…半小时就要记得补充一次水分,一次至少200c.c.,而且别等口渴才喝,因为当感到口渴时,就表示身体已经开始进入缺水状态。此外,炎热的天气,应尽量避免一次就喝大量冰水来「急速冷却」,…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275…**第二:**暑邪容易耗气伤津,容易让人倦怠乏力、汗出不止、口渴喜饮、小便不多,更严重的会出现头晕头痛、突然昏倒而不省人事。 **第三:**暑邪容易兼夹湿气,因夏天午后常有雷阵雨…
http://www.top1health.cn/Article/248/82169…关指数都亮起红灯,而必需找医师报到。像是糖尿病患者很容易觉得口渴、口干,尽管喝好多水,还是难解渴,同时尿量也很多。高血压患者则是出现恶心、呕吐、大量出汗、胸痛、呼吸困难、心律不整等…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219…会诱发小便热涩疼痛、尿色偏红,或小便浑浊,常伴腰腹胀痛、口苦口渴,或大便排不净或偏硬。中医调理常常使用贯众、萆薢、鸡冠花等中药治疗。 **2.气郁型:**常在压力大或经前期时…
http://www.top1health.cn/Article/248/81485…高风险族群。 1位年约50岁的陈先生,近日感觉异常口渴、嘴巴很干燥且全身疲惫。陈先生本身有三高,但都有规律服药。平时工作需长时间在户外监工,有注意多补充水分,但无论怎么喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/82104…发头痛,甚至认知功能。当身体流失体重1%的水分,人体就会感到口渴。而运动医学与科学期刊(Medicine & Science in Sports & Exercise)的研究,发现…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086…量稀少且质地较黏稠,平时黏稠白带较多,头部重重感,口腔黏腻,口渴却不想喝水。 **调理方法:**此类病患可多食健脾利湿化痰的「四神汤」来调脾胃化痰调经。 **【四神汤】**…
http://www.top1health.cn/Article/248/81809…或长期熬夜的族群,除了盗汗以外,还常会有睡眠品质不佳、烦躁、口渴等现象。 还有一类人比较特别,不仅时常流汗,汗味又特别地臭,那就是湿热型的人。喜欢吃辛辣油脂食物,或是长期饮酒…
http://www.top1health.cn/Article/80/81981…以饮水量增加太多反而可能导致恶心呕吐,故水分摄取应该以个人不口渴为原则。除了喝水以外,还可以喝柠檬水、番茄汁、牛奶、玉米、白萝卜、红萝卜煮的汤。此外,宜减少空腹时间,少量多次进食温…
http://www.top1health.cn/Article/248/81249…能。经过一整个上午的工作,只要缺水,就会有燥与热的表现。除了口渴、舌头或嘴唇太鲜红、干燥;还有手心与脚掌发热、干咳、便祕等情况,就会影响工作表现。 **睡觉前2个小时喝一杯水…
http://www.top1health.cn/Article/248/80741…心血管稳定正常运作、促进体内排毒。养成随时补充水分,不要等到口渴再喝水的习惯,也有帮助维持口鼻黏膜湿润,增加其阻挡病菌能力的好处。至于水到底要喝到多少才足够?王进昆教授解释,一般肾…
http://www.top1health.cn/Article/80/81144…* 人体跟饱足感有关的神经,不只会受到食欲的影响,也会受到口渴的影响。你喝下一杯水,解决口渴的问题之后,就可以同时安抚食欲。所以买个漂亮的保温杯,随身携带一些水在身上,可以带来很…
http://www.top1health.cn/Article/145/81034… **饮食重点2/避免接触甜食:**由于糖分进入身体后会引发口渴机制产生,容易加重口干不适的情况,因此干燥症患者也要尽量避免接触甜食。 **饮食重点3/补水要少量多次:**干…
http://www.top1health.cn/Article/239/80996…湿疫毒两种证型: **【湿热型】:**主要有发热、口干口渴、痰黄、脉浮数、舌红苔黄腻的症状,建议方药以麻杏石甘汤加消风散加减,以达到清热除湿功效。倘若高烧不退,可以白虎汤加减…
http://www.top1health.cn/Article/258/80834…。 **2.「风热犯肺型」:**症状有呼吸急促、有汗、口渴、咽红;舌苔薄黄,舌尖红,治疗重点在于散风清热,宣肺止咳,通常中医会使用桑菊饮、银翘散。 **3.「痰热闭肺型…
http://www.top1health.cn/Article/239/80782