「側躺」搜尋結果
總共找到 184 筆符合關鍵字「側躺」的資料-
反覆流鼻血 竟是鼻孔長惡性腫瘤
… **【流鼻血的止血原則】** 1. 讓患者坐著或側躺，以利於血液向鼻孔外排出。 2. 頭部千萬不可後仰，以免血液倒流進鼻腔，進入呼吸道，引發嗆到、吸入性肺炎，以及血塊…
http://www.top1health.cn/Article/233/11726 -
嬰兒溢奶意外頻傳！快速處理3步驟
…幼兒出現溢奶現象時，若正處於平躺狀態，必須立刻將嬰兒翻身成「側躺」，以免溢出的奶水嗆入氣管，造成吸入性肺炎。 2. 快速清潔：家長可用手指包覆乾淨的小毛巾，幫孩子擦去流出嘴唇外的…
http://www.top1health.cn/Article/304/11314 -
戎祥昏倒臉黑 醫：做CPR可救命
…可能影響呼吸道，此時，就必需給予患者進行「「復甦姿勢」，讓其側躺下來，並將下巴托起，保持呼吸道通暢，維持正常呼吸，再靜待患者醒來。 但是，如果發現身邊有倒下的人，叫他、搖他都…
http://www.top1health.cn/Article/241/11155 -
大掃除腰痠背痛 4招伸展緩解法
…伸展。（攝影／黃志文）][26785] 1. 雙膝彎曲去呈側躺姿勢。 2. 雙手環扣在頸部後面，之後手肘盡量往後旋轉，到感覺緊的位置就停留，15秒後放鬆慢慢回來，再換邊照樣操作…
http://www.top1health.cn/Article/251/10880 -
蔡依林排練摔傷頸 4招護頸保健
…置於肩部的上方，保持下巴與床面平行，即可保持頸部適當的位置；側躺時頸椎要與身體保持成直線，才會使頸椎兩側組織受力平均。切勿躺在床上或沙發上將頸墊高或側臥看書報、電視、玩手機。 4…
http://www.top1health.cn/Article/248/10397 -
預防壓瘡 至少每2小時翻身一次
…平躺在病床上時，腳後跟所受的壓力約為50-94mmHg之間；側躺90度時，股骨所承受的壓力約為55-95mmHg，臥床超過2小時，皮膚就可能受到嚴重損傷。 預防壓瘡也需從壓力…
http://www.top1health.cn/Article/241/9624 -
頭好壯壯 訓練肢體發展從小做起
…頭微微舉起來；父母可在其眼前拿玩具，鼓勵他轉換姿勢（躺、翻、側躺到坐）去伸手拿取。 **引導小提醒** 當寶寶呈趴姿，父母可把東西丟到更遠處，鼓勵他用自己的能力去撿回來…
http://www.top1health.cn/Article/304/9228 -
避免幼兒筋骨受傷 3法則輕鬆學
…最不費力的姿勢，也可趁著寶寶喝奶時小歇片刻。和寶寶兩人面對面側躺，只要用手臂輕輕護住寶寶的頭部、背部和臀部，保持其穩定的姿勢即可。 - 橄欖式哺乳法：這個方式與坐式哺乳法相似，只…
http://www.top1health.cn/Article/304/8734 -
這些壞習慣 難怪會肩背痠痛(下)
…部的壓力，醫師建議，平躺時，膝下可墊顆枕頭，能幫助肌肉放鬆；側躺時，膝蓋微彎為最理想姿勢。 3.抬舉重物： 當重物擺放在地面時，千萬不要直接彎腰抱起，以免加重腰背壓力，物品…
http://www.top1health.cn/Article/238/8540 -
落漆！女長期右側睡 1張臉2年齡
…實上大部分原因是後天生活習慣所致，例如習慣側睡而長時間拉扯到側躺的臉頰，或者說話時不自覺挑動某側眉毛、嘴角，甚至吃東西時習慣只用某一邊的臼齒等。 隨著年齡的增長，臉上短期生成…
http://www.top1health.cn/Article/8420 -
4招運動 緩解「猿人族」肩頸疼痛
…*Pilates翻書式伸展** 這個動作適合睡前做，先側躺一邊、雙手交握，接著只動上半身，一手向天空劃彩虹，上半身呈十字打開可伸展胸部肌肉，再慢慢恢復原位。 
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