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「咖啡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡」的資料

喝咖啡加黑糖比較健康？黑糖、紅糖、黃糖、白糖營養成分曝光

65歲的王太太自認是飲料中毒者，每天早上都需要喝一杯熱咖啡來當作開啟一天的儀式，因為知道吃太多白砂糖對健康不好，為了美味及健康，所以改用聽說對健康有好處的黑糖，每次都會加上滿滿一大…
http://www.top1health.cn/Article/320/87810
【影音版】月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的，同樣有刺激性的咖啡似乎也不能喝？許多女性都聽說，月經期間最好不要喝咖啡，以免引起貧血、阻礙經血排出等。不過，生理期不舒服，難免想喝點熱的舒緩不適，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87646
喝咖啡會鈣質流失，加牛奶能補鈣？營養教授：3撇步輕鬆補鈣、熱量低、不傷「心」

全民瘋咖啡！喝一杯咖啡提神，已經是許多上班族的重頭戲。但是，網路上也充斥各式各樣的咖啡文，讓有的人擔心長期喝咖啡，可能會導致鈣質流失，發生骨質疏鬆，或是害怕攝取咖啡因會影響心血管健…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572
【影音版】失眠隔天別喝咖啡？5秘訣活化大腦

…專家們提出5種有效改善方法，其中包括早上起來洗個冷水澡、別碰咖啡等，來看看還有哪一些奇招能在失眠後重新振作。台灣失眠人口很多，根據統計，全台慢性失眠症盛行率依舊為1…
http://www.top1health.cn/Article/138/87448
咖啡色的月經表示沒流乾淨？經量越多身體越健康？關於女孩該有的正確月經知識

咖啡色的月經表示沒流乾淨？經量越多身體越健康？月經來了運動會血崩？關於女孩該有的正確月經知識是女孩的身體構造，就必須接受子宮每個月反覆的月經週期，月經限制了女生？還是賦予女性更…
http://www.top1health.cn/Article/248/87230
黑糖對健康好，可以放心多吃？喝咖啡、喝茶都來一大匙？營養師突破盲點

…人便捨棄白糖，轉換成吃黑糖。甚至自動將黑糖添加在每天的茶飲與咖啡當中。1名65歲的王太太自認是飲料中毒者，每天早上都需要喝一杯熱咖啡來當作開啟一天的儀式，三餐吃完飯也會再喝一杯熱茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/87108
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…果在昏暗的環境下使用，也會影響視力。 **5.過多「含咖啡因的飲料或食物」，容易輾轉難眠** 許多有睡眠障礙的民眾，習慣一早先喝一杯咖啡驅除睡意，下午再一杯提振精神，甚至下…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
右上腹痛不止，當心膽結石作祟！研究：喝咖啡助膽囊收縮，減少膽固醇結晶

…減少高油脂飲食之外，有一項來自大陸的研究指出，增加日常中攝取咖啡的量，當中的咖啡因可以促進膽囊收縮，幫助減少膽囊中膽固醇結晶，有效降低罹患膽結石的風險。 ![][206609] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86698
【影音版】咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎？

疫情下，如何吃出健康，是大家關注的焦點，其中，咖啡本來就有「黑色黃金」美名，更是咖啡族每天不可或缺的提神飲料。近期有一項來自美國的研究發現，由於咖啡中當中含有抗發炎、抗氧化的成分，…
http://www.top1health.cn/Article/140/86254
【影音版】生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？這樣做有解

… **調肝養胃！中醫推這款「舒胸理氣茶」減輕經前不適，減少咖啡因攝取也有幫助** 至於，中醫又是如何看待女性朋友於生理期前所出現的胸部脹痛問題呢？周宗翰中醫師指出，中醫經絡理論…
http://www.top1health.cn/Article/138/85995
咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎？研究：每天喝2~3杯咖啡，助降低患病風險

疫情下，如何吃出健康，是大家關注的焦點，其中，咖啡本來就有「黑色黃金」美名，更是咖啡族每天不可或缺的提神飲料。近期有一項來自美國的研究發現，由於咖啡中當中含有抗發炎、抗氧化的成分，…
http://www.top1health.cn/Article/320/86106
【影音版】喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…」如Omega-3魚油、亞麻仁油之外，根據研究指出，適度飲用咖啡攝取咖啡因，也有助促進眼液的分泌，緩解乾眼症症狀。國內眼科醫師以近年研究實證來解析，到底喝咖啡能否一解乾眼症的「渴」…
http://www.top1health.cn/Article/138/85257
【影音版】做腹式呼吸，遠離自律神經失調！中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶也能疏通肝氣

…，往往是壓垮自律神經的「最後一根稻草」，為了抒壓，有的人會喝咖啡、紅茶、綠茶等提神，卻又擔心使症狀雪上加霜。中醫師則表示，適度飲用最愛的咖啡，可讓心情愉悅，並且採用中藥調理疏通肝氣…
http://www.top1health.cn/Article/138/85204
聰明吃「有色食物」對抗疾病！綠色多酚助抗氧化、褐色食物能改善憂鬱症

…太多茶不是會睡不著嗎？」醫師：「一般在家喝的綠茶（煎茶），咖啡因含量和紅茶、烏龍茶差不多（20mg╱100ml），只有抹茶和咖啡的三分之一。但是，用嫩芽製成的高級「玉露」茶，咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/144/85407
【影音版】減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…。尤其早餐搭配喝「枸杞黃耆養生茶」，減肥不復胖的功效甚至比喝咖啡更顯著。 **預防瘦了又復胖，中醫：先調整五臟六腑的功能** 臨床上，常見很多減重的朋友有一個困擾，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166