戶外運動 | 搜尋結果

「戶外運動」搜尋結果

總共找到 208 筆符合關鍵字「戶外運動」的資料

除惡視力！台研發防近視加深眼藥水

…次專業視力檢查結果分析發現，學童近距離用眼少於30公分、每天戶外運動少於2小時、學童上過安親班或課後輔導等，顯示不良的用眼習慣，已成為近年學童近視的原因。 **學童視力保健　…
http://www.top1health.cn/Article/68/19223
眉心易痠痛老花了　喝黑豆粥護眼

…眾，眼睛特別容易乾澀、痠痛；因為長期盯著電視、電腦螢幕，缺乏戶外運動，更是老花眼的高危險族群。中醫師表示，老花眼又稱為「老視」，主要是因為腎氣漸衰、肝血不足，通常是身體開始衰老的警…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232
9惡習最傷骨　盲目減肥愛穿高跟鞋

…。  ![女性朋友很少從事戶外運動，也不愛曬太陽的習慣，也是影響骨骼流失的重要因素。][53715] **惡習3／整天宅在家裡** 如果說以前…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058
心臟病童免疫弱　出遊防呼吸道感染

…功能。一般來說，這類孩子經治療可於5至6歲穩定心臟情況，從事戶外運動較不受限，與其他孩子沒有太大差別。除了行前健康評估之外，王主科醫師表示，先天性心臟病童出生後，母體提供的…
http://www.top1health.cn/Article/87/18067
太忙！近7成親子運動每周不到1次

…沒有時間」。對此，董氏基金會趁寒假前夕，呼籲家長多陪陪孩子做戶外運動，不僅有助於擺脫負面情緒和壓力，還能增進親子關係，讓家庭更歡樂。 ![藝人周湯豪與博愛國小同學一起以行動呼籲家…
http://www.top1health.cn/Article/74/17298
5個減肥妙招　冬天簡單輕鬆瘦身

…與情緒變差，相對睡眠足夠且適中者，不但因較願意從事各種活動或戶外運動，擁有較好的新陳代謝率外，藉由運動或體能勞動等方式，還可達到快速減壓、助長開心情緒的效果。 **資料來源：…
http://www.top1health.cn/Article/249/16793
骨質疏鬆3大NG運動　別踩鵝卵石

…過度拉扯肌肉造成傷害。  ![從事戶外運動、多曬太陽都有助增加鈣質增生。][42533] **【專家小叮嚀】：** 專家建議，有骨質疏鬆的患者…
http://www.top1health.cn/Article/165/15705
中國普羅旺斯　貴州四季如畫

…際旅遊度假區」，距市區30公里，是由「野雞坪(五里坪)亞高原戶外運動基地、玉舍國家森林公園和玉舍海坪彝族特色旅遊度假小鎮」組成，總面積約67.77平方公里；該景區海拔1,000～2…
http://www.top1health.cn/Article/120/15425
警訊！甜食吃太多　骨頭易脆化

…加重骨質疏鬆的程度。  ![經常到戶外運動，有助於刺激體內的維生素D活性，促進鈣質吸收，預防骨鬆。][41309] 骨質疏鬆症會增加糖尿病患者的骨折…
http://www.top1health.cn/Article/165/15419
別當「痘」花男！抗痘小心吃乳製品

…內分泌失調，痘痘的情形也好不了。因此請盡量維持規律作息，並到戶外運動，增進全身新陳代謝，幫助皮膚更新。
http://www.top1health.cn/Article/242/15179
失眠危害大　孕期睡不好5大原因

…每晚10點前就寢，每天睡足8-9個小時。 2. 白天適當做戶外運動，保持心情舒暢。 3. 盡量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶，尤其不要在臨睡前飲用。 4. 孕晚期除…
http://www.top1health.cn/Article/17/15088
力抗烘乾肌　吳怡霈補水不馬虎

…[40011] 吳怡霈表示，因先前為體育主播，特別熱愛戶外運動，像是騎腳踏車、健走等，直到現在從事演藝工作，依然保持規律運動，但炎夏的豔陽，讓常在戶外跑跳、出外景的她，肌膚缺…
http://www.top1health.cn/Article/242/15067
大人小孩玩水不落漆！優選防曬乳

…溫和親膚性缺一不可** 黃毓惠醫師提到，若是外出玩水、從事戶外運動等的防曬產品，當然首先必須溫和不含香精、刺激性成分，而高規格抗UVA防止光老化與SPF50的抗UVB防曬傷都是基…
http://www.top1health.cn/Article/140/14907
5招KO蚊子咬　防蚊液天然ㄟ尚好

…蒼蠅、跳蚤。（攝影／黃志文）][38706] 夏天進行戶外運動的機會大增，經常需要面對蚊子大軍來襲，想像一下自己的手臀上停留了幾隻蚊子，但是能保持淡定，完全不怕被叮咬成「紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/172/14675
遠離惡性腫瘤　多運動補充維生素D

…保持均衡飲食，吃對營養成份，並且適度補充如維生素D，以及多做戶外運動，也十分重要！ ![多走出戶外曬太陽，讓維生素D自然生成。（圖片提供／統一萊萃美）][38575] 國內…
http://www.top1health.cn/Article/248/14634