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近來網路流傳:「多吃桌邊小菜海蜇皮(水母)有益海洋生態保育,且能藉此補充膠原蛋白,維持肌膚澎潤,同時輔助瘦身」的說法,引起不少網友關注。但海蜇皮真的有外界傳言的這麼神奇嗎?又該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236…。而芒果是一種「很好的新鮮水果」,多吃蔬果本身就有助腸道菌叢生態的平衡,腸道健康了,甲烷菌變少,甲烷自然也會濃度下降。 **夏天吃芒果正對時 每天最多3份** 蘇妍臣營…
http://www.top1health.cn/Article/80/58167…油」通常是指以「有機方式進行植物栽種」,再以「不污染及不破壞生態環境之方式加以萃取」的精油,例如栽植過程無污染或公害、不使用化學肥料或殺蟲劑、土地耕種後需自然休耕一段時間等,而在提…
http://www.top1health.cn/Article/248/58171… 2.調整陰道 pH 值。 3.增強陰道自淨功能,重建菌群生態平衡。 4.增強腸道消化功能,改變腸道菌群生態環境。 **【預防泌尿及生殖系統疾病】** 雖然泌尿及生殖系…
http://www.top1health.cn/Article/320/58023… 這類乳酸菌飲料添加的菌種僅有乳酸桿菌,但維持腸道健康的菌生態需要至少四種以上的益生菌,而且乳酸活菌進入腸道後有很大的機率會被胃酸和膽鹽殺死,無益於腸道益菌生態。事實上,乳酸菌飲…
http://www.top1health.cn/Article/145/58139…學上的實證,愈來愈多現代人有消化道機能的問題。為了改變細菌叢生態,不少人會選擇補充益生菌,不過,益生菌到底是什麼?又該如何補充呢? ![][136847] **益生菌也有專…
http://www.top1health.cn/Article/320/58115…酪乳、優格、韓式泡菜、味噌等食物來補充益生菌,幫助改變細菌叢生態。上班族、職業婦女若想要更方便獲取益生菌,也可選擇市售的益生菌包裝食品,小小一包出國也方便攜帶。最後要提醒大家,記得…
http://www.top1health.cn/Article/248/58098… 為了維持消化道機能的環境,可透過益生菌來幫助,改變細菌叢生態。益生菌是對人體能產生好處的活細菌或酵母菌,能幫助消化、維持消化道機能,幫助排便順暢,進而促進新陳代謝,維持體內環保…
http://www.top1health.cn/Article/248/57985**海鮮分類表** 道德海鮮指南與網站通常把市場和餐廳裡販售的水產品區分為「最佳選擇」、「替代選擇」以及「避免食用」三類。我吃海鮮十年,又花了一年半的時間走遍世界各地的市場和餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952…議選擇活菌且來源是天然原生菌種及植物性乳酸菌,才能改變細菌叢生態,達到更完整的照顧。 2.含有益生質及纖維酵素:益生質為益生菌的養分,可讓益生菌於腸道環境中存活更久,而纖維酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/57892…原蛋白增生,讓陰道黏膜組織變厚,恢復成有利乳酸菌生存和運作的生態,進而保護陰道及泌尿道,減少感染和發炎的機會。
http://www.top1health.cn/Article/132/57721…食中攝取太多高油脂、高熱量、高糖分的食物,容易導致腸道內菌叢生態失衡,而動物實驗發現腸道菌失衡可能降低胰島素敏感性,增加代謝症候群、脂肪肝、肥胖和糖尿病的風險。 另一方面,腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717…想讓自己成為下一個受害者,不妨從3個方向著手,重建腸道的健康生態。 大腸癌,過去一直被認為是西方國家的好發疾病,但隨著國人飲食西化,攝取太多高熱量、高油脂、高糖分的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736…的食物來源。 而且醋液不僅可以有效除掉青苔,更是對環境生態負面影響較低的環境衛生用藥。此外,小花蔓澤蘭防蚊液經野外試驗證實,驅蚊時間可長達99分鐘,是市售不含敵避(DEET)…
http://www.top1health.cn/Article/80/57730…仁油,用之代替一樣富含Omega-3的魚油,不但對環保和海洋生態較友善,也不用擔心多氯聯苯等海洋汙染的危機,素食者也能安心食用;至於紅色,以藻紅素(蝦紅素)為代表,多存在紅藻之中,…
http://www.top1health.cn/Article/80/57610