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「.粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料

年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜　保證吃完沒負擔

糖尿病於2005年躍身為國人第四大死因，一旦糖尿病病患控制不良，容易併發諸多急慢性合併症，且與其他十大死亡原因中之腦血管疾病、心臟血管疾病、腎臟疾病及高血壓等息息相關，因此糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/312/80675
孩子尿床不是故意的　搞清楚3大發生原因，不再天天洗床單、棉被

你也有這樣的困擾嗎？明明孩子已經上幼稚園了，卻還是老尿床，被單、棉被總是洗到來不及乾，實在是讓爸媽「心好累」；試著和孩子溝通卻作用有限，打罵又怕造成反效果，到底該怎麼辦才好？中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/239/80651
打呼會致命？恐釀中風、心肌梗塞！中醫師推這粥利氣化痰改善

「ㄍㄡˊ～ㄒㄩ～ㄍㄡˊ～ㄒㄩ～」，你也有這樣的困擾嗎？每天晚上總是鼾聲如雷、打呼打不停？中醫師提醒，打呼不只會干擾枕邊人，讓人難以入眠，伴隨而來的呼吸暫停，或是睡眠呼吸中止問題，更…
http://www.top1health.cn/Article/239/80359
痛風是體內濕氣、寒氣太重？中醫推薏仁米粥穩定尿酸值

痛風發作就像風一樣，來無影、去無蹤，事先毫無先兆，卻每次都讓你疼痛難耐、痛不欲生？想要避免痛風發作，除了飲食少碰酒精、高普林食物，還可以怎麼做？中醫師表示，中醫認為痛風的成因和人體…
http://www.top1health.cn/Article/239/79176
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

癌症的不同時期，如手術期間、化療期間、放射治療期間，患者的身體狀況和體質有所不同，所以飲食營養的調理原則與方法也不盡相同，應根據病情做合適調整。 **手術期** 處…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
秋老虎發威慘失眠〜中醫超強助眠！敲膽經、吃酸棗仁粥、必按3大穴位

秋老虎高溫發威，半夜突然清醒睡不著覺，「暗公鳥」的失眠歲月非常痛苦。中醫認為，失眠的人是膽氣旺盛，引發入睡困難，尤其在晚上23點至晨1點，走的是膽經，可以通過敲一敲膽經的方法來緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856
胸悶、牙齦麻…心肌梗塞5大警訊！丹參鹹鴨蛋防心絞痛

夏天的奪命心臟病殺機，原來心肌梗塞是榜首！不要再以為只有天冷才會發生心肌梗塞，夏天也是心肌梗塞好發的季節，尤其來得「快、狠、準」，令人措手不及。有胸悶、胸痛、呼吸困難或心悸、冒冷汗…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713
耳鳴纏身，風聲、蟬鳴聲大不同　中醫師教你對症調理，4穴位KO不適

你也有這樣的困擾嗎？耳朵老是嗡嗡作響、彷彿有人在耳邊低語？中醫師表示，耳鳴不只是熟齡族的專利，想要改善耳鳴問題，首先要先釐清耳鳴聲屬於哪一類型，是時輕時重的風吹聲，還是綿綿不絕的蟬…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

「千寒易除，一濕難去」、「濕氣乃萬病之源」。這兩句老中醫的話，真的很經典。台灣屬於海島型氣候，夏天溫度高、濕度高、氣壓低，更常有午後大雷雨。當氣候潮濕，或久居濕地、涉水淋雨，則容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因

你今天吃早餐了嗎？相信許多人都曾聽過早餐要吃的像國王的說法。而近期就有一篇希臘研究發現，吃高能量早餐者，有血管斑塊問題的人數為18％，低能量早餐者則有高達26％。讓不少人因此認為「…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717
網紅安秋分享早餐吃水果燕麥粥　示範動感舞蹈閃進街頭

夏天就怕穿著清涼，發福的身材原形畢露，尤其放暑假期間，飲食比較放縱，體重一不小心就往上飆。因此，學會「聰明吃、快樂動、天天量體重」是健康生活的關鍵。為了喚起民眾對健康的重視，「桂格…
http://www.top1health.cn/Article/306/76683
鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

有「鐵肺天后」之稱的鄧紫棋，除了歌手身份，近期也玩起YouTube，開立了「GEM鄧紫棋」頻道，拍攝VLOG和粉絲們分享自己的日常生活。而她日前在影片中更公開了自己的懶人早餐「咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/101/76642
胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？中醫：脾胃虛弱喝這一味健脾茶

現在人工作壓力大、常因應酬、暴飲暴食造成消化不良而發生胃痛、胃脹氣的情況，這時來碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是，中醫師表示，茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效，較適合「脾虛」的…
http://www.top1health.cn/Article/258/76575
藏在頭髮裡的健康密碼　白髮、稀疏、出油，這些頭皮問題這樣解

**★白髮位置顯示健康狀況** 現今的職場人工作、生活壓力都不小，不少人年紀輕輕就長出了白頭髮。事實上，根據白髮的位置，就能判斷出健康狀況。 **健康隱患警訊** …
http://www.top1health.cn/Article/239/75518
吃出茄子新風味！夏天來做爽口「手擂茄子」

**★手擂茄子** **烹飪時間：**20分鐘。 **難易程度：**中等。 **主材料：**長茄子1條、青椒1個。 **調味料：**香蔥1條、芝麻1茶匙、蒜2 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75520

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