焦慮 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

半夜睡不著，如何秒入睡？專家分享「這5招」助你擺脫失眠困擾

…設定又只剩下幾個小時能睡。隨著時間一分分流逝，絕望的疲憊感和焦慮不斷上升，你也有這樣半夜失眠的困擾嗎？沒關係，根據一份最新全球問卷調查結果顯示：你絕對不孤單。 ![（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

…皮膚血液循環，讓皮膚更緊實、滋潤、細緻。 **2.減輕焦慮、心情愉悅、有戀愛的感覺** 黑巧克力內含有幫助合成快樂荷爾蒙-血清素的色胺酸，帶來心情愉悅感。而可可多酚能減輕緊…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
熬夜「引蛇出洞」罹帶狀皰疹痛不欲生！醫籲：高風險族群快打疫苗自保

…不要太過勞累，近來門診發現過年期間大家仍然關心疫情，但因心情焦慮，竟然帶狀疱疹發作。提醒曾經感染過水痘者、患有慢性病(糖尿病/腎臟病)以及50歲以上的長者，是容易得到帶狀皰疹的高風…
http://www.top1health.cn/Article/31/88121
喜歡約炮、網路性愛，就是「性愛成癮」？5大指標中了幾項？快check！

…是戒不掉了。 **如何避免「性愛成癮」？專家：找出生活焦慮點和壓力源、發展其他興趣等** 至於應該如何避免「性愛成癮」呢？可以從兩個部分來處理，第一是找出生活中的焦慮點…
http://www.top1health.cn/Article/262/87791
疫情下，全球新增5千3百萬人罹患憂鬱症！抗憂鬱藥這樣吃才安全

…康產生重大影響。2020年COVID-19大流行，使得憂鬰和焦慮人數悄悄上升，導致全球新增5千3百萬人罹患憂鬱症，7千6百萬人焦慮不安。 ![2020年COVID-19大流行，使…
http://www.top1health.cn/Article/407/87785
失眠有救嗎？哈佛博士：認知行為療法重設生理時鐘，讓睡眠變正常

…者轉診到他那邊。他強調，認知行為療法(CBT)值得一試，諸如焦慮症、憂鬱症、恐懼症以及成癮症，都能有效緩解。透過失眠的認知行為療法(CBT －I)，患者能找出造成失眠的信念並且加以…
http://www.top1health.cn/Article/248/87770
辦公室戀情、婚外情行不行？網站調查：偷情者認為不宜在工作場所出軌

…仍可能使得個人名聲影響或離職。職場外遇會使工作分心、焦慮且效率下降，結束戀情的尷尬更是難以面對。儘管隨著重返工作崗位，可能又會開始產生辦公室戀情，但隨著遠距上班和居家辦公的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87774
愛黛兒Adele靠舉重減壓並治療焦慮症！讓身體和情緒變得更強壯

…le在11月的封面故事中，開誠佈公聊到她的身體被物化、心理與焦慮鬥爭，成名的壓力、經歷離婚、強力運動、治療自己以及同時間製作新專輯的話題。她說：「我的身體在我整個職業生涯中一直被物…
http://www.top1health.cn/Article/101/87516
慢性蕁麻疹難纏，常併發焦慮、睡眠障礙！醫籲：早揪出3大症狀、避開4大地雷

…是常見的皮膚疾病之一。其中久治難癒的慢性蕁麻疹患者常伴隨發生焦慮症、睡眠障礙，或是陣發性情緒疾患等精神疾病，造成生活嚴重困擾！醫師提醒，出現金魚眼、香腸嘴、風疹塊三大症狀反覆發生超…
http://www.top1health.cn/Article/248/87522
35歲輕熟女竟有45歲更年期卵巢？！研究：甲狀腺疾病恐致卵巢早衰、不孕

有甲狀腺疾病，小心卵巢早衰恐釀不孕！1名35歲輕熟女易焦慮、失眠、月經不順，原以為只是工作壓力大、生活緊張導致長期不孕，於是求助生殖醫學醫師，竟意外被診斷出卵巢功能低下，35歲卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/248/87358
富商入夜後總是垂「頭」喪氣！植入人工陰莖狂讚：宛如二度蜜月

…睪固酮分泌量會逐漸下降，造成勃起功能障礙，成因可分為心因性（焦慮、憂鬱、壓力）、器官性（血管、神經、內分泌相關）和醫源性（藥物副作用）。][208122] 亞洲大學附屬醫院男…
http://www.top1health.cn/Article/248/87233
男性多補充礦物質鋅、硒，穩定情緒，「睪」定男性更年期

…開始退化，雌激素分泌下降，會出現「更年期障礙」，例如：失眠、焦慮、情緒不穩定、熱潮紅、盜汗、泌尿道發炎等症狀。而男性更年期則大多發生在50歲之後、男性荷爾蒙開始減少，特別是睪固酮(…
http://www.top1health.cn/Article/248/87220
【影音版】失眠、憂鬱免疫力下降，3招安神補氣調理

…、肌肉骨骼酸痛、背痛，以及在精神方面，容易產生睡眠品質不佳、焦慮憂鬱，甚至使腦部會提早退化、記憶力下降等。 **中醫：壓力也會「傷心肝」！「肝鬱氣滯」恐使自律神經失調、脾胃受…
http://www.top1health.cn/Article/138/87027
自律神經失調10大高風險，中了嗎？10要訣遠離交感、副交感神經「翹翹板」失衡

現代不少人都會有易怒、焦慮、心悸、胸悶、睡眠品質差，渾身不對勁，猶如更年期症狀，其實，小心可能是自律神經失調所致。自律神經失調的症狀可能遍布全身，一般人會出現至少二到三種不同器官系…
http://www.top1health.cn/Article/248/86905
成年後，如何修復與父母的關係？3步驟改善關係不睦，對創業、工作也有效

…改變的步驟是什麼？成年人有各式各樣的苦惱，有拖延症、焦慮症、強迫症，改變不了是因為我們改變的方法錯了。我們通常用的改變方法就是自責、自責、自責。不斷自責的結果就是不改變，因…
http://www.top1health.cn/Article/326/86778

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞