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…文稱為Love handles有點可愛,但出現在自己身上影響穿衣曲線就一點也不可愛了吧!尤其是坐著時,一圈一圈的贅肉令人困擾。除了少吃多動,避免久坐和坐姿不良外,假如不追求厲害的馬…
http://www.top1health.cn/Article/292/21898…起的肌肉,俗稱「小老鼠」的地方。鍛鍊二頭肌不僅讓妳更有力氣,穿衣服也更好看。 <!--more--> ![擺動的手臂往後打直,手掌方向往天花板微微上舉,可以讓三頭肌的訓練更激烈…
http://www.top1health.cn/Article/306/21789… 平日增強抵抗力是最佳的預防方法,小兒也需特別注意保暖,穿衣過多過少都不恰當。此外,更要避免交叉感染,離開公共場合後須洗手,並注意衛生習慣,均可避免小兒感冒的發生。
http://www.top1health.cn/Article/157/20448惱人的五十肩帶來的疼痛,讓你連梳頭、穿衣都痛不欲生?除了透過藥物、針劑治療外,還有什麼方法能幫助改善呢?中醫師表示,想要改善肩關節不適,需從日常保養做起,除了避免過度使用外,選擇適…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440…總是感覺肩頸卡卡、感覺痠痛嗎?或是手臂感覺抬不起來,連梳頭、穿衣樣樣難,凡事舉手維艱,出現五十肩症狀嗎?此外,女性也常好發膝關節疼痛,甚至膝蓋僵硬;有以上的問題,表示你需要特別保養…
http://www.top1health.cn/Article/135/19881…總是感覺肩頸卡卡、感覺痠痛嗎?或是手臂感覺抬不起來,連梳頭、穿衣樣樣難,凡事舉手維艱,出現五十肩症狀嗎?此外,女性也常好發膝關節疼痛,甚至膝蓋僵硬;有以上的問題,表示你需要特別保養…
http://www.top1health.cn/Article/238/19863…者,年老時,脊椎根本無法挺直,肋骨就像直接跨在骨盆上,易導致穿衣困難,腹部的內臟擠成一圈,易缺乏食欲,生活品質會下降很多。 **缺蛋白質、荷爾蒙,紙片人小心骨鬆逆襲** …
http://www.top1health.cn/Article/165/19105…對於女人來說,出現在腰腹部贅肉、小肚子是相當困擾的問題,不僅穿衣服不好看,甚至影響身體的曲線,究竟怎樣才能有效減掉肚子上的贅肉呢?以下推薦大家10個減肚子贅肉簡單方法。 ![對於…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754…易生病。本文採訪小兒科醫師與嬰幼兒專家,從不同的角度來看寶寶穿衣多寡的問題,並給予家長建議。 ![][56018] 老人家有一句話是:給小孩吃補不如給他穿暖!於是,按照傳統…
http://www.top1health.cn/Article/251/18646…力、葡萄柚汁、金桔檸檬等太甜或太酸的甜點或飲料。 - 平常穿衣時皮帶不要勒太緊,避免穿著馬甲等壓迫胃部的衣服。 - 避免在站立時向下彎腰、仰臥起坐等容易壓迫胃部空間的動作。 …
http://www.top1health.cn/Article/37/18600…785.htm"_blank">♥穿膩了嗎?快學上班女郎9款穿衣術</a></li>
http://www.top1health.cn/Article/292/18426天冷時筋骨感覺卡卡,尤其穿衣服時,竟然無法順利以手將內衣背扣扣上;或是平時工作經常感覺肩膀疼痛,回到家準備睡覺,卻在翻身的時候,不小心壓到肩部,於是痛到醒過來。如果有以上的情況,小…
http://www.top1health.cn/Article/167/18024…人對自己的肌膚充滿自信,真的會很迷人。 **6.一致的穿衣風格** 別跟著潮流人云亦云。只穿適合你體型及膚色的衣服,並且要捨得花錢買些穿起來絕對好看的經典款。我有件Dior…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506…部覺得涼就睡不好。所以可以穿上襪子,在腰部貼上暖暖包,或者多穿衣服,睡覺時身體溫度升高,就可以保證睡眠品質了。 **資料來源: 39健康網**www.39.net **未經…
http://www.top1health.cn/Article/248/17271…5公分俄羅斯名媛米洛斯拉瓦杜瑪Miroslava Duma的穿衣秘訣─腰線+高跟鞋來拉長視覺比例。高跟鞋可以選有高底台的設計,整體腿部線條又會更加長。 **守則3:收起頭髮露…
http://www.top1health.cn/Article/292/17269