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… 在打寒顫、四肢冰冷時,最重要的是做好保暖,像是可以多穿衣服、蓋被子、喝熱湯,但不建議做溫水拭浴、用冰枕、貼退熱貼,以免讓身體冷得更不舒服。等到燒到眼睛開始紅、不斷出汗時,才…
http://www.top1health.cn/Article/288/22573…發生在40歲以上的中老年人,女性較男性多。患者常抱怨日常進行穿衣、洗澡、做家事、拉公車吊環等動作時行動困難,且肩關節疼痛、僵硬,好像被冰凍一樣,因此又有「冰凍肩」之稱。病程約1至2…
http://www.top1health.cn/Article/238/22230…能造成大腦缺氧,非常危險。][70952] **3. 穿衣過多** 衣服穿太多,人體自身對溫度的調節能力會變弱,反而容易導致患上感冒發燒。保暖性能好又防風的外套,裡面最好搭…
http://www.top1health.cn/Article/302/22192肩膀僵硬,連要舉起手臂,梳頭髮、穿衣服都卡卡的,睡到半夜,還會因為肩膀不適而痛到夜不成眠,到底五十肩和肩膀肌腱炎有何差異?得了五十肩又該怎麼辦? ![][69062] 肩關…
http://www.top1health.cn/Article/293/22000「要不要幫火柴人穿上衣服啊?」親切的一句話,竟讓罹患脊髓性肌肉萎縮症的罕病病童「宗翰」,擺脫害羞怕生的個性,從意興闌珊到認真繪製火柴人的服裝和旅遊感想,透過畫筆的無限想像,克服疾病…
http://www.top1health.cn/Article/240/21904…文稱為Love handles有點可愛,但出現在自己身上影響穿衣曲線就一點也不可愛了吧!尤其是坐著時,一圈一圈的贅肉令人困擾。除了少吃多動,避免久坐和坐姿不良外,假如不追求厲害的馬…
http://www.top1health.cn/Article/292/21898…起的肌肉,俗稱「小老鼠」的地方。鍛鍊二頭肌不僅讓妳更有力氣,穿衣服也更好看。 <!--more--> ![擺動的手臂往後打直,手掌方向往天花板微微上舉,可以讓三頭肌的訓練更激烈…
http://www.top1health.cn/Article/306/21789… 平日增強抵抗力是最佳的預防方法,小兒也需特別注意保暖,穿衣過多過少都不恰當。此外,更要避免交叉感染,離開公共場合後須洗手,並注意衛生習慣,均可避免小兒感冒的發生。
http://www.top1health.cn/Article/157/20448惱人的五十肩帶來的疼痛,讓你連梳頭、穿衣都痛不欲生?除了透過藥物、針劑治療外,還有什麼方法能幫助改善呢?中醫師表示,想要改善肩關節不適,需從日常保養做起,除了避免過度使用外,選擇適…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440…總是感覺肩頸卡卡、感覺痠痛嗎?或是手臂感覺抬不起來,連梳頭、穿衣樣樣難,凡事舉手維艱,出現五十肩症狀嗎?此外,女性也常好發膝關節疼痛,甚至膝蓋僵硬;有以上的問題,表示你需要特別保養…
http://www.top1health.cn/Article/135/19881…總是感覺肩頸卡卡、感覺痠痛嗎?或是手臂感覺抬不起來,連梳頭、穿衣樣樣難,凡事舉手維艱,出現五十肩症狀嗎?此外,女性也常好發膝關節疼痛,甚至膝蓋僵硬;有以上的問題,表示你需要特別保養…
http://www.top1health.cn/Article/238/19863…者,年老時,脊椎根本無法挺直,肋骨就像直接跨在骨盆上,易導致穿衣困難,腹部的內臟擠成一圈,易缺乏食欲,生活品質會下降很多。 **缺蛋白質、荷爾蒙,紙片人小心骨鬆逆襲** …
http://www.top1health.cn/Article/165/19105…對於女人來說,出現在腰腹部贅肉、小肚子是相當困擾的問題,不僅穿衣服不好看,甚至影響身體的曲線,究竟怎樣才能有效減掉肚子上的贅肉呢?以下推薦大家10個減肚子贅肉簡單方法。 ![對於…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754…易生病。本文採訪小兒科醫師與嬰幼兒專家,從不同的角度來看寶寶穿衣多寡的問題,並給予家長建議。 ![][56018] 老人家有一句話是:給小孩吃補不如給他穿暖!於是,按照傳統…
http://www.top1health.cn/Article/251/18646…力、葡萄柚汁、金桔檸檬等太甜或太酸的甜點或飲料。 - 平常穿衣時皮帶不要勒太緊,避免穿著馬甲等壓迫胃部的衣服。 - 避免在站立時向下彎腰、仰臥起坐等容易壓迫胃部空間的動作。 …
http://www.top1health.cn/Article/37/18600