戶外活動 | 搜尋結果

「戶外活動」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「戶外活動」的資料

走路是一種「經行」　想健康老、自在活，找雙好鞋上路去吧！

…多人的腳左右大小不一，挑鞋時以大的那隻腳為準，並記得穿上平常戶外活動時會穿的襪子去試穿。綁好鞋帶後，確定腳趾都能充分自由活動為準。鞋底同樣有學問，前三分之一…
http://www.top1health.cn/Article/248/81583
為何芬蘭教育排名全球第一？台灣教師到芬蘭中小學親身觀摩發現…

**強制到戶外遊戲的課間活動——人和建築物都需要休息** 事實上，不僅英文老師，這個冬天，不少老師都和我約在院子做訪談，談話中常伴隨雪花紛飛，怕冷如我在初抵芬蘭時常無法專心聽說。…
http://www.top1health.cn/Article/304/81475
敦睦艦隊確診暴增，國防部向國人道歉！僅案396通報醫官，案397、398未通報

…情況，經過與協，所以敦睦艦隊在與商事拜會，還有官兵在帛硫進行戶外活動時，參與人員未戴口罩，如同媒體展示出來的照片一樣。但是後續相關休假，都有全程戴口罩的規定。至於下船官兵是…
http://www.top1health.cn/Article/248/81460
老年人免疫低、慢性病纏身，易感染病毒！謹記！5口訣協助老年人防疫

…不流通之空間，避免搭乘擁擠之交通工具的原則下，維持適當適量的戶外活動，並保持人與人之間的安全距離（1-1.5公尺以上），呼吸新鮮空氣。此外，疫情期間，採取視訊與親友維持互動是很方便…
http://www.top1health.cn/Article/253/81342
2/10起中港澳轉機入境，居家檢疫14天！陳時中：寶瓶星號只要有1人陽性，全船留船隔離14天

…疫情指揮中心今7日回應，台灣目前沒有社區感染情形，健康民眾在戶外活動或搭乘通氣足夠的大眾運輸工具時，不戴口罩感染風險很低，只要遵守口罩使用三時機：「看病、陪病、探病的時候要戴，有呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/80822
天冷如何預防腦血管疾病？謹記中風「臨微不亂」口訣救命

…塞，導致腦血管梗塞。寒冷時，上了年紀的民眾或多或少會減少社交戶外活動，容易導致心情鬱悶；再加上老人家抵抗疾病能力較弱，在寒冷時較易罹患各種感染如：感冒、肺炎等，引發全身性血管發炎，…
http://www.top1health.cn/Article/38/80458
孩子沒你想的嬌貴！別剝奪他們的學習機會，5個該帶小孩上山的理由

…自己的孩子絕對做不到。而其實我們原本也是戶外活動的門外漢；晨晨則是從9個月小嬰兒到可以多日健行的小冒險家。所以我相信，每一個孩子都能上山，而父母才是孩子無法走出…
http://www.top1health.cn/Article/326/80603
疲勞和自律神經機能下降有關！9招提升自律神經復原力，幫身心放輕鬆

…培養空間認知能力** 有研究結果顯示，小時候常常玩積木、在戶外活動、玩立體遊戲等能夠培養空間認知能力的遊戲的孩子，長大後比較容易將腦疲勞降低。 **7. 從一開始就隔絕不必…
http://www.top1health.cn/Article/318/80334
空氣好髒！鼻過敏洗鼻子有幫助嗎？5大Q＆A耳鼻喉科醫師一次解答

…健康署建議，民眾日常生活養成：外出配戴口罩；空汙嚴重時減少在戶外活動時間或改變運動型態，尤其是老人、兒童和有慢性呼吸道疾病的患者；由室外進入室內時，適度洗手、洗臉、清潔鼻腔，加強個…
http://www.top1health.cn/Article/243/80247
年紀越大越睡不好，我該怎麼辦？醫師談老年失眠

… 此外，老年人處於一個不同的人生階段，可能已經退休在家，戶外活動及人際互動因此跟著減少，在家也可能要開始照顧其他生病的家人，這些狀況都可能影響生活的節奏，進而造成失眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/79170
手機育兒？小心孩子滑出6大問題，人際、社交陷障礙

…，也會弄假成真，變成真正的「四眼田雞」。 **4.缺乏戶外活動，產生人際社交障礙** 現代孩子多半待在室內或是冷氣房，室內的活動空間有限，所以，爸媽可能只能以電視、電腦或是…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123
掌握成長黃金期，幫助孩子抽高　 4飲食關鍵吃對食物長得比別人高

…、戶外跑跑跳跳等，頻率最好每天持續至少半小時。另外，最好選擇戶外活動，因為在戶外可以曬太陽，有助合成維生素D3，幫助鈣質吸收，讓骨骼更加穩固。 **◆少吃速食和油炸類食物**…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

…，建議選擇能激發腦力的互動遊戲，例如：下棋、橋牌，或是多走出戶外活動，同時轉移戒斷症候群的身體不適。 **6步驟戒癮** 台灣網路成癮防治學會提供6步驟…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
該選散瞳劑，還是角膜塑型片？如何為孩子選擇適合的視力治療？

…分鐘讓眼睛休息5到10分鐘，休息的時候眺望遠方，或是從事其他戶外活動。若一旦發現初期近視，趕快使用散瞳劑或角膜塑型片治療，杜絕高度近視的威脅找上門。
http://www.top1health.cn/Article/244/77876
高度近視併發視網膜病變增多！防近視飆升有2大絕招

…定期門診追蹤治療。 **避免高度近視併發症2絕招：多戶外活動、不要長時間近距離用眼** 高度近視有許多併發症，包括眼底黃斑部脈絡膜新生血管、網膜裂孔、網膜剝離等。其中「多…
http://www.top1health.cn/Article/248/77825