…议,改掉边吃边喝的习惯,饭后可搭配一杯陈皮麦芽茶,助消化又不伤胃。 ![多喝陈皮麦芽茶能助消化。(摄影/黄子伦)][41371] **陈皮、麦芽 助消化解胀气** 好喝又…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432…复正常饮食就马上复胖」;另有网友提到,「早上就喝黑咖啡会不会伤胃啊?」;不过也有力挺减肥的网友认为有效。萧淑慎本人则未在文章中多做回应。 **营养师:营养不均、热量不足 恐爆…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383…脂肪的新陈代谢,有助减重排毒。 **辣椒摄取过多 容易伤胃腹泻** 辣椒除含辣椒素外,维生素C的含量也很高,每100克青辣椒含62毫克,鲜红辣椒更含144毫克,超过许多…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230…秘结等症状。治疗应清泻胃火。 2. **食积:**多由过饱伤胃、食物停滞胃中所引起,此症状常在暴饮暴食后出现,常见兼证打嗝、腹胀、胃口变差。治疗应消食导滞。 3. **肺中蕴热…
http://www.top1health.cn/Article/258/15208…保留茶叶中的茶多酚、咖啡因等天然物质,但大量或空腹饮用,容易伤胃;相较之下,经烘焙后的红茶,茶多酚含量减少,性质温和,对肠胃的刺激较小,更适合养胃通便。 **大量单宁酸拖垮肠…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551…茶等含刺激性成分的饮品,且减少优酪乳、牛奶、番茄等食物,以免伤胃、损健康。 ![番茄和香蕉分别有纤维粗、果胶多的问题,不适合肠胃功能差的民众空腹食用。(摄影/黄志文)][3674…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069…耗损,造成骨质疏松,还会造成肠胃消化受损。 **中药不伤胃调理气血** 事实上,服用中药不会像西药伤胃,主要是因为中药重在促进气血循环,因此胃食道逆流的治疗,中医主张,…
http://www.top1health.cn/Article/258/13975现代人工作压力大,习惯喝咖啡提神、放松心情,上瘾者一天不喝个4、5杯不罢休,还有些人借助咖啡因中的成分让血管收缩、缓解偏头痛,但长期依赖咖啡却也招来胃溃疡,老是感觉闷痛、有灼痛感。…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918夏季天气潮湿又闷热,总是让许多肠胃蠕动变差、营养吸收减少的老年人更难开胃,对一桌子美味菜肴「无感」,不仅无法帮身体补充所需能量,反而随着天热流汗而加速营养流失。中医师表示,老年人吃…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879…性高,不易消化,因此最好在中午吃为宜,且粽子最好热吃,凉食易伤胃。另外, 粽子当早餐来吃的做法是不可取的。早晨是人的胃肠道功能最弱的时候,一旦进食过多,会刺激胃酸分泌,可导致有慢性…
http://www.top1health.cn/Article/30/13807…已有研究指出,葱科食物内的营养素能保护肠胃,避免幽门螺旋菌损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,增加癌变机率。 **3. 姜─姜黄素** 姜含有姜黄素,可抗脂质过氧化,所以有…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474…的现象。 很多人担心吃药要吃很久,恐怕产生伤肝、伤肾、伤胃等副作用,不过一般来说,中度以上的青春痘口服药物,至少需要2至3个月的时间再慢慢减量,如此才不容易复发。而涂抹的药物…
http://www.top1health.cn/Article/249/13317…加入辛香调味料,可以有帮助开胃的作用。 常听人说吃辣会伤胃,所以肠胃机能较弱的人,应避免吃辣,真的是这样吗?其实,辣有血管扩张的作用,吃一点辣会让肠道黏膜轻微血管扩张,反而会…
http://www.top1health.cn/Article/248/13227…道才是基本要素。 ![要打造钢铁胃,就要注意像黑咖啡有可能伤胃,高丽菜则有保健护胃的效果。][32193] 想要让自己的胃变成健康宝宝,就要先从胃喜欢哪些食物、害怕哪些食物,才…
http://www.top1health.cn/Article/30/12605…严重还会使肌肉僵硬,甚至感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。久坐也会伤胃,使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久出现食欲不振、消化不良,以及腹胀等症状。 台北市立和平医院中医师陈旺全表…
http://www.top1health.cn/Article/234/12345