高熱量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高熱量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高熱量」的資料

月經常遲到，吃催經藥才來？小心多囊卵巢綜合症作祟，中醫依胖瘦辨證治療

…建議患者可中藥和針灸雙管齊下減重。而在飲食部分要注意減少攝取高熱量食物及避免生冷或燥性食物，心情方面要調節壓力，盡量減少情緒波動。
http://www.top1health.cn/Article/234/88038
高強度運動前喝酒，會影響體力肌力？復健醫：別忘補2大營養素，緩衝酒精吸收

…狀態。王思恒醫師也提醒大家，飲酒時慢慢喝，避免搭配高熱量食物，同時要記得多喝水補充水分。未成年及孕婦切記不可飲酒，以免影響自己及腹中胎兒的身體健康，最重要的是飲酒前先計劃…
http://www.top1health.cn/Article/248/87975
月經來冒痘痘、經痛只能哀嚎？中醫：這些體質補水、運動3招助改善

… **第二：** 要進行飲食控管，月經前清淡飲食，減少高熱量及生冷食物，可以減少脾胃負擔。減少刺激性飲食，如烤、炸、辣的食物，可減少引動肝氣加重火氣的情形。避開高鈉高鹽食物並…
http://www.top1health.cn/Article/248/87926
年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…年菜)，不僅應景也能多攝取到青菜。 **團圓火鍋及零食高熱量，需注意控制好攝取量** 除夕時大家通常會選擇火鍋做為大家團圓的象徵，而火鍋在湯底和食材的選擇上也是相當重要的。…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886
喝咖啡加黑糖比較健康？黑糖、紅糖、黃糖、白糖營養成分曝光

…因素大多主要為飲食攝取控制不佳，現代人飲食習慣逐漸充斥著大量高熱量、高糖量、高脂肪的食物，而這些食物會影響人體胰島素的分泌以及血糖的控制；加上大多數人運動量較不足，日常消耗的熱量趕…
http://www.top1health.cn/Article/320/87810
癌症營養品怎麼選？『這些』很重要！別讓治療副作用—營養不良，影響您的存活率

…大重要觀念，建議飲食原則如下：【第一觀念】抗癌力打底：提高熱量與蛋白質攝取量 1. 少量多餐補熱量：每天吃4~6餐，增加飲食總量，熱量要比正常人多20%補充體能，點心可以選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/87816
宋慧喬保持魔鬼身材的6大法則！吃這食物快速減去17公斤

…下手，宋慧喬在早午餐都只會吃到8分飽，食物也以清淡為主，任何高熱量、精緻食品及含糖飲品一律不碰；至於晚餐，她會以豆腐代替米飯，由於豆腐含有豐富的膳食纖維，因此較米飯更具有飽足感。宋…
http://www.top1health.cn/Article/101/87594
演員張國棟胰臟癌病逝，醫師：有這6大症狀，當心罹患「癌王」

…肥胖、慢性胰臟炎、糖尿病、胰臟相關家族病史、或是喜歡高糖份及高熱量食物，都是罹患胰臟癌的危險族群。 **【醫師小叮嚀】：** 錢政平副院長最後提醒，胰臟癌早期難以被發現，除…
http://www.top1health.cn/Article/319/87375
逾9成國小學童，每週至少喝1次含糖飲料！營養師籲：牢記多喝水、喝足夠、環保喝3口訣

…或療癒自己，已成台灣人日常，然而含糖飲料成分大多是精製糖，屬高熱量低營養價值食物，若孩童過量攝取，將造成肥胖、代謝異常與齲齒，還可能妨礙智力發展、影響學習力，更提高未來罹患代謝疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/87310
吃「這些」零食對腸道有益！日名醫大推巧克力、堅果，助緩解疲勞、促血液循環

…肥胖。在工作很累或覺得有點餓的時候，要盡可能避開那些高熱量、油脂與糖分含量很高的零食，改吃巧克力或堅果，可可含量較高的巧克力以及無鹽、無油的烤堅果，則是更好的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86968
壓力大害痰濕、內臟脂肪激增？中醫：4飲食建議、藥浴助擊退壓力型肥胖

…體松）會不斷告訴大腦儲存脂肪以備不時之需，所以食量變大，嗜吃高熱量食物，造成體內過多的痰濁血瘀等病理產物過度堆積；這些囤積的脂肪特別會在內臟周圍、腰臀部及上半身。 ![][207…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943
妳有體重過重困擾嗎？生理期4階段做「這些」不同運動，減重效果更加倍

…液循環，還能減少水腫以及經痛。此時妳的食欲會大增，應盡量避免高熱量食物以及油炸類食品。 **※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。**
http://www.top1health.cn/Article/248/86798
中秋節美食當前怕熱量爆表？營養師教你巧吃月餅、文旦，月圓團圓人不「圓」

…顆月餅，因為大部分市售月餅製程中還是使用較多的糖及油，皆屬於高熱量點心，所以建議淺嚐即可。若想要吃可選擇餅皮油脂含量較低的冰皮月餅，或餡料未經油炒過的口味，熱量較低。也可參…
http://www.top1health.cn/Article/248/86711
【影音版】膽結石是膽固醇太高惹的禍？喝這味茶能減脂

近年由於飲食西化，由於大量攝取各種高油脂、高熱量的食物，因此，罹患膽結石的患者明顯增加，其實，飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。有人說：「膽結石是膽固醇太高惹的禍！」於是坊間也有許…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532
端午節太放「粽」當心腸胃脹氣！醫揭脹氣2原因，少吃高油脂、高纖維、醣類可改善

…去的食物與腸內細菌的發酵，把握均衡飲食很重要。粽子是高熱量、高油脂、高澱粉的食物，在端午節，還是適量就好。如果仍然有反覆的脹氣症狀，可進一步尋求醫師及營養師的諮詢。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/85735