上33位女性，體質不同，症狀也不同，中醫診察後認為其病機也…
http://www.top1health.cn/Article/254/83986
瘜肉有癌變風險，恐釀大腸癌！中醫：多吃十字花科食物維持排便，避免瘜肉生長

…冠，而大腸癌的發生與大腸瘜肉有密切的關係。中醫表示，透過飲食調理，對於瘜肉的預防非常重要。以及多運動、多食十字花科食物，並維持正常排便習慣等，也是預防瘜肉產生的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/83959