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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

…食用水蓮有利防癌的說法，水蓮真有這麼神奇的作用嗎？且讓我們聽營養師怎麼說！ ![][217865] ##水蓮營養豐！營養師：高纖低卡又美味俗稱野蓮的水蓮，其實是睡菜科植…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
喝乳清蛋白可以減重？慢性腎臟病也能喝？營養師一次破解

…用前必需諮詢醫療團隊，以免使腎臟病惡化。 ![臺中慈濟醫院營養師陳筠涵表示，選擇乳清蛋白的種類與喝的時機很重要，重點是：不是人人都適合！（圖片提供／臺中慈濟醫院）][217750…
http://www.top1health.cn/Article/320/91152
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

…要避免病毒、細菌入侵，就要提升免疫力，為身體打造防護金鐘罩。營養師提醒，透過補充7大營養素，有助吃出抵抗力。 ![][217743] ##春天容易遭受疾病侵襲春天來…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139
腦霧怎麼辦？如何補充營養素?

…節功能，改善慢性發炎及自體免疫問題 ![圖片來源:張語希營養師][217735] 如果大家平常有吃綜合維他命的習慣，可以再看自己吃的產品缺了哪一種針對去補充就好囉…
http://www.top1health.cn/Article/80/91118
哪些是幫助睡眠的食物?

…跟大家分享幾個幫助睡眠的營養素 ![圖文來源:張語希營養師][217690] 富含維生素B群的食物：全麥製品、肉類、牛奶等 0mega-3脂肪魚類：鮭魚、秋刀魚、鯖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91117
小孩開學嘍!爸媽不焦慮健康愛心便當三訣竅

…份水果去學校，回家再吃一份會更好！ ![圖文來源:張語希營養師][217594] 準備好吃又營養的午餐三原則，如果孩子真的不喜歡吃學校所提供的營養午餐，為了不讓孩子的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/91074
花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥

…明與祖先再與家人一同享用，也寓意著「吃一顆湯圓就會長一歲」。營養師提醒，不能輕忽小小一顆的元宵裡竟暗藏不少熱量！猜猜看，花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？並提供4招小撇步聰明吃元宵…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029
維生素C 前十大食物排名

…麼選了吧，紅心芭樂多於珍珠芭樂唷~ ![（圖片來源／張語希營養師）][217427] 維生素C前十大排行榜 1.紅心芭樂（含214.4mg) 2.珍珠芭樂（…
http://www.top1health.cn/Article/320/90976
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃

…肚，餐間更是零嘴點心不離手，結果體脂堆積，並有飢餓感。趙函穎營養師提醒，連續大吃後不僅會因體內血糖上升而形成體脂堆積，也會容易有飢餓感產生，導致開工後「食量回不去」的情況。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

…卡/把）、鱈魚香絲（70大卡/把） ![圖文來源:張語希營養師][217463] 如何選貨？一年一度的年前採買，在這邊為各位整理一些小撇步，讓大家精準挑選新鮮食材，煮…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣

…![][217297] 天主教聖馬爾定醫院營養室尤偉銘營養師表示，在台灣糖尿病就醫人口高達242萬人，也就是說在台灣2300萬人口中，每10個人就有1個是糖尿病。事實上，市售…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906
兩大重點保護孩子的眼睛護眼飲食及生活習慣報你知

…保養眼睛呢？語希為大家整理的2大重點 ![圖片來源:張語希營養師][217290] ##1護眼飲食有哪些？均衡攝取各類食物，就能得到眼睛發展所需的各種營養葉黄素存…
http://www.top1health.cn/Article/244/90913
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣

…8%，高過糖尿病(6%)或高血壓(3%)，嚴重影響國人健康。營養師分享5個護肝技巧，建立彩色人生好心肝。 ![][217229] ##2021年肝癌為主要癌症死因第2位 …
http://www.top1health.cn/Article/30/90861
冬至湯圓怎麼吃?三大原則讓熱量更平衡

…次的冬至即將到來，而湯圓絕對是不可錯過的節慶美食，因此張馨云營養師就來分享吃湯圓的各種小技巧給大家。 ![][216973] **一、相對減少正餐澱粉攝取量** 一顆包…
http://www.top1health.cn/Article/320/90750
哈佛醫師的賀爾蒙歸零瘦身法

…不足，會讓人容易感到肚餓而過量進食。 ![圖文來源:張語希營養師][216883] 有興趣的朋友不妨試試看3天的時間-賀爾蒙減重法
http://www.top1health.cn/Article/33/90700

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